Katell Anne Le Roux – Hypnothérapeute à Sautron

Hypnose Ericksonienne et sophrologie : deux portes d’entrée complémentaires

Avec l’hypnose Ericksonienne, Katell Anne Le Roux propose un cadre souple, centré sur l’état de transe hypnotique et sur des suggestions adaptées à la personne. La sophrologie vient compléter cet accompagnement avec des outils concrets comme la respiration contrôlée, la relaxation dynamique et les visualisations positives. Selon le besoin, l’une ou l’autre méthode peut être privilégiée, ou associée dans un même suivi.

Le premier temps de séance laisse une vraie place à l’échange. Il permet de préciser l’objectif, de comprendre ce qui pèse au quotidien et d’ajuster la séance au plus près de la demande. La pratique reste simple à suivre, avec des exercices guidés et un rythme qui respecte la personne reçue.

Un accompagnement pour le stress, les émotions et les blocages du quotidien

Les séances s’adressent à celles et ceux qui souhaitent travailler sur le stress, l’anxiété, les phobies, le sommeil, la confiance en soi ou certains blocages plus installés. L’accompagnement peut aussi soutenir des périodes de transition, des émotions difficiles à réguler, un deuil, des traumatismes ou une envie d’arrêt du tabac.

La sophrologie est également souvent mobilisée lorsqu’il s’agit de retrouver des repères corporels, de mieux respirer, de relâcher les tensions ou de préparer un événement important. En hypnose, le travail se fait de manière plus ciblée sur l’inconscient, avec des images, des sensations et des suggestions qui aident à ouvrir d’autres possibles.

Des séances adaptées aux enfants, aux adultes et aux seniors

Katell Anne Le Roux reçoit en séance individuelle des enfants dès 6 ans, des adolescents, des adultes et des seniors. Pour les plus jeunes, l’art-thérapie peut entrer dans le cadre de l’accompagnement, avec du dessin, du jeu et des contes pour faciliter l’expression et rendre la séance plus accessible.

Le format « Raconte-moi mon histoire » s’inscrit aussi dans cette attention portée à l’enfance et au vécu singulier. Il s’agit d’un accompagnement qui donne de la place au récit, à l’imaginaire et à la mise en mots, dans un cadre rassurant et progressif.

Un suivi qui peut s’inscrire dans la durée

Selon la situation, un travail en sophrologie peut se construire sur plusieurs séances, avec un programme annoncé sur 8 à 12 rendez-vous. Ce format convient particulièrement lorsque l’objectif demande de la régularité, de l’entraînement ou une intégration progressive des outils dans le quotidien.

Chaque séance garde une structure claire : un temps d’échange, un temps de pratique, puis un retour sur les ressentis. L’ensemble reste modulable, afin de s’ajuster à l’âge, au niveau de confort et à la demande formulée.

Une présence aussi auprès des entreprises

Au-delà du cabinet, l’accompagnement s’étend au monde professionnel avec des séances en entreprise et des ateliers QVT. L’enjeu est alors de soutenir la gestion du stress au travail, la concentration, la récupération mentale et la qualité de vie au sein des équipes.

Ce type d’intervention peut intéresser des dirigeants, des managers, des DRH ou des collectifs en recherche d’outils simples à réutiliser. Les exercices proposés restent concrets, avec une attention portée à la respiration, à la détente et à la régulation émotionnelle dans un contexte professionnel.

Un cabinet à Sautron, pour un rendez-vous en présentiel

Le cabinet est situé à Sautron, dans le secteur de Nantes Ouest, avec un accueil en présentiel. L’adresse permet de recevoir des personnes venant du secteur, avec un accès pratique pour organiser une première rencontre ou un suivi.

La pratique s’inscrit dans un cadre chaleureux et professionnel, pensé pour accompagner des besoins variés sans brusquer le rythme de chacun. L’objectif est de proposer un espace clair, humain et stable, où l’on peut travailler sur ce qui bloque, apaise ou redonne de l’élan.