Maria Sol Costa - Psychologue à Paris

Une pratique psychologique centrée sur l’écoute et la compréhension

Maria Sol Costa reçoit des adultes en cabinet à Paris 17, dans un cadre de consultation pensé pour permettre un travail psychologique à la fois structuré et humain. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent une période de fragilité émotionnelle, une souffrance liée à un événement marquant, ou un mal-être plus diffus qui s’installe dans la durée.

En tant que psychologue clinicienne, elle propose un espace où la parole peut se déposer, se clarifier et s’organiser. L’objectif n’est pas seulement de soulager un symptôme isolé, mais aussi de mieux comprendre ce qui se rejoue dans les émotions, les relations, le sommeil, l’estime de soi ou l’élan de vie.

Son approche s’inscrit dans une logique intégrative : elle adapte les outils au besoin de la personne, à son rythme et à ce qu’elle peut mobiliser dans le moment. Cette souplesse permet d’ajuster le travail thérapeutique selon les situations, qu’il s’agisse d’un traumatisme, d’une anxiété persistante, d’un épisode dépressif, d’un burn-out ou de difficultés relationnelles.

Traumatismes, anxiété, humeur : un accompagnement ajusté au vécu de chacun

La pratique de Maria Sol Costa est particulièrement orientée vers les traumatismes et les traumatismes complexes, ainsi que vers le stress post-traumatique. Dans ces situations, la personne peut se sentir envahie par des souvenirs, des réactions corporelles intenses, une hypervigilance ou au contraire une forme de coupure émotionnelle. Le travail psychologique vise alors à remettre du lien, de la sécurité et de la continuité dans l’expérience vécue.

Elle accompagne également des personnes confrontées à l’anxiété, à la dépression, aux troubles de l’humeur ou à des troubles du sommeil. Dans ces contextes, la consultation peut aider à mieux repérer les déclencheurs, à comprendre les mécanismes de surcharge, et à retrouver des repères concrets pour traverser les périodes difficiles.

Les problématiques d’estime de soi, de relations toxiques, de surcharge mentale, de deuil ou de burn-out trouvent aussi leur place dans ce travail. La démarche peut alors soutenir une reprise de confiance, une meilleure régulation émotionnelle et une façon plus apaisée d’habiter ses relations.

Des outils thérapeutiques complémentaires, choisis selon le besoin

Maria Sol Costa mobilise plusieurs approches reconnues en psychothérapie, parmi lesquelles la thérapie EMDR, les TCC, l’ICV, le Brainspotting et la thérapie des schémas. Ces outils ne sont pas utilisés de manière automatique : ils s’intègrent dans une lecture clinique du vécu de la personne et de ce qui peut être travaillé à un moment donné.

L’EMDR peut notamment s’inscrire dans un travail de retraitement autour d’expériences difficiles. L’ICV et le Brainspotting offrent d’autres voies d’exploration, souvent utiles lorsque les émotions, le corps et la mémoire semblent étroitement liés. La thérapie des schémas permet, elle, d’éclairer des fonctionnements répétitifs, des croyances profondes ou des modes relationnels qui se rejouent malgré soi.

À ces méthodes s’ajoutent des outils de psychoéducation et de régulation émotionnelle, ainsi que des pratiques comme la cohérence cardiaque, la relaxation et la méditation de pleine conscience. Selon les besoins, le neurofeedback dynamique NeurOptimal® peut aussi faire partie de l’accompagnement.

• EMDR : pour travailler certains souvenirs ou vécus marquants dans un cadre sécurisé.
• TCC : pour mieux comprendre les pensées, comportements et réactions qui entretiennent la souffrance.
• ICV et Brainspotting : pour un travail plus fin autour du vécu émotionnel et corporel.
• Thérapie des schémas : pour repérer les répétitions relationnelles et les croyances de fond.

Un cadre de consultation clair et rassurant

La prise en charge commence par une première consultation d’évaluation, qui permet de faire le point sur la demande, le contexte et les attentes. Ce premier échange aide à poser un cadre de travail cohérent, qu’il s’agisse d’un suivi ponctuel ou d’un accompagnement plus régulier.

Les consultations psychologiques sont proposées en face à face, dans un cabinet situé à Paris 17. Les séances durent 45 minutes à 1 heure ou peuvent être proposées sur un format plus long, selon le besoin. Le rythme du suivi se construit ensuite avec la personne, en fonction de sa situation et des objectifs thérapeutiques.

Maria Sol Costa accueille également des patients francophones et hispanophones, ce qui peut faciliter l’expression de nuances émotionnelles parfois plus difficiles à formuler dans une langue moins familière. Cette dimension linguistique peut être précieuse pour les personnes qui souhaitent être entendues dans un cadre clair et accessible.

Informations pratiques pour consulter à Paris

Le cabinet se situe au 28 Rue des Renaudes, 75017 Paris. La prise de rendez-vous en ligne est disponible, ce qui permet d’organiser plus facilement une première rencontre ou un suivi thérapeutique. Les consultations sont tarifées 100 € pour un format de 45 minutes à 1 heure et 200 € pour un format de 1h30.

Le règlement s’effectue par chèques ou espèces, sans carte bancaire. Un remboursement partiel peut être possible selon la mutuelle. Pour les personnes qui cherchent une psychologue à Paris, dans le secteur du 17e arrondissement, ce cadre offre un point d’appui concret pour engager un travail psychologique en présentiel.

Maria Sol Costa propose ainsi un accompagnement qui articule présence clinique, outils thérapeutiques ciblés et adaptation au rythme de chacun. Cette combinaison peut convenir aux personnes qui souhaitent avancer avec méthode, tout en gardant une place importante à l’écoute et à la compréhension de leur vécu.