Marine De Simone – Praticien en Sophrologie à Collonges-au-Mont-d'Or

La séance découverte est une invitation à explorer la sophrologie en toute simplicité. À travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et une visualisation positive guidée, vous découvrez cette pratique en douceur, sans objectif particulier, simplement pour en ressentir les bienfaits et vous offrir un moment pour vous.

Nous avançons pas à pas dans votre problématique, à travers des séances complètes associant respiration, relaxation dynamique et visualisation positive guidée, pour vous accompagner de manière concrète et adaptée à votre rythme.

Une séance durant laquelle nous prenons le temps d’explorer et de comprendre votre problématique, dans un cadre bienveillant et à votre écoute. Elle se conclut par un moment de relaxation / visualisation guidée pour vous permettre de repartir apaisé(e).