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Accompagnement à Aix-en-Provence et alentours, avec possibilité de suivi à distance. Contact par téléphone et email indiqués par le cabinet. Consultation en visioconférence et en présentiel en région autour d’Aix-en-Provence.
Laetitia Pedot accompagne les personnes qui souhaitent retrouver plus de confort, d’énergie et de confiance dans leur quotidien grâce à un travail combinant coaching sportif, sophrologie et hygiène de vie. Son approche s’inscrit dans une logique globale : bouger de façon adaptée, apaiser la charge mentale, soutenir le corps avec des outils ciblés et avancer à un rythme réaliste.
Installée à Aix-en-Provence, elle propose un cadre d’accompagnement qui peut se vivre en visioconférence ou en présentiel en région selon la situation de la personne. Cette souplesse permet de construire un suivi cohérent, que l’objectif soit de reprendre une activité physique, de mieux gérer le stress ou de s’engager dans une transformation plus profonde.
Son positionnement est particulièrement adapté aux femmes concernées par le lipœdème, les sensations de gonflement, les douleurs ou une relation compliquée au corps. L’idée n’est pas de forcer le changement, mais de proposer un accompagnement structuré, progressif et respectueux des ressentis.
Le cœur de la pratique repose sur un coaching sportif sur mesure, avec une attention particulière portée au sport adapté. Chaque personne n’avance pas avec le même niveau d’énergie, les mêmes contraintes ni les mêmes attentes. Le travail proposé vise donc à remettre du mouvement là où c’est possible, sans brutalité, en tenant compte du vécu corporel et émotionnel.
Cette manière d’accompagner convient à celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique avec plus de sécurité, retrouver de la mobilité ou se remettre en mouvement après une période d’inconfort. Le coaching santé peut aussi s’inscrire dans une démarche de transformation plus large, où l’on travaille à la fois le corps, l’hygiène de vie et la motivation.
La sophrologie occupe une place importante dans cet accompagnement. Elle vient compléter le travail corporel en soutenant la gestion du stress, la détente et la régulation émotionnelle. Pour beaucoup de personnes, le rapport au corps est intimement lié à la fatigue mentale, à la pression du quotidien ou à une perte de confiance. Intégrer un espace de respiration et d’écoute peut alors rendre le parcours plus fluide.
Dans cette logique, la pratique ne se limite pas à “faire du sport”. Elle cherche aussi à aider la personne à mieux habiter son corps, à retrouver une sensation d’apaisement et à avancer avec davantage de stabilité intérieure. L’approche corps-esprit permet de travailler à la fois sur l’élan, le relâchement et la constance.
Laetitia Pedot propose également des outils complémentaires comme le drainage lymphatique méthode Turbinada et le massage Turbinada, intégrés dans une logique de soutien global. Ces pratiques s’inscrivent dans un univers orienté vers le confort corporel, la sensation de légèreté et l’attention portée aux zones de tension ou de congestion ressenties.
Son approche inclut aussi des repères autour de l’alimentation anti-inflammatoire, dans une perspective d’hygiène de vie et d’équilibre. Là encore, l’objectif n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais d’aider la personne à construire des habitudes plus cohérentes avec ses besoins, son énergie et son quotidien.
Le programme LipoGlow structure cette démarche autour d’un suivi personnalisé, avec un engagement sur plusieurs mois et un accompagnement privé entre les séances. Ce format convient aux personnes qui souhaitent un cadre soutenant, une progression lisible et une présence régulière dans leur parcours.
Le suivi peut se faire de manière continue grâce à Voxer, ce qui permet de garder un lien entre les séances et d’ajuster l’accompagnement au fil du temps. Cette continuité est précieuse lorsque l’on traverse une période de transformation corporelle ou émotionnelle, car elle aide à ne pas rester seule face aux doutes, aux fluctuations de motivation ou aux questions du quotidien.
Le format à distance facilite également l’accès au coaching pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer facilement à Aix-en-Provence ou dans la région. En présentiel comme en visio, le cadre reste centré sur la personne, son rythme et ses objectifs.
Cette pratique s’adresse en priorité à des personnes qui souhaitent un accompagnement concret, humain et structuré autour du corps, du stress et de la confiance en soi. Elle peut convenir à celles qui veulent :
Le ton de l’accompagnement reste chaleureux, direct et engagé. Il s’adresse à des personnes prêtes à s’impliquer dans un parcours personnel, avec l’envie de faire évoluer leur rapport au corps, à l’énergie et au bien-être mental.
Basée à Aix-en-Provence, Laetitia Pedot reçoit selon les besoins en présentiel pour les personnes de la région, et accompagne également à distance. Cette organisation permet de proposer un suivi adapté à différents profils, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel de reprise ou d’un travail plus approfondi dans la durée.
Son positionnement de coach sportif et sophrologue donne à l’accompagnement une dimension à la fois pratique et sensible. Le mouvement, la respiration, l’écoute du corps et la régularité du suivi forment un ensemble cohérent pour avancer avec plus de clarté et de stabilité.
Pour les personnes qui cherchent un cadre sérieux, personnalisé et orienté transformation globale, cette pratique offre un espace où l’on peut travailler à la fois sur le corps, le mental et les habitudes de vie, sans perdre de vue la réalité du quotidien.
Oui, l’accompagnement s’adresse notamment aux femmes concernées par le lipœdème, les douleurs, les gonflements et une sensation d’inflammation. Le cadre proposé reste celui d’un coaching santé et d’un travail corps-esprit, avec du coaching sportif adapté, de la sophrologie et, selon les besoins, des outils comme le drainage lymphatique méthode Turbinada. L’idée est d’avancer avec prudence, en respectant le rythme de la personne et sans promesse de résultat. À Aix-en-Provence ou à distance, le suivi peut aider à retrouver plus de confort, de mobilité et de confiance dans le quotidien.
Oui, l’accompagnement est pensé pour les personnes qui veulent renouer avec leur corps de façon plus apaisée, en particulier lorsque l’image corporelle a été fragilisée par la douleur, les gonflements ou une période de découragement. Laetitia Pedot travaille avec une approche holistique qui combine mouvement, gestion du stress et soutien émotionnel. Le coaching sportif sur mesure permet de repartir de là où vous en êtes, sans exigence uniforme. Le cadre peut se vivre en visio ou en présentiel en région, ce qui facilite un suivi régulier et personnalisé.
Le massage Turbinada fait partie des outils complémentaires intégrés à l’univers LipoGlow. Il s’inscrit dans une logique de drainage lymphatique et de confort corporel, avec une intention de soutien global plutôt qu’une approche standardisée. Dans ce type d’accompagnement, le geste est pensé pour s’intégrer à un parcours plus large qui associe coaching santé, sport adapté et hygiène de vie. Le déroulé précis dépend du cadre proposé à la personne, mais l’esprit reste celui d’un accompagnement personnalisé, attentif aux ressentis et à la progression dans le temps.
Le cabinet propose un accompagnement structuré autour du coaching santé, du coaching sportif sur mesure, de la sophrologie et d’outils complémentaires comme le drainage lymphatique méthode Turbinada. Le programme LipoGlow organise ce travail sur plusieurs mois, avec un suivi privé entre les séances et un soutien possible via Voxer. Concrètement, cela permet de travailler à la fois le mouvement, la gestion du stress, l’alimentation anti-inflammatoire et la confiance corporelle. Le format est pensé pour les personnes qui souhaitent un cadre clair, humain et progressif.
La sophrologie intervient ici comme un appui pour mieux traverser les périodes de tension, de fatigue mentale ou de surcharge émotionnelle. Dans cette pratique, elle complète le travail corporel en apportant un espace de respiration, de relâchement et de recentrage. L’objectif n’est pas de poser un diagnostic, mais d’offrir des outils concrets pour mieux vivre son quotidien et soutenir l’équilibre global. Associée au coaching sportif et à une approche holistique, elle peut aider à retrouver un rythme plus stable et une relation plus sereine au corps.
Oui, le coaching sportif sur mesure est justement intéressant lorsqu’on reprend après une pause, une période de douleur ou une baisse d’énergie. L’approche privilégie le sport adapté, avec une progression ajustée aux capacités du moment. Cela permet de remettre du mouvement sans brusquer le corps ni imposer un modèle unique. À Aix-en-Provence ou à distance, le suivi peut être construit sur plusieurs mois pour installer des repères durables, retrouver de la mobilité et avancer avec plus de confiance.
Le choix d’un profil hybride comme celui-ci peut être pertinent lorsque les enjeux dépassent la simple reprise d’activité physique. Ici, le coaching sportif s’articule avec la sophrologie, la gestion du stress et une approche corps-esprit, ce qui permet de travailler à la fois sur le mouvement, l’apaisement et la motivation. Pour des personnes concernées par le lipœdème, les douleurs ou une transformation corporelle, cette combinaison peut offrir un cadre plus complet et plus doux. L’accompagnement reste personnalisé, avec une attention portée au rythme et au vécu de chacun.
Avant une séance, il est surtout utile de venir avec votre situation du moment, vos besoins et ce que vous souhaitez faire évoluer. L’accompagnement étant personnalisé, il s’adapte au niveau d’énergie, aux contraintes du quotidien et aux objectifs de la personne. Selon le cadre choisi, la séance peut s’inscrire dans un programme de coaching LipoGlow, un travail de sophrologie ou un suivi de coaching santé. Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir : l’essentiel est d’arriver avec une intention claire, même simple, pour construire un parcours cohérent et réaliste.
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