Laurence Perchard — hypnothérapeute à Angers

Une hypnothérapie orientée vers le changement durable

À Angers, Laurence Perchard propose un accompagnement en hypnose pensé pour les personnes qui souhaitent faire évoluer leurs habitudes de manière concrète et progressive. Son approche s’adresse en particulier à celles et ceux qui veulent agir sur la perte de poids, la relation au sucre, les grignotages ou les compulsions alimentaires, tout en travaillant aussi sur le stress, l’anxiété, la confiance en soi ou certaines peurs.

Le cadre proposé repose sur une idée simple : aider la personne à retrouver plus de clarté, de stabilité et de liberté dans ses choix du quotidien. L’hypnose thérapeutique peut alors devenir un appui pour mieux écouter ses sensations, apaiser les automatismes et soutenir un changement plus aligné avec ses besoins réels.

Des programmes ciblés autour de la nourriture et des habitudes

Le cœur de l’accompagnement est très structuré autour de plusieurs programmes, notamment pour la perte de poids et l’arrêt du sucre. Cette orientation convient aux personnes qui se reconnaissent dans une relation compliquée à l’alimentation, avec une sensation de perte de contrôle, des envies répétées de sucre ou une difficulté à ressentir la satiété au bon moment.

Parmi les axes travaillés, on retrouve :

• le programme d’anneau gastrique virtuel ;
• le programme d’arrêt du sucre ;
• le travail sur la satiété ;
• le fait de manger en pleine conscience ;
• l’accompagnement des grignotages et des compulsions.

Cette manière d’aborder les séances permet de ne pas se limiter à une seule question de poids. L’objectif est aussi de mieux comprendre ce qui déclenche certains comportements, d’apaiser les tensions émotionnelles associées et de soutenir des changements plus stables dans le temps.

Une approche personnalisée, au cabinet ou à distance

Les consultations se déroulent au cabinet à Angers ou à distance, en visio. Cette souplesse permet d’adapter le suivi au rythme de chacun, selon les contraintes de déplacement, l’organisation familiale ou le besoin de confort. Le rendez-vous peut être pris en ligne ou par téléphone, ce qui facilite l’accès à l’accompagnement.

Laurence Perchard propose un cadre de travail qui s’inscrit dans la durée, avec des programmes sur plusieurs séances et un accompagnement annuel pour les personnes qui souhaitent un suivi plus soutenu. Cette logique de progression convient particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d’un cadre clair, d’étapes identifiées et d’un accompagnement régulier pour consolider leurs avancées.

Hypnose, travail émotionnel et reprogrammation des automatismes

Dans cette pratique, l’hypnose est utilisée comme un outil de travail émotionnel et de reprogrammation de l’inconscient. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer un espace où les automatismes peuvent être observés autrement, avec davantage de recul et de souplesse.

Cette orientation peut être utile lorsque les difficultés alimentaires s’accompagnent de stress, d’anxiété, d’un besoin de réconfort ou d’un rapport très mentalisé au contrôle. Le travail peut alors porter sur la manière de réagir face aux envies, sur la sensation de satiété, sur les déclencheurs émotionnels et sur la confiance nécessaire pour avancer pas à pas.

Le positionnement de Laurence Perchard reste pragmatique et chaleureux : il s’agit d’un accompagnement centré sur des objectifs concrets, tout en respectant le rythme de la personne et sa façon d’aborder le changement.

Des accompagnements au-delà de la perte de poids

Si la perte de poids et l’arrêt du sucre occupent une place importante, d’autres motifs de consultation sont également proposés. L’hypnose peut ainsi accompagner des personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress, leur anxiété, arrêter le tabac ou travailler sur des phobies.

Ces accompagnements s’adressent à des besoins variés, mais gardent une même logique : aider à retrouver davantage de calme intérieur, de stabilité et de confiance. Selon la demande, le travail peut être plus centré sur l’apaisement, la préparation à un changement d’habitude ou la mise à distance d’une réaction automatique devenue encombrante.

La pratique s’inscrit ainsi dans une démarche de développement personnel appliquée, avec un suivi sur mesure et une attention portée à ce qui est réellement utile pour la personne dans son quotidien.

Pour qui cet accompagnement peut-il être pertinent ?

Cette fiche s’adresse notamment aux personnes qui se sentent concernées par :

• un surpoids ou un besoin de perdre du poids ;
• une difficulté à réduire le sucre ;
• des grignotages fréquents ;
• une relation émotionnelle à la nourriture ;
• un stress persistant ou une anxiété envahissante ;
• une envie d’arrêter le tabac ;
• des peurs ou des phobies ;
• un besoin de renforcer la confiance en soi.

L’accompagnement peut aussi convenir à des personnes qui souhaitent simplement retrouver un rapport plus apaisé à elles-mêmes, avec un cadre clair et une progression structurée. L’hypnose devient alors un support pour avancer avec plus de cohérence, sans pression inutile.

Informations pratiques à Angers

Laurence Perchard reçoit à Angers, dans un cabinet situé 5 Rue Gilbert Pouliquen, 49100 Angers. Les séances peuvent également se faire à distance, en visio, ce qui élargit les possibilités de suivi pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer facilement.

Le positionnement de la pratique, très lisible, permet d’identifier rapidement les grands axes d’accompagnement : perte de poids, arrêt du sucre, gestion des compulsions, stress, anxiété, tabac et phobies. Pour les personnes qui recherchent un cadre structuré, une approche humaine et un suivi orienté vers des changements concrets, cette hypnothérapie offre un espace de travail clair et rassurant.

Avec Mincir avec Laurence, l’accompagnement s’inscrit dans une logique de progression, de régularité et d’ajustement au plus près des besoins de chacun.