Marion Perivolas – Thérapeute à Aix-les-Bains

Une première séance commence souvent par un temps d’échange simple, pour comprendre votre besoin du moment, votre niveau de pratique et le cadre qui vous convient le mieux. Selon l’orientation choisie, la séance peut ensuite s’appuyer sur des postures de yoga, des exercices de respiration, de la relaxation ou un travail plus ciblé en yogathérapie.

À Aix-les-Bains, Marion Perivolas propose un espace de pratique pensé pour avancer avec clarté et douceur. Son studio, Manaé, réunit des cours de yoga, de Pilates et de yogalates, ainsi que des accompagnements individuels et des formats collectifs en petit groupe. L’ensemble s’adresse autant aux personnes qui découvrent la pratique qu’à celles qui souhaitent la faire évoluer dans un cadre plus précis.

Une pratique centrée sur le corps, le souffle et l’écoute de soi

Le fil conducteur reste le même : remettre le mouvement au service du mieux-être physique et mental. Les séances peuvent intégrer des postures adaptées, une observation des sensations corporelles, des temps de méditation ou un carnet de bord, selon l’objectif recherché. Cette diversité permet d’ajuster la pratique à votre état du jour, sans perdre le cadre.

Le yoga et le Pilates sont proposés comme des approches complémentaires, avec des cours en salle et parfois en plein air. Les personnes qui apprécient les formats à taille humaine y trouvent un rythme propice à la concentration, à la progression et à une pratique plus confortable.

Yogathérapie : un accompagnement orienté vers des besoins concrets

Marion Perivolas développe aussi un accompagnement en yogathérapie pour des personnes qui traversent du stress, de l’anxiété, des difficultés de sommeil, des émotions envahissantes ou des périodes de fragilité plus marquées. Le travail peut également s’inscrire autour des traumatismes, des attaques de panique, des addictions ou d’un besoin de reprise en douceur.

Dans ce cadre, les séances s’appuient sur des outils simples et progressifs : respiration, relaxation, postures adaptées, observation des ressentis et, si besoin, repères écrits pour suivre l’évolution de la pratique. L’intention est d’offrir un espace de soutien concret, sans surcharger la personne, avec une attention particulière à la sécurité et à la régularité.

Des formats variés selon votre rythme

• Cours collectifs pour pratiquer dans une ambiance conviviale et structurée.
• Cours particuliers pour travailler un besoin plus ciblé ou reprendre en douceur.
• Ateliers et stages pour approfondir une thématique ou explorer une pratique sur un temps plus long.
• Séjours bien-être pour vivre une parenthèse de pratique et de respiration.
• Événements privés et mise à disposition de salle pour des besoins ponctuels.

Les séances individuelles de yogathérapie sont proposées avec un premier rendez-vous dédié, puis un suivi si nécessaire. Les tarifs indiqués permettent d’envisager une pratique régulière ou plus ponctuelle, selon votre disponibilité et votre objectif.

Un studio local, accessible depuis Aix-les-Bains et alentours

Le studio est situé au 39 chemin des Bateliers, à Aix-les-Bains, dans le secteur du grand port. La pratique s’adresse aussi aux personnes venant d’Aix-les-Bains et des environs, avec réservation en ligne et règlement sur place pour les séances prévues.

Le positionnement reste chaleureux, attentif et concret : prendre le temps d’installer les bases, proposer des postures adaptées, et laisser la place à une progression réaliste. C’est particulièrement appréciable pour les débutants, les personnes stressées ou celles qui souhaitent retrouver un lien plus apaisé avec leur corps.