Laure Monneret – Nutritionniste à Challes-les-Eaux

Quand l’alimentation doit s’ajuster à un objectif de perte de poids, à une reprise sportive ou à une période comme la grossesse, il est souvent plus simple d’avancer avec un cadre clair et des repères concrets. Laure Monneret, diététicienne-nutritionniste à Challes-les-Eaux, construit un suivi qui relie nutrition, mouvement et organisation du quotidien.

Un accompagnement centré sur vos besoins concrets

Son travail s’adresse aux adultes qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire, mieux structurer leurs repas ou faire évoluer leurs habitudes sans rigidité. Le suivi peut aussi concerner la performance sportive, la récupération, la prévention des douleurs ou la reprise d’activité physique, avec une attention particulière portée à ce qui est réaliste pour vous.

Laure Monneret propose une relation de travail fondée sur l’écoute, la bienveillance et des ajustements progressifs. L’objectif est de construire des repères utiles, compréhensibles et durables, plutôt qu’un cadre trop contraignant. Les échanges peuvent se faire en présentiel ou en visio, selon ce qui est le plus simple pour vous.

Nutrition, sport et suivi régulier

La fiche de suivi s’appuie sur un bilan initial, puis sur des suivis réguliers pour faire évoluer les repères au fil des semaines. Un journal d’accompagnement via application, une messagerie de suivi et des comptes-rendus permettent de garder un lien entre les rendez-vous et de suivre les ajustements au quotidien.

• Consultations diététiques pour le rééquilibrage alimentaire, la perte de poids ou le suivi nutritionnel.
• Coaching sportif personnalisé pour structurer la reprise, la progression et le renforcement musculaire.
• Programmation et suivi à distance pour garder un cadre entre deux séances.
• Coaching duo et small group pour celles et ceux qui préfèrent un format partagé.

Une attention particulière autour du pré et du post-partum

Le parcours pré et post-partum occupe une place importante dans son offre. Cet accompagnement peut aider à traverser une période de changements physiques et d’organisation, avec des repères simples autour de l’alimentation, de la récupération et de la reprise progressive de l’activité. Le ton reste concret, rassurant et adapté à la réalité du quotidien.

Ce positionnement convient aussi aux femmes qui souhaitent être suivies dans une période de transition, avec une approche qui relie nutrition, bien-être et confiance en soi. Les retours d’expérience évoquent souvent des conseils simples, une progression plus sereine et le sentiment d’être mieux accompagnée dans la durée.

Des formats souples selon votre rythme

Laure Monneret propose des consultations individuelles, des séances duo et des petits groupes, avec une organisation pensée pour s’adapter aux besoins de chacun. Le bilan sportif offert peut aussi servir de point de départ pour clarifier un objectif, qu’il soit lié à la performance, à la reprise ou au confort corporel.

Installée à Challes-les-Eaux, elle reçoit en cabinet et suit également à distance. Son approche convient à celles et ceux qui veulent un accompagnement à la fois structuré, humain et concret, avec une place donnée aux habitudes de vie, à la motivation et à la progression durable.

Pour qui cet accompagnement peut être utile

Les personnes qui consultent recherchent souvent une meilleure alimentation, une perte de poids plus encadrée, un soutien pendant la grossesse ou le post-partum, ou encore un lien plus clair entre nutrition et pratique sportive. Le suivi peut aussi convenir à celles et ceux qui veulent retrouver de la confiance dans leur corps et avancer avec des repères plus stables.

À travers ses consultations diététiques et son coaching sportif, Laure Monneret propose une prise en charge cohérente pour conjuguer équilibre alimentaire, mouvement et régularité, sans perdre de vue les contraintes du quotidien.