Fiche issue de données publiques
Profession de santé
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Le diététicien-nutritionniste est un professionnel de santé. Son accompagnement porte sur l'alimentation et la nutrition dans un cadre encadré. Il ne remplace pas un avis médical lorsque la situation l'exige.
Exercice à Paris, avec un ancrage signalé au 5 Rue de Lagny et une présence mentionnée à Nation (Paris 20). Une autre indication de rendez-vous renvoie à Levallois-Perret, ce qui crée une ambiguïté géographique secondaire.
Laura Vendasi accompagne les personnes qui souhaitent reprendre en main leur alimentation avec une démarche claire, structurée et adaptée au quotidien. Son travail s’adresse à celles et ceux qui veulent rééquilibrer leur alimentation, mieux gérer leurs apports ou avancer vers un objectif précis comme la perte de poids ou la prise de masse musculaire.
Le suivi repose sur une logique simple : partir de vos habitudes, de vos goûts et de votre rythme de vie pour construire des repères réalistes. L’idée n’est pas de tout bouleverser, mais de proposer un cadre utile, compréhensible et tenable dans la durée. Cette approche convient particulièrement aux personnes qui recherchent un accompagnement nutritionnel à la fois sérieux et accessible.
À Paris, Laura Vendasi reçoit en cabinet et propose également un suivi en ligne, ce qui permet d’adapter l’accompagnement à différents modes de vie. Cette souplesse est appréciable pour les personnes actives, celles qui s’entraînent régulièrement ou celles qui préfèrent avancer à distance avec un cadre régulier.
Le suivi diététique s’appuie sur des outils concrets, pensés pour faciliter la mise en place des recommandations au quotidien. Selon les besoins, l’accompagnement peut inclure :
Cette manière de travailler permet d’avancer avec davantage de lisibilité. Les repères sont posés de façon progressive, afin de limiter la sensation de contrainte et de favoriser une alimentation plus stable. Le suivi peut ainsi convenir à des personnes qui souhaitent manger plus sereinement, sans tomber dans une logique trop rigide.
Laura Vendasi met aussi l’accent sur une alimentation sans frustration, avec des recettes plaisir et des équivalences qui aident à garder de la flexibilité. Pour beaucoup de patients, c’est un point essentiel : mieux manger ne doit pas rimer avec monotonie ni avec sentiment d’échec.
Les motifs de consultation les plus fréquents tournent autour de la perte de poids, de la reprise de bonnes habitudes alimentaires et de la recherche d’un meilleur équilibre énergétique. Dans certains cas, l’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche de relance métabolique, avec une augmentation progressive des apports caloriques lorsque cela est pertinent.
Cette orientation peut intéresser les personnes qui se sentent fatiguées, qui ont l’impression de stagner ou qui souhaitent sortir d’un schéma alimentaire trop restrictif. Le travail consiste alors à remettre de la cohérence dans les apports, tout en tenant compte du ressenti, des objectifs et du mode de vie.
Laura Vendasi accompagne également les personnes qui souhaitent prendre de la masse musculaire. Dans ce cadre, l’alimentation est pensée en lien avec l’activité physique, notamment pour soutenir l’effort, la récupération et la progression. Le suivi peut alors être utile aux personnes actives en salle de sport, avec une attention particulière portée à la gestion des apports caloriques et à la régularité des repas.
En plus de son activité de diététicienne, Laura Vendasi propose un complément d’accompagnement en coaching sportif, avec une orientation vers la musculation et l’haltérophilie. Cette double lecture nutritionnelle et sportive peut être intéressante pour les personnes qui veulent aligner leur alimentation avec un objectif de performance physique ou de composition corporelle.
Ce positionnement reste pragmatique : il s’agit d’aider à structurer les apports, à mieux comprendre les besoins du corps et à construire un cadre cohérent avec l’entraînement. Pour les personnes qui fréquentent une salle de sport ou qui cherchent à progresser de façon plus méthodique, cette complémentarité peut apporter un vrai confort dans le suivi.
Le travail peut ainsi s’adresser à des profils variés : personnes en rééquilibrage alimentaire, adultes souhaitant retrouver des repères, sportifs amateurs ou pratiquants réguliers qui veulent mieux organiser leur alimentation autour de leurs séances.
Laura Vendasi exerce à Paris, avec une présence mentionnée du côté de Nation et du Paris 20, ainsi qu’un suivi possible à distance. Cette organisation permet de choisir le format le plus adapté à votre situation, que vous préfériez un rendez-vous en cabinet ou un accompagnement en ligne plus souple.
La prise de rendez-vous en ligne facilite l’accès au suivi et permet d’entrer dans une démarche structurée sans complexité inutile. Pour les personnes qui vivent ou travaillent à Paris, ou qui souhaitent un accompagnement compatible avec un emploi du temps chargé, ce format peut être particulièrement pratique.
Le cadre est pensé pour rester lisible : un objectif, des repères alimentaires concrets, des ajustements progressifs et un suivi qui s’adapte à l’évolution de vos besoins. C’est cette combinaison entre méthode, personnalisation et simplicité d’application qui caractérise son approche.
Le suivi proposé par Laura Vendasi peut convenir à plusieurs profils, notamment :
Son approche peut aussi intéresser les personnes qui ont besoin d’un accompagnement progressif, avec des repères concrets plutôt qu’un discours abstrait. L’objectif est de construire une alimentation plus adaptée à votre réalité, en tenant compte de vos habitudes et de vos objectifs personnels.
Avec une pratique centrée sur le suivi diététique, les menus, les recettes et les équivalences, Laura Vendasi propose un accompagnement utile pour avancer pas à pas, à Paris ou à distance, dans un cadre professionnel et rassurant.
Laura Vendasi propose un suivi diététique personnalisé autour du rééquilibrage alimentaire, de la perte de poids, de la prise de masse musculaire et de l’hygiène de vie. L’accompagnement peut inclure un bilan diététique, des menus avec recettes, des équivalences alimentaires et un fichier de suivi en ligne. Le cadre est pensé pour rester concret au quotidien, avec des ajustements progressifs selon vos objectifs, votre rythme et vos habitudes. Les consultations sont proposées à Paris, en cabinet à Paris 20 ou à distance, ce qui permet de choisir le format le plus pratique selon votre organisation.
Oui, l’accompagnement peut s’inscrire dans une démarche de perte de poids sans logique de restriction permanente. Le travail porte sur le rééquilibrage alimentaire, la gestion des apports caloriques, la satiété et la construction d’habitudes plus stables. Selon le besoin, Laura Vendasi peut proposer des menus personnalisés, des recettes et des équivalences alimentaires pour simplifier les repas. L’objectif est d’avancer avec un cadre clair, mais compatible avec la vie réelle, afin de limiter la frustration et de rendre le suivi plus facile à tenir dans le temps.
La relance métabolique s’inscrit ici dans une approche pragmatique, associée à un suivi diététique personnalisé. Elle ne se présente pas comme une méthode isolée, mais comme un outil intégré à un accompagnement plus large, avec bilan diététique, ajustement des rations alimentaires et suivi en ligne si besoin. Cette manière de faire permet de travailler sur la régularité, la reprise de repères alimentaires et l’évolution progressive des habitudes. Le positionnement se distingue aussi par le lien avec la nutrition sportive et la composition corporelle, notamment lorsque l’objectif concerne la masse musculaire ou la reprise d’un rythme alimentaire plus structuré.
Oui, l’accompagnement est conçu pour s’adapter aux besoins de chaque personne, y compris aux profils sportifs. Laura Vendasi travaille notamment autour de la nutrition sportive, de la prise de masse musculaire, de la musculation et de l’haltérophilie, avec des repères concrets sur les apports, les rations alimentaires et l’organisation des repas. Le programme peut intégrer des menus avec recettes, des équivalences alimentaires et un suivi en ligne pour ajuster les points importants au fil du temps. Cette personnalisation est utile quand l’alimentation doit soutenir l’entraînement, la récupération et les objectifs de composition corporelle.
L’accompagnement s’appuie sur une logique très concrète : mieux répartir les apports, adapter les repas aux entraînements et suivre l’évolution de la composition corporelle. Laura Vendasi peut proposer un programme de musculation sur mesure en complément du suivi diététique, avec des repères sur les rations alimentaires et, si nécessaire, des menus personnalisés. La pesée par impédancemétrie peut aider à suivre la masse musculaire, la masse grasse et la graisse viscérale. Ce cadre convient aux personnes qui veulent avancer avec méthode, sans dissocier alimentation et pratique sportive.
Les deux formats sont proposés. Laura Vendasi reçoit en cabinet à Paris 20, dans le secteur de Nation, et propose aussi un suivi en ligne. Cette souplesse permet de choisir la modalité la plus adaptée à votre rythme, à vos contraintes de déplacement ou à votre préférence pour un accompagnement à distance. Le suivi nutritionnel reste structuré dans les deux cas, avec des points d’étape, des ajustements progressifs et, selon le besoin, des outils comme les menus personnalisés, les recettes ou le fichier de suivi en ligne. Le cadre reste donc lisible, quel que soit le format choisi.
Son approche combine plusieurs repères utiles : diététique personnalisée, rééquilibrage alimentaire, suivi nutritionnel et, lorsque c’est pertinent, une dimension de coaching liée à la musculation ou à la nutrition sportive. Cela permet de construire un accompagnement à la fois souple et précis, centré sur vos objectifs réels. Les consultations peuvent inclure un bilan diététique, des équivalences alimentaires, des menus avec recettes et un suivi à distance. Pour les personnes qui cherchent un cadre clair sans rigidité excessive, cette combinaison peut être particulièrement confortable.
L’accompagnement s’adresse principalement à des adultes, avec des besoins variés : perte de poids, rééquilibrage alimentaire, prise de masse musculaire, reprise alimentaire ou recherche d’une meilleure hygiène de vie. Le suivi peut aussi concerner des personnes végétariennes, des personnes sportives, ou des personnes qui souhaitent un cadre nutritionnel dans un contexte de diabète, de troubles digestifs, d’hypertriglycéridémie ou de carences. L’idée est d’adapter les repères alimentaires au profil de chacun, sans proposer un modèle unique. Le contenu du suivi dépend donc de votre objectif et de votre situation du moment.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les consultations diététiques, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils à paris, même domaine d'activité.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Laura Vendasi.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Laura Vendasi.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Lectures courtes sur le bien-être et les pratiques.
