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Nom affiché sur la fiche : Marielle Glouchko — Diététicienne-nutritionniste à Bordeaux.
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Adresse repérée : 164 cours de la Marne, 33800 Bordeaux, au sein de la Maison de Santé Saint Jean. Prise de rendez-vous en ligne disponible.
Marielle Glouchko exerce comme diététicienne-nutritionniste et sophrologue existentielle à Bordeaux. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur rapport à l’alimentation, retrouver un rééquilibrage alimentaire plus confortable, ou avancer avec davantage de sérénité face au poids, au stress et aux émotions.
Sa pratique repose sur une idée simple : l’alimentation ne se résume pas à des apports nutritionnels. Elle touche aussi au plaisir de manger, à l’image du corps, à la confiance en soi et aux habitudes du quotidien. Dans ce cadre, l’accompagnement se construit de façon progressive, avec une attention particulière portée à votre rythme et à vos besoins du moment.
Selon votre situation, les consultations peuvent se faire en diététique seule ou en diététique avec sophrologie. Cette combinaison permet d’associer le travail nutritionnel à une approche plus sensible du corps, des sensations et de la gestion du stress. La sophrologie peut ainsi venir soutenir un changement alimentaire, aider à mieux accueillir les ressentis corporels ou accompagner une période de transition.
Le bilan nutritionnel constitue souvent une première étape structurante. Il permet de faire le point sur vos habitudes, vos attentes et vos objectifs, afin de poser un cadre de suivi adapté. Ensuite, les séances de suivi nutritionnel peuvent être ajustées selon l’évolution de vos besoins, avec une place donnée à l’écoute, à l’observation et à l’ajustement concret.
L’accompagnement proposé peut convenir à des personnes qui souhaitent travailler sur :
La pratique s’adresse aussi à des publics variés : personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire, seniors, personnes en désir de grossesse, ou encore personnes traversant une période de changement de vie. L’accompagnement peut également s’inscrire dans une démarche autour de certaines pathologies nécessitant une adaptation alimentaire, toujours dans un cadre de suivi personnalisé.
Marielle Glouchko propose un accompagnement diététique personnalisé qui se construit dans la durée. Les séances ne visent pas une approche uniforme, mais un travail ajusté à votre situation, à vos habitudes et à ce que vous pouvez mettre en place concrètement. Cette logique de suivi en plusieurs rencontres permet d’avancer par étapes, avec des repères clairs et des ajustements réguliers.
Lorsque la sophrologie est intégrée au suivi, elle peut enrichir le travail sur les sensations, la détente, le stress ou l’accueil des émotions. Certaines personnes préfèrent commencer par un cadre nutritionnel, puis introduire la sophrologie ensuite ; d’autres choisissent d’emblée une approche plus globale. L’essentiel est de construire un accompagnement cohérent avec votre besoin du moment.
Le cabinet est situé à Bordeaux, au 164 cours de la Marne, dans le cadre de la Maison de Santé Saint Jean. Les consultations sont proposées en présentiel et en visio, avec des tarifs identiques selon le mode choisi. Cette souplesse facilite le suivi, notamment lorsque les contraintes de déplacement, d’emploi du temps ou de confort personnel rendent la consultation à distance plus simple.
La prise de rendez-vous en ligne est disponible, ce qui permet d’organiser facilement une première rencontre ou un suivi. Certaines mutuelles peuvent également prendre en charge une partie des consultations, selon votre contrat.
Les séances s’organisent autour de plusieurs formats, selon votre besoin :
Cette diversité de formats permet d’ajuster la consultation à votre objectif, sans imposer un cadre unique. Que vous veniez pour une question de poids, d’équilibre alimentaire, de stress ou de rapport au corps, l’accompagnement reste pensé pour être concret, progressif et respectueux de votre rythme.
Dans sa manière d’accompagner, Marielle Glouchko met en avant une posture de proximité et de clarté. L’objectif est de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue dans votre alimentation, tout en gardant une place importante à l’écoute du corps et à la dimension émotionnelle. Cette alliance entre diététique et sophrologie crée un cadre utile pour celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de stabilité, sans pression inutile.
À Bordeaux, son approche s’adresse à toute personne qui cherche un accompagnement sérieux, souple et personnalisé autour de la nutrition, du stress, des émotions et du plaisir de manger.
Oui, l’accompagnement proposé à Bordeaux peut s’inscrire dans une démarche de rééquilibrage alimentaire et de travail autour du poids. Le cadre annoncé est celui d’une diététique-nutrition personnalisée, avec possibilité d’un suivi en plusieurs rencontres. Selon le besoin, la consultation peut rester centrée sur l’alimentation ou intégrer la sophrologie pour soutenir le rapport au corps, aux sensations et au stress. L’idée n’est pas de promettre un résultat standard, mais de construire un suivi adapté à votre situation, à votre rythme et à vos habitudes de vie.
Oui, la pratique est présentée comme un accompagnement personnalisé, construit autour de votre situation concrète. Le suivi ne repose pas sur un modèle unique : il peut commencer par un bilan nutritionnel, évoluer vers un suivi nutritionnel, et inclure ou non la sophrologie selon vos besoins. Cette logique laisse de la place à l’écoute, aux sensations, au stress et aux émotions, avec une attention particulière portée au rythme de la personne. C’est un cadre utile pour avancer de façon progressive, sans pression excessive ni approche standardisée.
Le bilan nutritionnel correspond à la première rencontre du suivi. Il est annoncé comme une séance d’environ 1h à 1h15, avec un tarif de 50 €. Ce temps sert à faire le point sur vos habitudes alimentaires, vos attentes et les axes de travail possibles. Il permet ensuite d’orienter la suite du suivi, qu’il s’agisse d’un accompagnement nutritionnel seul ou associé à la sophrologie. Le cadre est individuel, pensé pour poser des bases claires et construire un accompagnement adapté à votre quotidien.
Le suivi nutritionnel avec sophrologie associe le travail sur l’alimentation à une approche plus globale du corps et des ressentis. Il peut être pertinent lorsque le stress, les émotions, l’image du corps ou le rapport à l’alimentation prennent une place importante dans le quotidien. La sophrologie existentielle vient alors compléter la diététique pour soutenir l’écoute des sensations et l’ajustement progressif des habitudes. Ce format est proposé en séance d’une heure, au tarif de 50 €, en présentiel comme en visio.
Oui, une séance de sophrologie seule fait partie des formats proposés. Elle dure environ 1 heure et est affichée à 50 €. Ce type de rendez-vous peut convenir si vous souhaitez travailler plus spécifiquement sur le stress, les émotions, les sensations corporelles ou la détente, sans engager immédiatement un suivi nutritionnel. La sophrologie est ici pensée comme une ressource complémentaire, qui peut aussi s’intégrer ensuite à un accompagnement diététique si cela correspond à votre besoin.
Les motifs évoqués sont variés : problématiques de poids, rééquilibrage alimentaire, comportement alimentaire, plaisir de manger, image du corps, confiance en soi, stress, émotions ou sommeil. L’accompagnement peut aussi concerner certaines périodes de vie comme la grossesse, la ménopause, un désir de grossesse ou un changement important. Il peut également s’adapter à des besoins liés à des pathologies digestives, au diabète, à l’obésité ou à une alimentation végétarienne ou vegan. Le cadre reste celui d’un suivi personnalisé, sans promesse de résultat uniforme.
Aucune préparation complexe n’est nécessaire. L’essentiel est de venir avec vos questions, vos habitudes alimentaires, vos objectifs et, si vous le souhaitez, les difficultés que vous rencontrez autour du poids, du stress ou du rapport à l’alimentation. Le premier rendez-vous sert justement à clarifier la situation et à construire un cadre de suivi adapté. Le cabinet est situé à la Maison de Santé Saint Jean, au 164 cours de la Marne à Bordeaux, avec possibilité de rendez-vous en visio si besoin.
L’approche corps-esprit permet de ne pas réduire l’accompagnement à la seule dimension alimentaire. Dans cette pratique, la sophrologie peut soutenir le travail sur les sensations, la gestion du stress et l’accueil des émotions, tandis que la diététique apporte un cadre concret sur l’alimentation. Cette combinaison peut être intéressante lorsque les habitudes alimentaires sont liées à des tensions, à des automatismes ou à une difficulté à écouter ses besoins. Le suivi reste individuel et modulable, avec la possibilité d’utiliser la diététique seule, la sophrologie seule ou les deux ensemble.
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