Aurélie Laventure – Sophrologue à Wattrelos

En cabinet à Wattrelos, à domicile ou dans un cadre complémentaire à Leers, les séances s’adressent aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui souhaitent avancer vers plus de détente et de stabilité au quotidien. Aurélie Laventure accueille aussi bien en individuel qu’en groupe, avec une organisation pensée pour s’adapter aux besoins de chacun.

Une sophrologie centrée sur la respiration et l’entraînement

La sophrologie Caycédienne occupe une place centrale dans son accompagnement. Le travail s’appuie sur des outils concrets comme la respiration, l’exercice du ballon, les séances enregistrables ou encore des rituels quotidiens faciles à reprendre chez soi. L’objectif est de créer des repères simples pour mieux traverser les périodes de stress, retrouver du calme et renforcer la concentration.

Cette pratique peut aussi soutenir des besoins très variés : gestion des émotions, lâcher-prise, sommeil, préparation à un examen, confiance en soi ou encore mieux-être dans les périodes de transition. Les séances sont pensées pour rester accessibles, avec une progression qui laisse de la place à l’expérience vécue et à l’intégration dans la vie de tous les jours.

Des formats adaptés aux enfants, aux ados et aux adultes

Les séances pour enfants et adolescents occupent une place importante, avec une attention particulière portée à l’écoute, à la respiration et à des exercices faciles à comprendre. Les retours de parents évoquent souvent un enfant plus zen, plus à l’aise pour respirer au moment du coucher, et un soulagement dans le quotidien familial.

Chez l’adulte, la sophrologie peut accompagner des besoins de recentrage, de relâchement ou de mobilisation intérieure. Le cadre reste souple, que la demande concerne le stress, la concentration, le sommeil ou un travail plus personnel autour de croyances limitantes et de l’enfant intérieur.

• Enfants : apaisement, respiration, repères simples
• Adolescents : concentration, examens, gestion des émotions
• Adultes : détente, confiance, lâcher-prise, sommeil

Hypnose, massages et huiles essentielles : des compléments à la sophrologie

Au-delà de la sophrologie, Aurélie Laventure propose plusieurs approches complémentaires : hypnose spirituelle, massage Tuina, massage des 5 continents, olfactothérapie et utilisation d’huiles essentielles. Ces propositions s’inscrivent dans une orientation holistique, avec un travail qui peut associer le corps, la respiration, les sensations et l’ambiance de la séance.

Le massage Tuina mobilise des pressions manuelles et un travail sur les points énergétiques, tandis que le massage des 5 continents s’appuie sur une expérience plus enveloppante. Les bols tibétains, le bain sonore et certains temps d’écoute sensorielle peuvent également trouver leur place selon le besoin exprimé.

Un cadre de consultation souple et humain

Les séances peuvent se vivre en présentiel, au cabinet, en groupe, en entreprise ou à domicile selon les situations. Cette souplesse permet d’accueillir des profils très différents, y compris des personnes âgées, des personnes en situation de handicap, des personnes malades, ainsi que des structures comme les associations ou les entreprises.

Le cadre tarifaire est lisible : séance individuelle adulte à 60 €, séance enfant à 50 €, massage Tuina à 60 € et massage des 5 continents à 75 €. Un pack de 6 séances adulte est proposé à 340 €, avec la possibilité de paiement en plusieurs fois.

Horaires et organisation pratique

Les consultations sont proposées tous les jours, avec des créneaux le matin et l’après-midi. L’amplitude horaire facilite la prise de rendez-vous pour les personnes qui ont des contraintes professionnelles, scolaires ou familiales. Le cabinet principal est situé à Wattrelos, avec une présence complémentaire à Leers pour certains accompagnements.

Pour une première séance, il est surtout utile de venir avec une intention claire, même simple : apaiser le stress, retrouver du souffle, mieux dormir ou préparer un événement important. Le reste se construit ensuite, pas à pas, dans un cadre rassurant et concret.