Kathleen Termote – Sophrologue à Tourcoing

Formée à la sophrologie et engagée dans la transmission, Kathleen Termote propose un accompagnement qui relie le corps, les ressentis et le temps d’échange. À Tourcoing, elle reçoit des adultes en cabinet et à distance, avec une attention particulière portée aux situations de stress, aux émotions envahissantes, au deuil, au burnout ou à la douleur.

Une pratique centrée sur le corps et le recentrage

La sophrologie qu’elle propose s’appuie sur des techniques de sophrologie, des stimulations corporelles douces et des temps de recentrage. Les séances peuvent intégrer une relaxation non verbale, selon les besoins du moment, afin de favoriser une présence plus calme à soi-même et une meilleure écoute de ce qui se passe intérieurement.

Le travail se construit autour des ressentis, avec un cadre simple et rassurant. L’objectif est d’offrir un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, retrouver un peu de souffle et avancer vers davantage d’autonomie dans la gestion du quotidien.

Pour quels besoins consulter ?

Les personnes qui viennent consulter recherchent souvent un soutien face à une période de tension, à une charge émotionnelle importante ou à une fatigue installée. La pratique peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent retrouver confiance en eux, mieux vivre certaines douleurs ou traverser une étape de vie délicate avec plus de stabilité.

• gestion du stress et des émotions
• accompagnement du deuil
• prévention ou sortie d’épuisement professionnel
• gestion de la douleur
• travail sur la confiance en soi et le mieux-être au quotidien

Supervision et formation en sophrologie

Au-delà des séances individuelles, Kathleen Termote propose également de la supervision en sophrologie pour les sophrologues en formation ou déjà installés. Cet espace permet de prendre du recul sur sa pratique, d’éclairer une situation professionnelle et de soutenir sa posture de praticien.

Elle intervient aussi dans la formation en sophrologie, ainsi que dans la formation à la Méthode Corporelle Vibratoire®, une méthode personnelle et complémentaire qu’elle enseigne dans un cadre spécifique. Cette dimension de transmission complète son activité de cabinet et s’adresse aux professionnels comme aux personnes en recherche d’outils concrets.

Une présence aussi en entreprise

Son activité s’étend enfin au monde professionnel, avec des interventions autour de la QVCT et des RPS. Ateliers et accompagnements en entreprise peuvent être pensés pour soutenir la régulation du stress, la qualité de vie au travail et la prévention de certaines tensions collectives.

Cette ouverture vers l’entreprise s’inscrit dans une pratique pragmatique, attentive aux contextes réels et aux besoins du terrain. Le cadre reste clair, avec des séances sur rendez-vous uniquement et des formats adaptés selon la demande.

Un cabinet à Tourcoing, accessible sur rendez-vous

Installée à Tourcoing, au sein d’un cabinet pluridisciplinaire, Kathleen Termote reçoit au 34 Rue du HAZE, près du Métro Colbert. Les consultations se déroulent en présentiel ou en visioconférence, selon ce qui convient le mieux à la personne accompagnée.

Les horaires indiqués permettent des rendez-vous du lundi au vendredi, avec une organisation pensée pour accueillir les personnes en journée et en fin de journée. L’ensemble dessine une pratique à la fois structurée, humaine et attentive aux besoins concrets de chacun.