Marielle Glouchko — Diététicienne-nutritionniste à Bordeaux

Une approche qui relie alimentation, corps et émotions

Marielle Glouchko exerce comme diététicienne-nutritionniste et sophrologue existentielle à Bordeaux. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur rapport à l’alimentation, retrouver un rééquilibrage alimentaire plus confortable, ou avancer avec davantage de sérénité face au poids, au stress et aux émotions.

Sa pratique repose sur une idée simple : l’alimentation ne se résume pas à des apports nutritionnels. Elle touche aussi au plaisir de manger, à l’image du corps, à la confiance en soi et aux habitudes du quotidien. Dans ce cadre, l’accompagnement se construit de façon progressive, avec une attention particulière portée à votre rythme et à vos besoins du moment.

Diététique-nutrition et sophrologie existentielle

Selon votre situation, les consultations peuvent se faire en diététique seule ou en diététique avec sophrologie. Cette combinaison permet d’associer le travail nutritionnel à une approche plus sensible du corps, des sensations et de la gestion du stress. La sophrologie peut ainsi venir soutenir un changement alimentaire, aider à mieux accueillir les ressentis corporels ou accompagner une période de transition.

Le bilan nutritionnel constitue souvent une première étape structurante. Il permet de faire le point sur vos habitudes, vos attentes et vos objectifs, afin de poser un cadre de suivi adapté. Ensuite, les séances de suivi nutritionnel peuvent être ajustées selon l’évolution de vos besoins, avec une place donnée à l’écoute, à l’observation et à l’ajustement concret.

Pour quels besoins consulter ?

L’accompagnement proposé peut convenir à des personnes qui souhaitent travailler sur :

• le poids et le poids d’équilibre ;
• un rééquilibrage alimentaire ;
• le comportement alimentaire ;
• le plaisir de manger sans culpabilité excessive ;
• l’image du corps et la confiance en soi ;
• la gestion du stress et des émotions ;
• des besoins d’alimentation adaptée dans certaines périodes de vie ou selon certaines habitudes alimentaires.

La pratique s’adresse aussi à des publics variés : personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire, seniors, personnes en désir de grossesse, ou encore personnes traversant une période de changement de vie. L’accompagnement peut également s’inscrire dans une démarche autour de certaines pathologies nécessitant une adaptation alimentaire, toujours dans un cadre de suivi personnalisé.

Un suivi personnalisé, en plusieurs rencontres

Marielle Glouchko propose un accompagnement diététique personnalisé qui se construit dans la durée. Les séances ne visent pas une approche uniforme, mais un travail ajusté à votre situation, à vos habitudes et à ce que vous pouvez mettre en place concrètement. Cette logique de suivi en plusieurs rencontres permet d’avancer par étapes, avec des repères clairs et des ajustements réguliers.

Lorsque la sophrologie est intégrée au suivi, elle peut enrichir le travail sur les sensations, la détente, le stress ou l’accueil des émotions. Certaines personnes préfèrent commencer par un cadre nutritionnel, puis introduire la sophrologie ensuite ; d’autres choisissent d’emblée une approche plus globale. L’essentiel est de construire un accompagnement cohérent avec votre besoin du moment.

Consultations à Bordeaux et en visio

Le cabinet est situé à Bordeaux, au 164 cours de la Marne, dans le cadre de la Maison de Santé Saint Jean. Les consultations sont proposées en présentiel et en visio, avec des tarifs identiques selon le mode choisi. Cette souplesse facilite le suivi, notamment lorsque les contraintes de déplacement, d’emploi du temps ou de confort personnel rendent la consultation à distance plus simple.

La prise de rendez-vous en ligne est disponible, ce qui permet d’organiser facilement une première rencontre ou un suivi. Certaines mutuelles peuvent également prendre en charge une partie des consultations, selon votre contrat.

Repères pratiques sur les consultations

Les séances s’organisent autour de plusieurs formats, selon votre besoin :

• bilan nutritionnel pour poser les bases du suivi ;
• suivi nutritionnel sans sophrologie pour un travail centré sur l’alimentation ;
• suivi nutritionnel avec sophrologie pour associer nutrition et travail corps-esprit ;
• séance de sophrologie lorsque l’accent est mis sur le ressenti, la détente ou la gestion émotionnelle.

Cette diversité de formats permet d’ajuster la consultation à votre objectif, sans imposer un cadre unique. Que vous veniez pour une question de poids, d’équilibre alimentaire, de stress ou de rapport au corps, l’accompagnement reste pensé pour être concret, progressif et respectueux de votre rythme.

Une présence professionnelle, humaine et rassurante

Dans sa manière d’accompagner, Marielle Glouchko met en avant une posture de proximité et de clarté. L’objectif est de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue dans votre alimentation, tout en gardant une place importante à l’écoute du corps et à la dimension émotionnelle. Cette alliance entre diététique et sophrologie crée un cadre utile pour celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de stabilité, sans pression inutile.

À Bordeaux, son approche s’adresse à toute personne qui cherche un accompagnement sérieux, souple et personnalisé autour de la nutrition, du stress, des émotions et du plaisir de manger.