Marine Gestin – Nutritionniste à Massy

Les adultes qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire, mieux vivre avec des troubles digestifs ou avancer sur une perte de poids durable trouvent ici un cadre de suivi clair, concret et rassurant. Marine Gestin, diététicienne-nutritionniste, reçoit à Massy et à Igny, avec la possibilité de consulter en visio selon les besoins.

Une prise en charge centrée sur vos habitudes de vie

Le premier temps d’échange sert à comprendre votre situation, votre rythme, vos contraintes et votre relation à l’alimentation. L’objectif est de construire des repères utiles au quotidien, sans restriction excessive ni injonction irréaliste. Le suivi s’appuie sur une écoute active, un bilan initial et des conseils personnalisés qui tiennent compte de votre contexte.

Cette manière de travailler convient notamment aux personnes qui souhaitent sortir des régimes répétitifs, stabiliser leurs habitudes ou retrouver une relation plus sereine aux repas. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une situation plus spécifique, comme un diabète, un cholestérol élevé, une maladie cardiovasculaire, une grossesse ou une endométriose.

Des outils concrets pour avancer pas à pas

La consultation diététique peut prendre la forme d’un rééquilibrage alimentaire, d’une adaptation des repas à une pathologie ou d’un travail plus ciblé autour des compulsions alimentaires et de la relation à l’alimentation. L’approche bio-psycho-sensorielle du GROS, l’entretien motivationnel et l’éducation thérapeutique du patient apportent un cadre particulièrement utile lorsque les habitudes sont installées depuis longtemps.

• Rééquilibrage alimentaire pour structurer les repas sans rigidité.
• Accompagnement des pathologies pour adapter l’alimentation au quotidien.
• Accompagnement perte de poids avec une progression réaliste.
• Accompagnement troubles digestifs, notamment en cas d’intestin irritable.
• Accompagnement endométriose et accompagnement sevrage tabagique selon les besoins.

Un accompagnement qui s’adresse aussi aux besoins de prévention

Au-delà du suivi individuel, Marine Gestin intervient aussi dans des formats collectifs. Des ateliers nutrition, des formations en nutrition et hygiène alimentaire, ainsi que des interventions en restauration collective ou en entreprise peuvent être proposés. Ces formats répondent à des enjeux de prévention nutrition, d’hygiène alimentaire et de qualité de vie au travail.

Les professionnels, les structures et les équipes éducatives peuvent ainsi bénéficier d’un contenu adapté à leurs publics, avec des apports pédagogiques concrets et directement mobilisables. La dimension HACCP s’inscrit dans cette logique de formation professionnelle et de sécurité alimentaire.

Consultations à Massy, à Igny ou en visio

Les rendez-vous se font sur sur rendez-vous, en présentiel au cabinet ou à distance. Cette souplesse facilite le suivi des personnes qui vivent à Massy, Igny, Antony ou Palaiseau, tout en gardant un cadre de consultation régulier. Une prise de contact peut se faire par téléphone ou par email, et la réservation en ligne est également disponible.

Le cabinet s’adresse à celles et ceux qui cherchent un accompagnement nutritionnel sérieux, chaleureux et pragmatique, avec une attention particulière portée aux habitudes durables et à la qualité de vie.