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Fiche issue de données publiques
Cadre clinique
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Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.
7 rue Nicolas Charlet, 75015 Paris. Consultations sur rendez-vous en cabinet et en téléconsultation. Cabinet situé à Paris 15, accessible depuis Montparnasse et Pasteur. Cabinet situé au 7 rue Nicolas Charlet, 75015 Paris, France.
Letitia Trifanescu reçoit des adultes en psychothérapie dans un cadre pensé pour offrir à chacun un espace clair, stable et accueillant. Son approche s’adresse aux personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété, de souffrance au travail, une transition de vie ou un moment de fragilité plus ancien. Le travail se construit pas à pas, avec une attention particulière portée à ce que vous vivez concrètement, à votre histoire et à vos besoins du moment.
La première séance occupe une place importante : elle permet de poser les bases du suivi, de préciser ce qui vous amène et de définir ensemble des objectifs réalistes. Ce temps d’échange aide à installer un cadre de travail lisible, sans précipitation, afin que la démarche puisse s’adapter à votre situation.
La pratique s’articule autour de plusieurs axes complémentaires. La psychothérapie individuelle permet d’explorer les difficultés émotionnelles, les schémas relationnels, les périodes de doute ou les effets d’un événement marquant. La thérapie de couple ouvre un espace pour travailler la communication, les tensions répétées, les incompréhensions ou les moments de distance qui fragilisent la relation.
Un autre volet important concerne la psychologie du travail. Cet accompagnement peut être utile lorsque le contexte professionnel devient source de tension, d’épuisement, de perte de confiance ou de questionnement sur la suite à donner à son parcours. Les personnes en reconversion professionnelle, en mobilité ou en situation de changement peuvent y trouver un appui pour clarifier leurs repères et remettre du sens dans leur trajectoire.
Letitia Trifanescu propose également une thérapie EMDR, indiquée dans un travail autour du traumatisme et du stress post-traumatique. Cette approche peut être intégrée à un suivi plus large lorsque certains souvenirs, sensations ou réactions continuent d’impacter le quotidien. Le cadre de séance inclut un temps de stabilisation émotionnelle, afin de soutenir la personne avant d’aborder les éléments les plus sensibles.
L’EMDR repose notamment sur des mouvements oculaires et s’inscrit dans une démarche structurée, menée avec prudence et en fonction de la capacité de chacun à avancer. L’objectif est de permettre un travail progressif, respectueux du rythme de la personne, sans forcer l’exposition à ce qui est encore trop intense.
La dimension relationnelle occupe une place centrale dans cette pratique. En séance, l’attention peut porter sur la manière de communiquer, sur les attentes mutuelles, sur les tensions qui se répètent ou sur les difficultés à se faire entendre. Cette lecture est particulièrement utile en thérapie de couple, mais aussi dans les suivis individuels lorsque les relations, le travail ou les changements de vie viennent bousculer l’équilibre personnel.
Les thèmes fréquemment abordés incluent la confiance en soi, le deuil, les périodes de transition, la dépression, les difficultés liées à l’anxiété ou encore les situations de stress durable. L’accompagnement vise à remettre du mouvement là où tout semble figé, en s’appuyant sur une écoute clinique et une lecture fine des enjeux émotionnels.
Le cabinet est situé à Paris 15, dans le secteur de Montparnasse et à proximité de Pasteur, ce qui facilite l’accès pour les personnes vivant ou travaillant dans ce secteur de Paris. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en cabinet ou en téléconsultation, selon ce qui convient le mieux à votre organisation et à votre confort.
Cette souplesse permet d’envisager un suivi adapté aux contraintes du quotidien, notamment pour les personnes en mobilité, les expatriés ou celles et ceux qui préfèrent un cadre à distance. La continuité du travail thérapeutique peut ainsi être maintenue avec un même niveau d’attention, que la séance ait lieu en présentiel ou en ligne.
Cette pratique s’adresse à des personnes qui souhaitent être accompagnées dans une période de tension psychique, de questionnement relationnel ou de remaniement professionnel. Elle peut convenir si vous cherchez un espace pour déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se répète, ou retrouver des appuis plus stables dans votre vie personnelle ou professionnelle.
En fonction de votre demande, le travail peut être centré sur un événement précis, sur une difficulté installée depuis longtemps, ou sur un besoin plus large de clarification et de soutien. Le cadre reste ajusté à votre situation, avec une attention constante portée à la qualité de la relation thérapeutique.
Le déroulement des séances repose sur un cadre simple : un rendez-vous défini à l’avance, un temps d’échange structuré, et une progression adaptée à votre rythme. Selon les besoins, la psychothérapie peut s’orienter vers un travail de parole, une exploration plus clinique, un accompagnement du couple ou un travail ciblé autour d’un traumatisme avec l’EMDR.
Cette diversité d’outils permet de construire un suivi cohérent, sans perdre de vue l’essentiel : vous offrir un espace de travail sérieux, humain et lisible, au service de votre mieux-être psychique et relationnel.
Oui, la démarche est présentée comme un accompagnement construit au cas par cas. La première séance sert à définir les objectifs du suivi et à préciser ce qui vous amène. Ensuite, le travail peut prendre des formes différentes selon votre situation : psychothérapie individuelle, thérapie de couple, psychologie du travail ou EMDR. Cette logique permet d’ajuster le cadre à votre rythme, à vos priorités et à la nature de la difficulté rencontrée, que ce soit du stress, de l’anxiété, une transition de vie ou une souffrance au travail.
L’EMDR fait partie des axes clairement proposés, au même titre que la psychothérapie individuelle, la thérapie de couple et la psychologie du travail. Elle est présentée comme une technique intégrée à la pratique de psychologue-psychothérapeute, notamment pour travailler autour du traumatisme et du stress post-traumatique. Le cadre évoque aussi une phase de stabilisation émotionnelle, ce qui montre une approche progressive et prudente. L’EMDR n’est donc pas isolée du reste du suivi : elle s’inscrit dans une prise en charge plus large, adaptée à la personne.
L’accompagnement peut offrir un espace pour mettre des mots sur ce qui vous pèse, repérer ce qui entretient la tension et clarifier les situations qui déclenchent l’inconfort. Selon votre besoin, le travail se fait en psychothérapie individuelle ou dans un cadre plus ciblé autour du travail, du couple ou d’un événement marquant. L’idée n’est pas d’aller vite, mais de construire un suivi qui vous aide à retrouver des repères, à mieux comprendre vos réactions et à avancer avec davantage de stabilité émotionnelle.
La séance s’inscrit dans un cadre de consultation sur rendez-vous, avec une attention particulière portée à la sécurité émotionnelle. Le profil mentionne un entretien de première séance, puis un travail pouvant inclure la stabilisation émotionnelle et des mouvements oculaires dans le cadre de l’EMDR. Cela suggère une progression structurée, adaptée au rythme de la personne, plutôt qu’un travail brusque ou standardisé. L’objectif est de permettre un accompagnement respectueux de ce que vous pouvez aborder à un moment donné.
La psychologie du travail fait partie des axes explicitement proposés. Elle peut être pertinente si votre quotidien professionnel devient source de stress, de perte de confiance, d’épuisement ou de questionnement sur une reconversion. Le suivi permet alors de prendre du recul sur la situation, d’explorer ce qui vous met en difficulté et de retrouver des marges de manœuvre. Le cabinet à Paris 15, avec possibilité de téléconsultation, offre un cadre souple pour engager ce travail dans de bonnes conditions.
Oui, la thérapie de couple est présentée comme un espace pour travailler les schémas de communication, les tensions répétées et les incompréhensions qui fragilisent la relation. Le cadre permet de poser les choses avec plus de clarté, sans rester enfermé dans les mêmes échanges. Selon la situation, le travail peut aider à mieux entendre les besoins de chacun, à repérer les mécanismes qui bloquent le dialogue et à remettre du mouvement dans la relation. C’est un accompagnement utile lorsque la parole ne suffit plus à dénouer les difficultés.
La pratique est celle d’une psychologue-psychothérapeute, ce qui signifie qu’elle s’inscrit dans un cadre de psychothérapie avec plusieurs portes d’entrée possibles. Vous pouvez consulter pour un suivi individuel, une thérapie de couple, une difficulté liée au travail ou un travail autour d’un traumatisme avec l’EMDR. Le cadre est pensé pour être lisible : rendez-vous sur place à Paris 15 ou en ligne, première séance pour définir les objectifs, puis accompagnement ajusté à votre situation. Cela permet de choisir le format le plus pertinent selon votre besoin.
Oui, les consultations en ligne font partie des modalités proposées, en plus du cabinet à Paris 15. La téléconsultation peut être utile si vous êtes en mobilité, si vous vivez loin du cabinet ou si vous préférez un cadre à distance. Le contenu du suivi reste centré sur la même logique d’accompagnement : psychothérapie individuelle, thérapie de couple, psychologie du travail ou EMDR selon votre demande. Cette souplesse facilite l’accès au suivi tout en conservant un cadre thérapeutique clair.
Les séances s’adressent principalement à des adultes, ainsi qu’aux couples. Elles peuvent convenir si vous traversez une période de stress, d’anxiété, de deuil, de transition de vie ou de souffrance au travail. Le profil évoque aussi des personnes exposées à un traumatisme, ainsi que des expatriés et des personnes en mobilité. L’accompagnement est donc pensé pour des situations variées, avec un point commun : le besoin d’un espace d’écoute structuré, capable de s’adapter à la réalité de chacun.
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