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Manon Guillemin - Professeure de yoga à Prigonrieux
Informations publiques professionnelles
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Studio Esmeralda, Peymilou, 24130 Prigonrieux. Consultations et cours sur rendez-vous, avec un ancrage de secteur autour de Bergerac.
Une première séance commence souvent par un temps d’accueil simple, pour poser le cadre, comprendre votre niveau et ajuster la pratique au plus juste. Au Studio Esmeralda, à Peymilou, l’expérience se construit autour du mouvement, du souffle et d’un travail corporel progressif, dans une ambiance chaleureuse et attentive.
Manon Guillemin enseigne le yoga Vinyasa avec une attention particulière à la synchronisation souffle-mouvement. Les enchaînements invitent à mobiliser le corps avec fluidité, à développer la force et la souplesse, tout en gardant une pratique accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Les cours collectifs permettent d’avancer dans un cadre dynamique, avec des repères clairs et une progression adaptée. Selon les besoins, des cours particuliers peuvent aussi offrir un espace plus ciblé, notamment pour travailler la posture, la mobilité ou la confiance dans la pratique.
Le Fly-Yoga et le yoga aérien s’appuient sur un hamac suspendu pour explorer des postures aériennes, des appuis différents et un relâchement corporel souvent très apprécié. Cette approche apporte une dimension ludique et sensorielle, tout en sollicitant le renforcement musculaire et le travail de souplesse.
Le cerceau aérien complète cet univers inspiré des arts du cirque. En individuel, il ouvre un espace plus technique et plus personnel, avec un accompagnement qui peut convenir à celles et ceux qui souhaitent découvrir le mouvement aérien ou approfondir leur aisance dans les suspensions.
Au-delà de la pratique physique, l’accompagnement s’inscrit dans une approche holistique du bien-être. L’objectif est d’offrir un cadre où le corps peut se délier, où les tensions peuvent être relâchées, et où la respiration retrouve une place centrale. Cette orientation parle souvent aux personnes qui cherchent à mieux gérer le stress du quotidien ou à retrouver un meilleur équilibre corporel et mental.
La réflexologie plantaire vient enrichir cette proposition avec un soin individuel centré sur la stimulation des points réflexes plantaires. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent un temps de détente plus posé, avec une attention portée à la circulation, au relâchement et à la sensation d’apaisement.
Le studio est installé à Prigonrieux, dans le secteur de Bergerac, avec des horaires de rendez-vous du lundi au vendredi et une ouverture le samedi matin. La réservation se fait sur rendez-vous, dans un cadre de studio pensé pour accueillir des séances de yoga, de mouvement aérien et de soin individuel.
Cette proximité locale facilite l’accès à une pratique régulière, que vous veniez pour découvrir le yoga Vinyasa, approfondir le Fly-Yoga ou réserver un soin de réflexologie plantaire. L’ensemble compose une offre cohérente, à la fois corporelle, sensible et orientée vers le bien-être au quotidien.
Informations professionnelles publiques consultées le 16 août 2026.
La durée n’est pas précisée de façon uniforme pour chaque format. En pratique, les cours sont proposés sur rendez-vous, avec des créneaux de cours collectifs, de cours particuliers et de séances individuelles selon l’activité choisie. Le plus simple est de vérifier le format qui vous intéresse, car une séance de yoga Vinyasa, un Fly-Yoga ou un soin de réflexologie plantaire ne suivent pas forcément le même rythme.
Le yoga aérien et le Fly-Yoga s’inscrivent comme des pratiques complémentaires, avec le hamac suspendu et les postures aériennes comme supports de travail. Ils ne remplacent pas un suivi médical ou paramédical si vous en avez besoin. En revanche, ils peuvent enrichir une routine de mouvement, notamment pour explorer la souplesse, le renforcement musculaire et une autre relation au corps.
Le yoga Vinyasa est souvent recherché pour bouger de manière fluide, relier respiration et mouvement, et retrouver une sensation d’équilibre dans le corps. Il peut aussi convenir si vous souhaitez travailler la souplesse, la tonicité ou relâcher certaines tensions liées au quotidien. La pratique reste adaptable, ce qui permet d’avancer avec plus ou moins d’intensité selon votre niveau.
Une première rencontre commence généralement par un temps d’échange pour situer votre niveau, vos attentes et le format le plus adapté. Ensuite, la séance s’oriente vers la pratique elle-même : yoga Vinyasa, Fly-Yoga, cerceau aérien ou réflexologie plantaire selon le rendez-vous choisi. Le cadre est pensé pour rester clair, avec une progression simple et des repères concrets.
Oui, le studio est installé à Peymilou, 24130 Prigonrieux, avec Bergerac comme repère de secteur. L’adresse est donc accessible pour les personnes qui viennent de la zone de Bergerac et des environs. Les rendez-vous se prennent sur place, dans un cadre de studio, avec des horaires définis en semaine et le samedi matin.
Les cours sont pensés pour des débutants comme pour des pratiquants confirmés, avec une attention particulière portée aux personnes qui souhaitent avancer à leur rythme. Les formats collectifs, particuliers et individuels permettent d’accueillir des besoins différents : découverte du yoga, pratique régulière, exploration du mouvement aérien ou temps de détente en réflexologie plantaire.
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