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Informations publiques professionnelles
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Cabinet de sophrologie au 14 rue du général Leclercq, 62232 Annezin, avec consultations en cabinet et en visio. Le secteur de Béthune est également desservi.
Adultes, adolescents, enfants, femmes enceintes ou personnes en parcours de PMA peuvent trouver ici un espace pour souffler, se recentrer et retrouver plus de stabilité au quotidien. À Annezin, Lucie Pouille propose une sophrologie tournée vers la gestion du stress, des émotions et l’équilibre corps/mental, avec une attention particulière portée au vécu de chacun.
La pratique s’appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de relâchement musculaire et de visualisation positive. L’objectif est de vous aider à mobiliser des ressources simples, réutilisables dans la vie de tous les jours, que ce soit pour apaiser une surcharge émotionnelle, retrouver du calme avant un événement important ou soutenir un travail de développement personnel.
La sophrologie caycédienne donne un cadre clair à cette exploration. Elle invite à observer ce qui se passe dans le corps, à mieux accueillir les sensations et à installer progressivement des repères de détente et de concentration.
Les séances peuvent se vivre en cabinet à Annezin ou en visio, selon ce qui est le plus pratique pour vous. Le cabinet reçoit aussi bien en individuel qu’en groupe, avec des propositions qui s’adressent aux particuliers comme aux entreprises et aux institutionnels.
La sophrologie trouve sa place dans des contextes très différents : fatigue, stress, anxiété, besoin de confiance en soi, difficulté à se poser, envie de mieux gérer ses émotions ou de soutenir sa concentration. Les femmes enceintes peuvent aussi y trouver un temps utile pour vivre leur grossesse avec davantage de présence corporelle et de sérénité.
Les enfants et les adolescents sont également concernés, notamment lorsque le quotidien devient trop chargé, que les émotions débordent ou que l’attention est difficile à mobiliser. La pratique reste simple, progressive et accessible, avec des exercices qui s’ajustent à l’âge et au rythme de chacun.
Le cabinet est situé au 14 rue du général Leclercq, à Annezin, dans le Pas-de-Calais, près de Béthune. Les rendez-vous sont proposés du lundi au vendredi, de 8h30 à 19h30, ce qui facilite l’organisation des consultations autour des contraintes de travail, d’école ou de vie familiale.
En complément des séances, un abonnement à des séances audio ainsi que des podcasts de sophrologie sont proposés, pour prolonger la pratique entre deux rendez-vous et garder un lien régulier avec les exercices.
Les tarifs annoncés sont de 65 € pour les particuliers, 20 € par personne et par séance pour les groupes, et 80 € pour un forfait de 5 séances au trimestre. Les entreprises et institutionnels sont accueillis sur devis.
Avec cette offre, Lucie Pouille s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec une pratique de sophrologie structurée, chaleureuse et concrète, en cabinet comme à distance.
Informations professionnelles publiques consultées le 16 septembre 2026.
La durée précise d’une séance n’est pas indiquée dans les éléments disponibles. En revanche, les rendez-vous sont proposés en semaine, du lundi au vendredi, de 8h30 à 19h30. Selon le format choisi — individuel, groupe ou visio — le temps peut varier, et il est préférable de vérifier ce point lors de la prise de rendez-vous.
La pratique s’adresse aux adultes, aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes, aux personnes en parcours de PMA, ainsi qu’aux entreprises et aux institutionnels. Les séances peuvent aussi convenir à des personnes qui traversent une période de stress, de fatigue, de surcharge émotionnelle ou qui souhaitent travailler la concentration et la confiance en soi.
La relaxation dynamique fait partie des techniques utilisées en sophrologie. Elle associe des mouvements simples, la respiration et une attention portée aux sensations du corps. Le but est de relâcher les tensions tout en restant présent à ce qui se vit, sans performance ni effort particulier. Les exercices sont guidés et adaptés au cadre de la séance.
Aucune préparation spécifique n’est indiquée. Pour une séance en visio, l’essentiel est surtout de prévoir un endroit calme, une connexion stable et un moment où vous ne serez pas dérangé. Une tenue confortable peut aussi être utile si la séance comporte des exercices de respiration ou de relâchement corporel.
Oui, les deux formats sont proposés. Les séances de sophrologie en individuel permettent un accompagnement plus ciblé, tandis que les séances de sophrologie en groupe offrent un cadre partagé autour de la pratique. Des séances en entreprise sont aussi prévues, ce qui élargit les possibilités selon vos besoins ou votre contexte.
Les tarifs annoncés sont de 65 € pour les particuliers, 20 € par personne et par séance en groupe, et 80 € pour un forfait de 5 séances au trimestre. Les entreprises et institutionnels sont reçus sur devis.
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