Ludovic Seringes - Hypnothérapeute à Saint-Malo

Une hypnothérapie intégrative pensée pour avancer avec clarté

À Saint-Malo, Ludovic Seringes propose un accompagnement en hypnothérapie intégrative qui s’adresse aux personnes en recherche d’apaisement, de stabilité émotionnelle et d’un espace de travail thérapeutique structuré. L’approche s’inscrit dans une logique de thérapie brève, avec un cadre clair et une attention particulière portée à ce que la personne traverse au moment de la séance.

Le travail proposé s’oriente notamment autour du stress, de l’anxiété, des attaques de panique, des phobies, des traumas, du burn-out, de l’insomnie, du deuil, des addictions, des troubles alimentaires, des douleurs chroniques, des troubles digestifs, des problématiques sexuelles, de la confiance en soi et du rapport au corps. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais d’ouvrir un espace où les ressources internes peuvent être mobilisées avec finesse et progressivité.

Un cadre de séance structuré dès la première rencontre

La première séance commence par une anamnèse, afin de poser le contexte, comprendre la demande et clarifier l’objectif de l’accompagnement. Ce temps d’échange permet d’installer un cadre rassurant avant d’entrer dans une séquence d’hypnose adaptée à la personne. Selon les besoins, le travail peut ensuite s’appuyer sur différentes modalités comme la désensibilisation, les stimulations alternées, la régulation émotionnelle ou encore la cohérence cardiaque.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent un accompagnement à la fois humain, concret et progressif. Le rythme reste centré sur ce que la personne peut accueillir, avec une attention portée à la sécurité intérieure, à la clarté du processus et à la qualité de présence pendant la séance.

Des outils complémentaires au service d’un même objectif

L’approche de Ludovic Seringes s’appuie sur plusieurs repères thérapeutiques qui peuvent se compléter dans un parcours cohérent : hypnose clinique intégrative, EMDR, IFS, travail sur les parties internes, régulation émotionnelle et cohérence cardiaque. Ces outils ne sont pas présentés comme des recettes, mais comme des leviers possibles selon la situation, la sensibilité de la personne et le sujet amené en séance.

Cette combinaison permet d’ajuster l’accompagnement à des vécus variés : surcharge émotionnelle, souvenirs difficiles, tensions corporelles, difficultés de sommeil, réactions de stress ou sentiment de blocage. Le cadre reste celui d’un accompagnement non médical, orienté vers l’apaisement et la remise en mouvement intérieure.

Pour quels besoins consulter à Saint-Malo ?

Les personnes qui consultent en hypnothérapie le font souvent lorsqu’elles ont besoin de retrouver un peu d’air, de recul ou de stabilité face à une situation qui prend trop de place. Cela peut concerner une période de stress intense, une anxiété installée, une fatigue liée au burn-out, un sommeil perturbé, une phobie, un deuil, ou encore une relation au corps devenue difficile.

L’accompagnement peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent travailler sur la confiance en soi, l’équilibre émotionnel, certaines habitudes envahissantes ou des sensations physiques liées à la tension psychique. L’objectif est d’avancer avec un cadre lisible, sans promesse standardisée, en respectant le rythme de la personne.

Une pratique souple : cabinet, domicile et visio

Les consultations sont proposées en cabinet, en visio et à domicile, ce qui permet d’adapter le rendez-vous à la réalité de chacun. Cette souplesse est utile pour les personnes qui préfèrent un cadre présentiel, celles qui ont besoin d’un accompagnement à distance, ou encore celles pour qui le déplacement est plus compliqué.

Le cabinet principal est situé à Saint-Malo, avec également une présence à Bures-sur-Yvette. L’activité s’adresse aussi à des personnes situées en région parisienne, à Paris, ou plus largement en téléconsultation, y compris en français et en anglais.

Des formats d’accompagnement adaptés aux besoins

Selon la demande, l’accompagnement peut prendre la forme d’une consultation individuelle, d’une thérapie de couple, d’une consultation à domicile, ou encore d’une demi-journée personnalisée en cabinet ou à domicile. Une offre entreprises est également proposée, dans une logique de soutien à la régulation émotionnelle et à la qualité de vie au travail.

• Consultation individuelle : pour un travail ciblé autour d’une difficulté précise ou d’un besoin d’apaisement.
• Thérapie de couple : pour soutenir la communication, le lien et la compréhension mutuelle.
• Consultation à domicile : pour bénéficier d’un cadre familier et pratique.
• Demi-journée personnalisée : pour un temps plus approfondi, en cabinet ou à domicile.
• Offre entreprises : pour des besoins liés au stress, à la charge mentale ou à la prévention de l’épuisement.

Une présence chaleureuse, au service d’un travail précis

Le positionnement de Ludovic Seringes associe une présence chaleureuse à une méthode structurée. Cette combinaison convient aux personnes qui recherchent un accompagnement sérieux, sans rigidité, avec une attention réelle portée à l’écoute et à l’ajustement du travail thérapeutique. L’hypnothérapie y est envisagée comme un espace de transformation progressive, où l’on peut revisiter certains vécus, apaiser des réactions automatiques et renforcer les appuis intérieurs.

Pour les personnes qui souhaitent entamer un travail à Saint-Malo, en visio ou à domicile, l’approche proposée offre un cadre lisible, des outils complémentaires et une orientation claire vers l’apaisement émotionnel. Elle s’adresse à celles et ceux qui veulent avancer avec méthode, tout en restant respectés dans leur rythme et leur singularité.