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32 bis route du Guern, 56870 Baden. Pratique en présentiel, avec cours collectifs, séances individuelles, petits groupes et stages. Cabinet situé, accessible depuis Larmor-Baden, Le Bono, Arradon, Ploeren et Auray, dans le Golfe du Morbihan.
À Baden, Armelle accompagne les personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps tout en retrouvant un espace de calme, de progression et d’expression personnelle. Son univers réunit le Yoga, le Pilates et l’aquarelle, avec une même intention : proposer un cadre accessible, vivant et adapté à chacun.
Cette approche s’adresse à celles et ceux qui recherchent un travail à la fois physique et sensible. Le mouvement aide à retrouver de la souplesse, de la posture et de la respiration, tandis que la pratique artistique ouvre un autre chemin vers la détente, la concentration et la créativité.
Les cours sont proposés en séances individuelles ou en petits groupes, dans une logique de progression et d’écoute. Cette organisation permet d’ajuster le rythme, les consignes et l’intensité selon les besoins, que l’on débute ou que l’on pratique déjà depuis longtemps.
Armelle accueille des adultes, des seniors, des débutants, des personnes plus confirmées, ainsi que des jeunes mamans en recherche d’une reprise douce ou d’un temps pour elles. L’idée n’est pas de forcer, mais de construire une pratique juste, progressive et confortable.
Dans cet accompagnement, l’attention portée au ressenti compte autant que l’exécution des mouvements. Le travail se fait dans un esprit de bien-être corps-esprit, avec une pédagogie claire et rassurante.
Le Hatha Yoga occupe une place importante dans la proposition. Il permet d’explorer les postures, le souffle et la détente dans un cadre structuré, propice à l’ancrage et à la disponibilité intérieure.
Le Pilates, quant à lui, s’inscrit dans une logique de renforcement en profondeur, de stabilité et de conscience corporelle. Il peut être complété par des outils comme le FitBall, la Gym douce, le Stretching ou la Marche active, selon les besoins et les objectifs de la séance.
Cette diversité permet de varier les approches tout en gardant un fil conducteur : mieux habiter son corps, retrouver de l’aisance dans le mouvement et avancer à son rythme.
Au-delà du travail corporel, Armelle propose aussi des cours d’aquarelle et des stages d’aquarelle. Cette dimension artistique apporte une respiration différente, tournée vers la couleur, le geste et l’attention au moment présent.
L’aquarelle peut être vécue comme une pratique de détente, un temps de concentration ou une manière d’exprimer sa sensibilité autrement. Elle complète naturellement l’univers du studio en ajoutant une dimension de créativité et de bien-être émotionnel.
Les personnes qui souhaitent découvrir cette pratique peuvent s’orienter vers un cours découverte ou vers des formats ponctuels, selon leur envie et leur disponibilité.
Le studio est situé à Baden, au cœur du Golfe du Morbihan, avec une accessibilité naturelle depuis Larmor-Baden, Le Bono, Arradon, Ploeren ou Auray. Ce positionnement local permet de rejoindre facilement un espace dédié à la pratique régulière ou à une découverte ponctuelle.
Les cours peuvent s’inscrire dans une routine hebdomadaire, dans une reprise d’activité ou dans une démarche plus libre, selon le rythme de chacun. L’accompagnement reste centré sur la qualité de présence, la progression et le confort de pratique.
Plusieurs formats sont proposés afin de s’adapter aux habitudes et aux objectifs de chacun :
Armelle propose également un abonnement mensuel, des cours à l’unité et des formules adaptées aux besoins de régularité ou de ponctualité. Cette souplesse permet à chacun de trouver un cadre compatible avec son quotidien.
La pratique se distingue par une présence chaleureuse et une pédagogie simple, qui rendent l’expérience accessible sans la banaliser. Chaque séance cherche à créer un climat de confiance, où l’on peut progresser sans pression et retrouver du plaisir dans le mouvement ou dans le geste artistique.
Que vous veniez pour améliorer votre souplesse, travailler votre posture, relâcher les tensions, reprendre une activité douce ou explorer l’aquarelle, l’accompagnement reste centré sur votre rythme et vos besoins du moment.
À Baden, Armelle propose ainsi une approche complète, à la croisée du bien-être physique, du bien-être émotionnel et de l’épanouissement personnel.
Armelle propose à Baden un accompagnement autour du yoga, du Pilates et de l’aquarelle, avec des formats variés selon les besoins. Les personnes peuvent choisir des cours collectifs, des séances individuelles, des petits groupes, des cours découverte ou des stages d’aquarelle. L’approche reste personnalisée et progressive, avec une attention portée au corps, à la respiration, à la relaxation et à la créativité. Cette diversité permet de construire une pratique régulière ou ponctuelle, selon le rythme de chacun.
L’accompagnement s’appuie sur des pratiques comme le Hatha Yoga, le Pilates, le Stretching, la Gym douce ou encore le FitBall. Selon le niveau et l’objectif, Armelle ajuste les consignes pour favoriser une progression confortable. Le travail porte notamment sur la posture, la respiration, la souplesse et la conscience corporelle. Cette manière de faire convient aussi bien à une reprise en douceur qu’à une pratique plus régulière, dans un cadre rassurant et attentif.
Le Hatha Yoga et le Pilates occupent une place centrale dans l’offre. Le Hatha Yoga permet d’explorer les postures, le souffle et la détente dans un cadre structuré. Le Pilates, lui, soutient le renforcement en profondeur et la stabilité du corps. Ces deux approches peuvent être complétées par d’autres pratiques comme le Stretching, la Gym douce, le FitBall ou la Marche active. L’ensemble forme une proposition cohérente, orientée vers le bien-être corps-esprit.
L’accompagnement s’adresse à un public large : adultes, seniors, débutants, personnes confirmées et jeunes mamans. Il convient à celles et ceux qui souhaitent pratiquer dans un cadre adapté, que ce soit pour reprendre une activité, entretenir leur mobilité, travailler leur posture ou simplement s’offrir un temps pour eux. Le studio est situé à Baden et rayonne aussi vers Larmor-Baden, Le Bono, Arradon, Ploeren et Auray, ce qui le rend accessible dans le secteur du Golfe du Morbihan.
Oui, les cours se déroulent en présentiel dans un studio à Baden. Les formats proposés incluent des cours collectifs, des séances individuelles, des petits groupes et des stages, selon la pratique choisie. Cette organisation permet de s’adapter au niveau, à la disponibilité et aux objectifs de chacun. Pour les personnes qui souhaitent découvrir l’univers d’Armelle, un cours découverte peut aussi être une bonne porte d’entrée avant de s’engager dans une formule plus régulière.
L’aquarelle apporte une dimension complémentaire au travail corporel. Elle invite à ralentir, à observer, à jouer avec l’eau et les pigments, et à laisser une place à la créativité. Pour certaines personnes, c’est un temps de détente ; pour d’autres, une manière d’exprimer quelque chose de plus personnel. Les cours d’aquarelle et les stages permettent d’explorer cette pratique dans un cadre accessible, avec une progression adaptée au niveau de chacun.
Les formules annoncées comprennent notamment un cours découverte offert, des cours à l’unité, une carte de 10 cours, un abonnement mensuel, des cours individuels et des cours d’aquarelle. Les tarifs indiqués sont de 23 € pour un cours à l’unité, 200 € pour une carte de 10 cours, 52 € par mois pour l’abonnement, 45 € de l’heure pour un cours individuel, 20 € pour un cours d’aquarelle et 150 € pour les stages d’aquarelle. Ces repères permettent de choisir la formule la plus adaptée à son rythme.
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