Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
10 Chemin du Bois Raganne, 49350 Gennes Val de Loire, France. Cabinet à Gennes Val de Loire, accessible depuis Saumur et le secteur du Val de Loire. Cabinet / lieu de consultation : 10 Chemin du Bois Raganne, 49350 Gennes Val De Loire, France.
Lucie Sourice propose un accompagnement centré sur le bien-être corporel, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps, à la respiration et à la qualité de présence à soi. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de douceur, dans un cadre rassurant, sans recherche de performance. Le yoga, la relaxation et le massage bien-être s’y rencontrent naturellement pour offrir des séances adaptées aux besoins du moment.
Installée à Gennes Val de Loire, dans le Maine-et-Loire, elle accueille des personnes en quête d’un temps pour souffler, se recentrer ou simplement retrouver des sensations plus fluides dans le corps. La pratique s’inscrit dans une logique d’accompagnement global, où les mouvements doux, les respirations et les étirements soutiennent un relâchement progressif des tensions.
Le cœur de l’accompagnement repose sur le yoga et ses outils essentiels : postures, respirations, étirements et relaxation. Cette base permet de construire des séances bien-être inspirées du yoga, accessibles à différents profils et pensées pour s’ajuster au niveau d’énergie, à la disponibilité corporelle et aux attentes de la personne ou du groupe.
Lucie Sourice propose des séances individuelles ainsi que des cours en petit groupe. Ce format favorise une présence plus fine, un cadre plus intime et une adaptation plus simple des propositions. Selon les besoins, l’accompagnement peut être orienté vers la détente, la reconnexion à soi, la libération des tensions ou un moment de recentrage plus global.
En complément du yoga, Lucie Sourice propose plusieurs formes de massage bien-être. Chaque proposition répond à une intention différente, tout en restant fidèle à une même ligne : offrir un espace de détente, de présence et de relâchement. Le massage à l’huile d’amande douce, le massage apesanteur et le massage assis sur chaise ergonomique composent un ensemble cohérent, pensé pour s’adapter aux contextes et aux envies.
Le massage à l’huile d’amande douce invite à un toucher enveloppant et fluide. Le massage apesanteur s’inscrit dans une recherche de relâchement profond, tandis que le massage assis sur chaise ergonomique peut convenir à des temps plus courts, notamment dans un cadre professionnel. L’ensemble s’adresse aux personnes qui souhaitent s’offrir une pause corporelle, retrouver du confort ou simplement se déposer dans un moment de calme.
L’accompagnement ne se limite pas à un seul cadre. Lucie Sourice développe aussi des ateliers famille, des propositions autour du parent-enfant yoga et du maman-bébé, ainsi que des balades sensorielles en nature. Ces formats ouvrent la pratique à d’autres façons de se relier au corps, aux proches et à l’environnement, avec une place importante donnée à la simplicité et à la présence.
Les balades sensorielles prolongent cette approche en invitant à une reconnexion à la nature, dans le Val de Loire et la nature angevine. Elles offrent un cadre propice à l’observation, à l’ancrage et à l’apaisement. En entreprise, Lucie Sourice intervient également avec des propositions de bien-être en entreprise, adaptées à des temps de pause, de détente ou de prévention de la fatigue liée au quotidien professionnel.
Les séances s’adressent à un public varié : adultes, petits groupes, familles, parents et enfants, maman-bébé, ainsi qu’aux structures professionnelles. Chacun peut y trouver une porte d’entrée différente selon son besoin du moment : se détendre, respirer, bouger avec plus de douceur, partager un temps de qualité en famille ou proposer un moment de respiration collective au travail.
Cette diversité de formats permet de construire des accompagnements uniques, sans enfermer la pratique dans un seul usage. Le fil conducteur reste le même : prendre soin du corps avec délicatesse, soutenir la présence à soi et créer un espace où l’on peut ralentir.
Lucie Sourice exerce à 10 Chemin du Bois Raganne, 49350 Gennes Val de Loire. Cet ancrage local, au cœur du Maine-et-Loire, donne à la pratique une dimension de proximité, dans un environnement en lien avec la nature et le territoire ligérien. Le cadre convient particulièrement aux personnes qui recherchent un lieu calme, accessible depuis le secteur de Saumur et plus largement du Val de Loire.
La présence d’une offre structurée autour de rendez-vous, d’ateliers et de formats variés permet d’envisager un accompagnement souple, selon les besoins et les disponibilités. L’ensemble compose une pratique chaleureuse, attentive et orientée vers la détente durable plutôt que vers l’urgence.
Chez Lucie Sourice, le yoga et le massage bien-être se rejoignent dans une même intention : aider chacun à revenir à des sensations plus simples, plus stables et plus apaisées. Que vous veniez pour une séance bien-être, un atelier famille, une balade sensorielle ou une intervention en entreprise, l’expérience reste guidée par la douceur, l’écoute et la qualité de présence.
Cette approche convient à celles et ceux qui souhaitent s’offrir un temps pour respirer, relâcher les tensions et retrouver un lien plus serein avec leur corps. Dans un quotidien souvent chargé, ces propositions offrent une respiration précieuse, à la fois concrète et sensible.
Lucie Sourice propose un accompagnement corporel autour du yoga, du massage bien-être, de la respiration consciente et de la relaxation. À Gennes Val de Loire, les séances peuvent prendre plusieurs formes : séances bien-être inspiration yoga, cours en petit groupe, accompagnement individuel yoga et bien-être, massages bien-être, ateliers famille ou balades sensorielles. L’idée n’est pas de multiplier les techniques pour elles-mêmes, mais de choisir un cadre adapté au moment et au besoin de la personne. L’approche reste douce, centrée sur l’écoute du corps et la qualité de présence à soi.
Oui, cette pratique peut convenir à des personnes qui cherchent un temps pour relâcher les tensions, respirer davantage ou retrouver une sensation de calme corporel. Les propositions mêlent yoga, mouvements doux, étirements, relaxation et massage bien-être, ce qui permet d’ajuster le cadre selon la disponibilité du moment. Il s’agit d’un accompagnement de bien-être, sans promesse de résultat, qui peut soutenir une pause, une reconnexion à soi ou un besoin de détente plus global. Les séances individuelles comme les formats en petit groupe offrent plusieurs portes d’entrée.
La pratique met en avant des éléments très concrets : postures de yoga, respirations, étirements, relaxation et toucher bienveillant. Le fil conducteur est l’écoute du corps, avec une attention portée à la douceur, au lâcher prise et à la qualité de présence à soi. Les massages bien-être complètent cette dimension corporelle en proposant un autre mode d’accès au relâchement. L’ensemble s’inscrit dans une approche holistique, où le mouvement, la respiration et le repos se répondent sans chercher à forcer.
Oui, les deux approches semblent pensées comme complémentaires. Le yoga apporte le travail de respiration, de postures, d’étirements et de mouvements doux, tandis que le massage bien-être offre un temps plus passif de relâchement et d’accueil des sensations. Selon le besoin, la séance peut donc s’orienter vers davantage de mobilité, davantage de détente ou un équilibre entre les deux. Cette complémentarité est particulièrement intéressante pour les personnes qui souhaitent varier les formats d’accompagnement sans changer de cadre relationnel.
Le massage à l'huile d'amande douce s’inscrit dans une logique de toucher enveloppant et fluide. Dans la pratique décrite, il vient soutenir la détente, le relâchement et une sensation de confort corporel. Il peut convenir à des personnes qui souhaitent s’offrir un moment de pause plus profond, dans un cadre calme et attentif. Ce type de massage ne remplace pas un suivi médical ; il s’intègre dans une démarche de bien-être, avec une intention simple : aider le corps à se déposer et à retrouver un peu d’espace.
Un cours de yoga en petit groupe permet de pratiquer dans un cadre plus intime qu’un grand cours collectif. La séance peut s’appuyer sur des postures de yoga, des respirations, des étirements et des temps de relaxation, avec une adaptation au rythme du groupe. Ce format est intéressant pour les personnes qui apprécient une ambiance chaleureuse, des consignes claires et une présence plus attentive. L’objectif reste de favoriser une pratique accessible, sans recherche de performance, dans un esprit de douceur et de présence à soi.
Oui, des ateliers famille font partie des formats proposés, dont l’atelier parent-enfant yoga et l’atelier famille maman-bébé. Ces propositions ouvrent la pratique à un temps partagé, où le mouvement, la respiration et le jeu corporel peuvent créer un moment de lien. Elles s’adressent aux familles qui souhaitent vivre une expérience simple, sensible et conviviale, dans un cadre orienté vers la détente et la présence. Le contenu exact peut varier selon le format choisi, mais l’esprit reste celui d’un accompagnement doux et accessible.
Le bien-être en entreprise peut prendre plusieurs formes selon le contexte : massage assis sur chaise ergonomique, séance de relaxation, respiration consciente ou temps de pause inspiré du yoga. L’intérêt de ces interventions est de proposer un format souple, adapté à un environnement professionnel et à des temps parfois courts. L’approche vise surtout à offrir une respiration dans la journée, à soutenir la détente et à remettre un peu de mouvement et de présence dans le quotidien de travail. Les modalités précises dépendent du cadre d’intervention.
La préparation reste simple. Pour une séance de yoga, de relaxation ou de massage bien-être, il est surtout utile de venir avec une tenue confortable et l’envie de prendre un temps pour soi. Selon le format choisi, la séance peut se vivre en individuel, en petit groupe, en famille ou dans un cadre professionnel. L’essentiel est d’arriver disponible, sans attente de performance. Si vous hésitez entre plusieurs propositions, le plus pertinent est de choisir celle qui correspond le mieux à votre besoin du moment : bouger, respirer, vous détendre ou partager un temps en famille.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Lucie Sourice.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Lucie Sourice.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
