Marina Garot – Psychopraticien / Accompagnement à Le Mans

Au cabinet, en visio ou sur rendez-vous, Marina Garot reçoit les personnes qui souhaitent avancer avec un cadre clair, rassurant et centré sur leurs besoins du moment. Son activité s’inscrit dans les thérapies brèves, avec une attention particulière portée aux périodes de stress, de burn-out, aux troubles du sommeil, aux difficultés relationnelles ou aux vécus plus sensibles comme les traumatismes.

Une pratique orientée vers des objectifs concrets

Psychopraticienne, Marina Garot propose un accompagnement qui s’appuie sur plusieurs outils complémentaires : hypnose ericksonienne, PNL, sophrologie et EMDR-DSA. L’objectif est de permettre à chacun d’explorer ce qui freine, d’apaiser ce qui pèse et de retrouver des appuis plus stables dans la vie quotidienne, qu’il s’agisse d’un enjeu personnel ou professionnel.

Son approche convient à des adultes qui traversent une période de surcharge, mais aussi à des personnes qui souhaitent travailler sur la confiance en soi, l’équilibre de vie, les troubles anxieux ou certaines habitudes devenues difficiles à vivre. Les séances peuvent également s’adresser à des couples, lorsque la relation demande un espace d’écoute et de recentrage.

Des outils complémentaires selon la situation

Chaque méthode apporte une porte d’entrée différente. L’hypnose ericksonienne peut aider à mobiliser des ressources internes et à travailler en douceur sur des blocages. La PNL offre des repères concrets pour modifier certains automatismes ou mieux clarifier un objectif. La sophrologie soutient la détente, la respiration et l’ancrage corporel. L’EMDR-DSA, enfin, s’inscrit dans un travail plus spécifique autour de souvenirs ou d’expériences marquantes.

• Hypnothérapie : pour travailler sur des peurs, des tensions ou des schémas récurrents.
• Coaching en PNL : pour clarifier un cap, ajuster des comportements et soutenir la mise en action.
• Sophrologie : pour retrouver davantage de calme, de présence à soi et de relâchement.
• EMDR-DSA : pour accompagner certains vécus traumatiques avec un cadre structuré.

Pour quels besoins consulter ?

Les personnes qui prennent rendez-vous viennent souvent avec un besoin de souffler, de comprendre ce qui se rejoue, ou de sortir d’un état d’épuisement émotionnel. Marina Garot accompagne notamment les situations de burn-out, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, les dépendances, les peurs, ainsi que les difficultés relationnelles qui finissent par peser sur le quotidien.

Son cadre de travail laisse une place importante à l’écoute bienveillante et à l’ajustement du rythme. Selon la demande, les séances peuvent être plus orientées vers la détente, la régulation émotionnelle, la mise en mots ou un travail plus ciblé sur un objectif précis.

Présentiel à Le Mans et à Neuville-de-Poitou

Marina Garot reçoit à Le Mans, au 94 Rue de Sargé, Résidence Maillets - Fontenelles - Porte C, ainsi qu’à Neuville-de-Poitou. La consultation en visio est également proposée, ce qui facilite le suivi pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui préfèrent un format à distance.

Cette organisation permet de choisir le cadre le plus confortable selon votre situation, votre emploi du temps ou votre lieu de vie. Les rendez-vous se prennent sur rendez-vous, dans un espace pensé pour favoriser l’échange et le travail en profondeur.

Une présence humaine et rassurante

Le nom de son activité, L’Harmonie de Soi, reflète bien l’esprit de son accompagnement : aider chacun à retrouver davantage de cohérence intérieure, de sérénité et de souffle. Les retours d’expérience évoquent souvent un ressenti d’apaisement et une manière d’aborder les peurs avec plus de recul, dans un climat perçu comme soutenant.

Pour celles et ceux qui cherchent une sophrologue ou une praticienne en thérapies brèves au Mans, Marina Garot propose un accompagnement souple, structuré et adapté à des besoins variés, du stress du quotidien aux problématiques plus installées.