Lucie DAVID – Psychologue à Le Mans

Une première séance sert souvent à poser le cadre, clarifier ce qui vous amène et faire émerger un objectif de travail réaliste. Chez Lucie DAVID, cette rencontre s’inscrit dans un échange individuel, avec une écoute active, des questions précises et un temps pour mieux comprendre votre situation avant d’avancer.

Un accompagnement centré sur le travail et les transitions

Psychologue du travail au Mans, elle accompagne les adultes confrontés à une souffrance au travail, à une transition professionnelle, à une reconversion ou à une période de blocage. Le cadre proposé convient aussi aux personnes qui traversent du stress, des angoisses, une anxiété persistante ou un burn-out, avec une attention portée à ce qui pèse dans le quotidien et à ce qui peut redevenir mobilisable.

Le travail mené en séance vise à remettre de la lisibilité dans la situation, à identifier les freins, puis à dégager des pistes concrètes. Le rythme reste souple, mais l’échange garde une direction claire : comprendre, ajuster, puis passer à l’action quand cela fait sens pour vous.

Des outils variés selon votre besoin

Selon la demande, l’accompagnement peut prendre la forme d’un soutien psychologique, d’un coaching, d’un bilan de compétences ou d’une séance d’hypnose. L’hypnose ericksonienne peut être mobilisée pour travailler sur des blocages, des phobies, la confiance en soi, certaines compulsions ou des difficultés liées aux émotions. Le coaching, lui, s’adresse davantage aux projets, aux décisions et aux passages à l’étape suivante.

Les séances s’appuient sur des techniques comme la reformulation, le questionnement, les retours positifs, les métaphores ou des exercices pratiques. Cette combinaison permet d’alterner temps de parole, prise de recul et mise en mouvement, sans perdre de vue la demande de départ.

Pour quels motifs consulter ?

Les motifs rencontrés sont variés : évolution professionnelle, reprise d’études, préparation d’examen, perte de poids, deuil, addictions, difficultés alimentaires, manque d’élan ou besoin de reprendre confiance. Les adolescents peuvent aussi être reçus dans le cadre du coaching, lorsque l’objectif est de soutenir une étape de vie, une décision ou une préparation concrète.

• souffrance au travail et surcharge émotionnelle
• transition professionnelle ou reconversion
• confiance en soi et prise de décision
• angoisses, stress, phobies ou blocages
• bilan de compétences et clarification d’un projet

Consultations, rendez-vous et cadre pratique

Les consultations se déroulent en présentiel, au Centre Plurimed, 5 rue Victor Bonhommet, à Le Mans. La prise de rendez-vous en ligne est proposée via Doctolib, ce qui facilite l’organisation des séances et le suivi du calendrier. Les entretiens sont individuels, dans un cadre pensé pour permettre un échange direct et structuré.

Les tarifs annoncés distinguent les particuliers et les entreprises : la séance d’une heure est affichée à 65 euros, tandis que le bilan de compétences est proposé à 1980 euros, avec une prise en charge CPF évoquant un reste à charge de 380 euros. Pour les entreprises, les tarifs sont communiqués sur demande.

Le règlement peut se faire par chèque ou en espèces. Si vous préparez un premier rendez-vous, il peut être utile de noter vos priorités du moment, les situations qui vous pèsent le plus et ce que vous aimeriez voir évoluer en priorité.