Marie Delys – Coach sportif à Sorigny

Coaching et shiatsu : deux portes d’entrée complémentaires

Quand le besoin est à la fois de prendre du recul et de retrouver un meilleur équilibre, l’association du coaching et du shiatsu offre un cadre particulièrement souple. Marie Delys accompagne ainsi les personnes qui souhaitent clarifier une situation, traverser une période de transition ou relâcher des tensions plus installées, avec une attention portée à la fois aux objectifs et au ressenti corporel.

À Sorigny, son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace de réflexion concret, sans perdre de vue la dimension humaine : confiance en soi, stress, émotions, reconversion, organisation du travail ou besoin de détente peuvent être abordés selon le moment et la demande.

Un cadre de travail clair pour avancer

Le coaching proposé repose sur un cadre structuré : un contrat de coaching, une définition d’objectifs, puis un suivi qui peut inclure un bilan à mi-parcours et une séance de clôture tripartite. Ce déroulé aide à garder un cap lisible, tout en laissant de la place aux ajustements au fil des séances.

Cette manière de travailler convient autant à un besoin ponctuel qu’à un cheminement plus progressif. Elle peut soutenir une prise de poste, une reconversion, une recherche d’emploi, une réflexion sur le leadership ou un questionnement autour de la place de chacun dans une équipe.

Coaching de vie, coaching professionnel et accompagnement d’équipe

Marie Delys intervient auprès des particuliers comme des professionnels. Le coaching de vie peut aider à retrouver de la sérénité, à mieux comprendre ses réactions ou à sortir d’un sentiment d’éparpillement. Le coaching professionnel s’adresse davantage aux enjeux de posture, de management, de communication ou de prise de décision.

Elle accompagne aussi des managers, des dirigeants et des équipes, avec une sensibilité aux dynamiques collectives, à l’intelligence collective et à la facilitation. Ateliers, séminaires et temps de travail en groupe peuvent ainsi compléter les séances individuelles lorsque l’enjeu concerne un collectif ou une organisation.

• Pour les particuliers : confiance en soi, stress, émotions, lâcher-prise, reconversion.
• Pour les professionnels : management, leadership, organisation du travail, relations interpersonnelles.
• Pour les équipes : coopération, tensions internes, cohésion, clarification des rôles.

Le shiatsu, pour relâcher les tensions et retrouver de l’élan

Le shiatsu complète l’accompagnement par un travail de pression manuelle sur table de massage. Cette pratique s’inscrit dans une approche corps-esprit : elle peut être choisie pour favoriser la détente, soutenir la récupération, accompagner des périodes de fatigue ou aider à relâcher certaines tensions physiques et émotionnelles.

Les personnes qui consultent évoquent souvent un besoin de mieux habiter leur corps, de retrouver de l’énergie ou de sortir d’un état de surcharge. Le shiatsu peut alors constituer un temps à part, plus silencieux, centré sur le relâchement et la sensation d’apaisement.

Des formats adaptés aux besoins des particuliers et des entreprises

L’offre comprend des séances en présentiel à Sorigny, ainsi que certaines possibilités à distance pour le coaching. Un premier rendez-vous de prise de contact gratuit permet d’échanger avant d’engager un suivi, et les prestations destinées aux entreprises font l’objet d’un devis.

Marie Delys propose aussi des week-ends parenthèse, pensés comme des temps de respiration et de recentrage. Ces formats complètent les séances classiques et s’adressent à celles et ceux qui souhaitent vivre un temps plus immersif autour du bien-être, de la réflexion personnelle ou de la dynamique collective.

Une présence professionnelle à Sorigny

Installée à Sorigny, Marie Delys reçoit dans un cadre professionnel adapté aux échanges individuels comme aux accompagnements plus collectifs. Son activité réunit ainsi coaching de vie, coaching professionnel, coaching d’équipe et shiatsu, avec une même attention portée à la qualité de la relation, à la clarté du cadre et au respect du rythme de chacun.

Pour les personnes qui souhaitent avancer avec plus de recul, retrouver de la stabilité ou remettre du mouvement dans une période de transition, cette combinaison de pratiques offre plusieurs points d’appui, selon le besoin du moment.