Laurence Guyot - Hypnothérapeute à Mergey

Une première séance d’hypnose commence souvent par un temps d’échange simple, pour comprendre ce qui vous amène et poser un cadre clair. Laurence Guyot reçoit à Mergey, près de Troyes, avec une attention particulière portée aux difficultés du quotidien : stress, anxiété, peurs, sommeil perturbé, addictions ou période de transition personnelle.

Une hypnothérapie orientée vers le concret

Son accompagnement s’appuie sur l’hypnose ericksonienne, une forme d’hypnose souple et respectueuse du rythme de chacun. L’objectif est de travailler avec vos ressources, sans forcer les choses, afin d’avancer sur des sujets comme l’arrêt du tabac, la gestion des émotions, les douleurs chroniques ou les prises de décision difficiles.

Le cabinet propose aussi un accompagnement autour de la perte de poids et de l’équilibre alimentaire. Cette dimension nutritionnelle s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs habitudes, retrouver des repères plus stables et construire des changements durables, sans logique de restriction brutale.

Hypnose, nutrition et habitudes de vie

Le travail peut inclure du coaching alimentaire, de l’éducation alimentaire, du rééquilibrage alimentaire et des conseils nutritionnels personnalisés. Selon les besoins, des outils très concrets peuvent être mobilisés, comme la lecture d’étiquettes alimentaires, le batch cooking ou des cours de cuisine à indice glycémique bas.

Cette articulation entre hypnose et nutrition est particulièrement pertinente pour les personnes qui veulent agir à la fois sur le mental, les automatismes et l’organisation du quotidien. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui cherchent un cadre plus lisible pour mieux manger, sans perdre de vue le confort de vie.

Un accompagnement autour de la chirurgie bariatrique

Laurence Guyot accompagne également les personnes avant et après une chirurgie de l’obésité. Ce suivi peut s’inscrire dans un parcours plus large, avec une attention portée à l’alimentation, aux repères de satiété, à la préparation des changements et à l’adaptation après l’intervention.

Le cabinet s’adresse ainsi à des adultes en recherche d’un soutien sur plusieurs plans : émotionnel, comportemental et alimentaire. Les séances peuvent aider à traverser une période de deuil, à apaiser certaines peurs ou à retrouver une relation plus sereine à l’alimentation.

Des formats adaptés aux besoins du quotidien

Les prestations couvrent la séance d’hypnose, l’hypnothérapie ericksonienne, l’équilibrage alimentaire, les programmes alimentaires solo, duo ou trio, ainsi que des interventions en entreprise et des ateliers de groupe. Des échanges peuvent aussi s’inscrire dans un cadre de collaboration professionnelle.

• En cabinet : pour un suivi individuel ou un travail ciblé.
• En entreprise : pour des actions autour du bien-être, du stress ou de l’alimentation.
• En duo ou trio : pour avancer avec un proche dans un cadre structuré.

Un ancrage local à Mergey et dans l’Aube

Installée à Mergey, Laurence Guyot intervient aussi autour de Troyes et dans plusieurs communes de l’Aube. Cet ancrage local facilite l’accès à un accompagnement de proximité pour les personnes du secteur, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un suivi plus régulier.

La prise de contact peut se faire par téléphone, SMS, WhatsApp ou Messenger, selon les habitudes de chacun. Le cabinet dispose également d’une présence en ligne, utile pour rester informé ou préparer un rendez-vous.

Pour qui consulter ?

Les séances s’adressent aux adultes, aux personnes souhaitant arrêter le tabac, à celles qui traversent une période de stress ou de sommeil perturbé, mais aussi à celles et ceux qui veulent travailler leur relation à l’alimentation. Le cabinet reçoit également des dirigeants, des CSE, des professionnels de santé et des coachs dans le cadre d’échanges ou d’actions collectives.

À Mergey, l’accompagnement se construit autour d’une idée simple : avancer avec des outils concrets, une présence rassurante et une attention réelle à votre situation du moment.