Hélène Larraqué – Psychopraticien / Accompagnement à Le Mans

Une thérapie de couple centrée sur le lien et la communication

Quand la relation s’enlise, que les échanges tournent en rond ou que le silence prend trop de place, la thérapie de couple peut offrir un cadre pour remettre des mots là où tout se bloque. Hélène Larraqué reçoit les couples au Mans pour travailler la communication, les tensions récurrentes et les moments de crise avec une présence attentive et un arbitrage bienveillant.

Son accompagnement s’appuie sur une écoute active et sur des outils concrets pour aider chacun à mieux se dire, mieux entendre l’autre et sortir des schémas répétitifs qui fragilisent le lien.

Un accompagnement pour traverser stress, anxiété et burn-out

La psychopraticienne accueille aussi les personnes qui traversent une période de surcharge émotionnelle, de stress, d’anxiété ou de burn-out. Les séances permettent de mettre en mots ce qui pèse, de clarifier ce qui se rejoue dans le quotidien et de retrouver un peu d’espace intérieur quand tout semble se mélanger.

Le travail peut aussi concerner la colère, la confiance en soi, l’estime de soi, les limites personnelles ou encore le syndrome de l’imposteur. L’objectif est d’avancer avec plus de lisibilité sur ce qui vous affecte, sans jugement et sans pression de performance.

Une approche intégrative pour adultes, adolescents et enfants

Hélène Larraqué reçoit des adultes, des adolescents et des enfants, en consultation individuelle ou dans un cadre plus spécifique selon la situation. Son approche intégrative associe la parole, l’observation des liens et des outils adaptés à l’âge et au besoin exprimé.

Pour les plus jeunes, elle propose notamment des bilans de repérage des difficultés chez l’enfant et un accompagnement psychopédagogique lorsque les apprentissages, l’attention ou le rapport à l’école deviennent source de tension. Les échanges peuvent aussi aider les parents à mieux comprendre ce qui se joue au quotidien.

Des séances pour remettre du mouvement dans les situations de blocage

Les consultations s’adressent à des personnes confrontées à un deuil, une séparation, une transition professionnelle, une perte de sens ou des difficultés de communication dans le couple ou la famille. Le travail se construit autour de la mise en mots des difficultés, de l’exploration des schémas répétitifs et d’exercices de lien qui soutiennent la relation à soi et aux autres.

Selon les besoins, la séance peut prendre la forme d’une psychothérapie individuelle, d’un temps de couple ou d’un échange plus orienté vers la compréhension d’une difficulté scolaire ou émotionnelle. Le cadre reste souple, mais toujours structuré.

Cabinet au Mans, rendez-vous en visio et créneaux étendus

Les consultations ont lieu au cabinet au Mans, avec la possibilité de rendez-vous en visio. Les créneaux sont proposés en semaine, avec une amplitude large, et le samedi matin sur rendez-vous.

Cette organisation facilite la prise de rendez-vous pour les personnes qui ont des contraintes professionnelles, familiales ou de déplacement. Elle permet aussi de choisir le format le plus confortable selon votre situation du moment.

Tarifs et formats de consultation

Plusieurs formats sont proposés selon le besoin : thérapie individuelle de 50 minutes, séance individuelle plus longue, ou coaching de couple sur une durée de 1h30. Les tarifs affichés permettent de choisir un cadre adapté à la nature de la demande et au temps nécessaire pour travailler sereinement.

• thérapie individuelle : 50 minutes
• séance individuelle longue : 1h30
• coaching de couple : 1h30

Que vous veniez pour une difficulté ponctuelle ou pour un travail plus installé, l’idée est de disposer d’un espace clair, humain et utile pour avancer à votre rythme.