Informations publiques professionnelles
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Cabinet principal à Beuvry, 24 rue Arthur Lamendin 62660. Des séances sont aussi proposées à Verquigneul et à Lestrem, notamment en aqua-sophrologie.
Formée à la sophrologie caycédienne et présentée comme sophrologue expert certifiée R.N.C.P., Béatrice Toubeau développe à Beuvry une pratique centrée sur la respiration, la visualisation et la relaxation. Son univers s’adresse aux personnes qui cherchent un espace pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver une sensation d’harmonie intérieure.
La sophrologie qu’elle propose s’articule autour d’exercices simples et progressifs, avec un travail sur le souffle, la détente musculaire et l’attention portée au corps. Selon les besoins, les séances peuvent aider à traverser des périodes de stress, d’angoisses, de fatigue nerveuse ou de sommeil perturbé, toujours dans un cadre non médical et respectueux du rythme de chacun.
Le cabinet B’Harmonie accueille des adultes, des particuliers comme des professionnels, en recherche de mieux-être ou d’un temps de pause plus structuré. L’approche reste concrète, accessible et orientée vers l’expérience vécue pendant la séance.
Au-delà de la sophrologie, Béatrice Toubeau propose plusieurs formats complémentaires qui enrichissent l’expérience de détente. L’aqua-sophrologie introduit le travail sophrologique dans un environnement aquatique, tandis que la massothérapie et le massage des 5 continents ouvrent un autre chemin vers le relâchement corporel.
Des séances de sonothérapie, avec bols tibétains, viennent également soutenir l’apaisement mental et la sensation d’un recentrage global. Ces approches peuvent être proposées en séance individuelle ou en groupe, selon le cadre recherché et le type d’expérience souhaité.
Le cabinet principal est situé à Beuvry, avec des séances également proposées à Verquigneul et à Lestrem. Cette présence sur plusieurs lieux permet d’accueillir différents publics dans un environnement adapté, que l’on vienne pour une séance de sophrologie, une séance d’aqua-sophrologie ou une expérience de groupe autour de la relaxation et de la sonothérapie.
Les personnes qui souhaitent réserver peuvent s’orienter vers une prise de rendez-vous simple, avec une offre pensée pour des besoins variés : stress, tensions, recherche de sommeil plus serein ou envie de retrouver un meilleur équilibre émotionnel.
La tonalité de l’accompagnement reste chaleureuse et rassurante. Béatrice Toubeau propose un cadre où l’on peut déposer ce qui pèse, sans pression de performance, et avancer avec des outils concrets de respiration et de visualisation. Pour beaucoup, la séance devient un moment utile pour revenir au corps, clarifier le mental et retrouver un peu d’espace intérieur.
Entre sophrologie caycédienne, aqua-sophrologie, massothérapie et bols tibétains, l’ensemble compose une offre cohérente pour celles et ceux qui souhaitent explorer plusieurs façons de se détendre et de se recentrer, à Beuvry et dans les communes voisines.
Informations professionnelles publiques consultées le 16 septembre 2026.
Les deux formats existent. Béatrice Toubeau propose des séances de sophrologie individuelles, des séances de sophrologie en groupe, ainsi que des séances collectives autour de l’aqua-sophrologie et de la sonothérapie. Le choix dépend surtout du cadre que vous recherchez : un temps plus personnel, ou une expérience partagée dans un groupe. Les séances aquatiques font aussi partie des modalités proposées.
La pratique s’adresse notamment aux personnes qui traversent du stress, des angoisses, des tensions ou un sommeil difficile. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent simplement retrouver plus de détente corporelle et d’apaisement mental. Les exercices de respiration, de visualisation et de relaxation servent de support à ce travail de recentrage, sans promesse de résultat.
Ces approches restent complémentaires. La sophrologie travaille surtout avec la respiration, la visualisation et la détente musculaire, tandis que l’aqua-sophrologie s’appuie sur le cadre aquatique. La massothérapie, le massage des 5 continents ou les bols tibétains apportent une autre dimension corporelle ou sensorielle. Selon votre besoin, l’une ou l’autre modalité peut être privilégiée.
La première rencontre permet généralement de faire le point sur votre attente du moment et sur le cadre de la séance. Ensuite, la pratique peut s’orienter vers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, avec une attention portée à la détente du corps. Le rythme reste progressif, afin que chacun puisse entrer dans la séance avec confort et simplicité.
Aucune fréquence unique n’est imposée. Les séances peuvent être ponctuelles ou suivies dans le temps, selon votre objectif et votre disponibilité. Le format individuel, le groupe ou l’aqua-sophrologie ne répondent pas toujours au même besoin, donc la régularité se définit au cas par cas. Il est préférable d’en parler lors de la prise de rendez-vous.
Pour une séance de sophrologie, une tenue confortable est généralement la plus adaptée, surtout si vous souhaitez être à l’aise dans les mouvements et la respiration. Pour les séances aquatiques, il faut naturellement prévoir ce qui est nécessaire à la pratique en eau. Aucun document particulier n’est mentionné, l’essentiel étant d’arriver disponible et prêt à prendre ce temps pour vous.
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