Marjorie Féron Delaval - Enseignante de yoga à Baho

Une pratique centrée sur l’équilibre du corps et du souffle

Marjorie Féron Delaval accompagne les personnes qui souhaitent avancer avec plus de souplesse, de force et de sérénité dans leur quotidien. Son approche s’appuie sur le hatha yoga, le yoga traditionnel et le travail du souffle, avec une attention particulière portée à la qualité de présence, à la respiration et à l’ajustement des postures.

Dans cette pratique, l’objectif n’est pas de forcer, mais de construire un cadre progressif et rassurant. Les séances invitent à mieux habiter son corps, à relâcher les tensions accumulées et à retrouver une forme d’harmonie entre mouvement, respiration et concentration. Cette orientation convient aussi bien aux personnes qui découvrent le yoga qu’à celles qui souhaitent approfondir une pratique régulière.

Des séances adaptées à différents rythmes de vie

L’accompagnement proposé s’adresse à des publics variés : adultes, débutants, pratiquants plus réguliers, enfants et familles. Les formats peuvent prendre la forme de cours individuels, de séances en petit groupe ou de séances parent-enfant, selon les besoins et l’élan du moment.

Cette souplesse dans le cadre permet d’ajuster la pratique à l’âge, au niveau d’énergie, à la disponibilité et aux objectifs de chacun. Certaines personnes recherchent un temps pour se recentrer, d’autres souhaitent travailler la mobilité, la tonicité ou la respiration. Les séances peuvent ainsi être pensées comme un espace de progression, mais aussi comme un moment de pause utile et structurant.

• Hatha yoga et yoga traditionnel pour poser des bases solides
• Pilates pour soutenir le gainage, la posture et la conscience corporelle
• Pranayama et respiration Ujjayi pour affiner le souffle
• Circuit training pour une approche plus dynamique du mouvement
• Accompagnement personnalisé selon le niveau et les besoins

Hatha yoga, pilates et respiration : une combinaison complémentaire

Le cœur de l’accompagnement repose sur le hatha yoga, avec des séquences modulables et des ajustements personnalisés. Selon les séances, Marjorie Féron Delaval peut aussi mobiliser le pilates, le vinyasa, l’ashtanga ou des exercices de respiration pour enrichir le travail corporel et soutenir la vitalité.

Cette combinaison permet de répondre à des attentes différentes sans perdre le fil de la pratique : retrouver de l’aisance dans les mouvements, renforcer le centre du corps, améliorer la conscience respiratoire ou simplement installer un rythme plus apaisé. Le souffle occupe ici une place essentielle, car il aide à relier l’effort, l’attention et le relâchement.

La présence du pranayama et de la respiration Ujjayi donne une dimension plus fine à la séance. Le travail respiratoire peut soutenir la concentration, accompagner l’entrée dans les postures et favoriser une pratique plus stable, plus fluide et plus intériorisée.

Un cadre pensé pour les familles, les enfants et le lien parent-enfant

Au-delà des séances pour adultes, l’accompagnement inclut aussi des propositions pour les enfants et les familles, notamment à travers les séances parent-enfant. Ce format crée un espace de partage où le mouvement devient un support de complicité, d’écoute et de coordination.

Dans ce cadre, la pratique peut aider à installer des repères simples : bouger ensemble, respirer ensemble, se concentrer quelques instants, puis retrouver du calme. L’approche reste accessible et chaleureuse, avec une attention portée à l’expérience vécue plutôt qu’à la performance. C’est un format particulièrement adapté aux familles qui souhaitent vivre une activité commune, à la fois ludique et structurante.

Un accompagnement sur-mesure, en présentiel ou à distance

Les séances peuvent se dérouler à domicile, en petit groupe, en individuel ou en ligne. Cette diversité de modalités permet de choisir le format le plus confortable selon l’organisation personnelle, le niveau de pratique ou le besoin d’un suivi plus ciblé.

Le cadre individualisé est particulièrement intéressant pour celles et ceux qui souhaitent avancer à leur rythme, avec des ajustements précis et une progression cohérente. En petit groupe, l’énergie collective apporte une dynamique différente, tout en conservant un accompagnement attentif. En ligne, la pratique reste souple et accessible, avec une continuité possible dans le temps.

Marjorie Féron Delaval propose ainsi un accompagnement qui s’adapte à la réalité de chacun, sans rigidité inutile. Le contenu des séances peut évoluer selon les objectifs : détente, mobilité, renforcement, respiration ou recherche d’un meilleur équilibre global.

Une présence locale à Baho, avec un rayonnement dans les Pyrénées-Orientales

Installée à Baho, dans les Pyrénées-Orientales, Marjorie Féron Delaval accompagne également des personnes venant d’Argelès-sur-Mer et de Perpignan. Cette implantation locale facilite l’accès à une pratique de proximité, dans un cadre professionnel et humain.

Le positionnement de GATASYA YOGA associe une identité claire à une offre variée, pensée pour répondre à des besoins concrets : reprendre une activité corporelle en douceur, approfondir une pratique de yoga, travailler la respiration ou partager une séance avec un enfant. Le tout s’inscrit dans une logique de régularité, de simplicité et d’écoute.

Réservation, tarifs et modalités pratiques

La prise de rendez-vous peut se faire en ligne, et des contacts directs sont également indiqués pour organiser une séance. La grille tarifaire est structurée, avec une formule hors CESU et un dispositif CESU permettant de bénéficier d’un crédit d’impôt immédiat de 50% selon les conditions applicables.

Cette organisation rend l’accompagnement plus lisible pour les personnes qui souhaitent planifier une pratique régulière. Les séances peuvent ainsi s’inscrire dans un rythme ponctuel ou plus suivi, selon les besoins et les possibilités de chacun.

Au fil des séances, l’intention reste la même : offrir un espace de pratique clair, accessible et vivant, où le corps, le souffle et l’attention avancent ensemble.