Nom affiché sur la fiche : Karine Adam.
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Prise de rendez-vous en ligne disponible. Contact par téléphone et e-mail indiqués. Présence de contenus en ligne via Instagram et YouTube. Cabinet à Tours, quartier des Deux Lions, 16 Rue Germaine Tailleferre, 37200. Cabinet situé au 16 Rue Germaine Tailleferre, 37200 Tours, France.
Karine Adam exerce à Tours dans un cadre de psychologie clinique orienté vers l’écoute, la compréhension fine des difficultés et la mise en place d’un travail thérapeutique concret. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles traversent, retrouver des repères et avancer avec un accompagnement structuré.
Le cabinet s’inscrit dans une démarche à la fois humaine et pédagogique : prendre le temps d’expliquer, clarifier les objectifs, choisir des outils adaptés et suivre l’évolution au fil des séances. Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui recherchent un cadre rassurant, lisible et progressif.
L’accompagnement peut s’appuyer sur plusieurs méthodes reconnues en santé mentale, choisies en fonction de la situation et du rythme de chacun. Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) occupent une place importante lorsqu’il s’agit de travailler sur les pensées, les émotions et les comportements qui entretiennent la souffrance. Elles permettent d’avancer avec des exercices concrets, des entraînements sécurisés et un suivi des progrès.
La thérapie des schémas peut être mobilisée lorsque certaines réactions semblent revenir de façon répétée dans la vie quotidienne, les relations ou la manière de se percevoir. L’ACT apporte, elle, un cadre utile pour mieux composer avec les émotions difficiles tout en restant relié à ce qui compte vraiment pour soi.
Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi intégrer l’EMDR ou l’hypnose, dans une logique d’approche intégrative. L’idée n’est pas d’appliquer une méthode unique à tous, mais de construire un travail ajusté, cohérent et lisible pour la personne accompagnée.
La pratique est particulièrement orientée vers les troubles anxieux, le TOC, les phobies, la phobie d’impulsion, le trouble panique, l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale et le stress. Elle peut également accompagner des problématiques plus larges liées à la santé mentale, aux émotions, aux comportements ou à certaines difficultés relationnelles.
Le cabinet reçoit aussi des personnes concernées par des troubles psychosomatiques, des troubles du comportement alimentaire, des troubles sexuels ou des problèmes de couple. Dans chaque situation, le travail vise à mieux comprendre ce qui se joue, à identifier les mécanismes en place et à construire des repères utiles au quotidien.
Karine Adam accompagne des adultes, des adolescents et des enfants, mais aussi des couples et des professionnels dans des contextes de responsabilité ou d’exposition au stress. Cette diversité de publics demande une grande souplesse de posture et une capacité à ajuster le langage, les outils et le rythme de travail.
Pour les plus jeunes, l’accompagnement peut s’appuyer sur des formes d’échange et d’exercice adaptées à l’âge. Pour les adultes, le travail peut être plus centré sur les schémas de pensée, les émotions, les comportements d’évitement ou les difficultés relationnelles. Pour les couples, l’enjeu est souvent de retrouver un espace de dialogue plus clair et plus apaisé.
Le suivi s’organise autour d’objectifs définis ensemble. Cela permet de donner une direction au travail thérapeutique sans le figer. Les séances peuvent inclure des exercices cognitifs, des exercices émotionnels et des exercices corporels, selon les besoins repérés. Cette combinaison aide à travailler à la fois sur la compréhension, l’expérience vécue et les réactions du corps.
Les outils et protocoles utilisés sont pensés pour être utiles dans la vie réelle : mieux faire face à une montée d’anxiété, sortir d’un évitement, apprivoiser une peur, ou encore retrouver davantage de stabilité dans les situations du quotidien. Le suivi des progrès fait partie intégrante de cette démarche, afin que chacun puisse percevoir ce qui évolue et ce qui reste à ajuster.
Karine Adam développe aussi une activité tournée vers les managers, les dirigeants et les professionnels de l’accompagnement médico-psycho-social. Cette dimension peut prendre la forme de coaching professionnel, de mentorat, de supervision, de formations, d’ateliers, de groupes de parole ou de codéveloppement.
Cette ouverture vers le monde professionnel s’inscrit dans une logique de transmission et de soutien : aider à prendre du recul, structurer la réflexion, renforcer les compétences relationnelles et soutenir les pratiques d’accompagnement. Elle peut aussi intéresser les personnes qui souhaitent mieux comprendre les enjeux de santé mentale dans leur environnement de travail.
Le cabinet est situé à Tours, dans le quartier des Deux Lions, au 16 Rue Germaine Tailleferre. Cet ancrage local facilite l’accès à un accompagnement de proximité pour les habitants de Tours et du Centre-Val de Loire. La présence d’un cadre de cabinet identifié contribue à installer un rendez-vous clair, stable et facile à intégrer dans son organisation.
La prise de rendez-vous en ligne est proposée, ce qui peut simplifier les démarches pour les personnes qui préfèrent organiser leur suivi à l’avance. Les échanges peuvent également s’appuyer sur une présence en ligne via des contenus de sensibilisation et de pédagogie autour de la psychologie et de la santé mentale.
Un premier rendez-vous sert généralement à préciser la demande, à comprendre le contexte et à commencer à construire un cadre de travail adapté. Il ne s’agit pas d’aller trop vite, mais de poser des bases solides : ce qui vous amène, ce que vous souhaitez changer, ce qui vous aide déjà, et la manière la plus pertinente d’avancer.
Dans cette logique, l’accompagnement proposé à Tours se veut à la fois structuré, accessible et respectueux du rythme de chacun. L’objectif est de rendre le travail thérapeutique compréhensible et utile, sans surcharge ni jargon inutile.
Pour les personnes qui cherchent une psychologue clinicienne à Tours avec une approche intégrative, des outils concrets et un cadre clair, Karine Adam propose un accompagnement pensé pour s’adapter à des besoins variés, du trouble anxieux au soutien professionnel.
Les troubles anxieux peuvent prendre des formes très différentes : inquiétudes envahissantes, évitements, tensions corporelles, peur de certaines situations ou difficulté à retrouver du calme. À Tours, Karine Adam propose un cadre de psychologie clinique qui aide à comprendre ce qui entretient ces réactions et à travailler dessus de manière progressive. L’accompagnement peut s’appuyer sur des TCC, la thérapie des schémas, l’ACT, l’EMDR ou l’hypnose selon les besoins repérés. L’intérêt est d’avancer avec des outils concrets, un objectif clair et un suivi des progrès, sans imposer une méthode unique à tout le monde.
Oui, une prise de rendez-vous en ligne est proposée, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui souhaitent réserver un créneau sans passer par un échange long au préalable. Le cabinet est situé à Tours, dans le quartier des Deux Lions, au 16 Rue Germaine Tailleferre. Cette organisation convient bien à celles et ceux qui veulent planifier leur suivi à l’avance, notamment lorsqu’ils jonglent avec des contraintes professionnelles ou familiales. Le rendez-vous permet ensuite de préciser la demande et de voir quel cadre d’accompagnement est le plus adapté.
L’approche se distingue par une combinaison de méthodes complémentaires, choisies selon la situation et non appliquées de façon automatique. Karine Adam travaille dans une logique intégrative, avec une place importante donnée aux TCC, à la thérapie des schémas, à l’ACT, à l’EMDR et à l’hypnose. Le cadre est aussi très pédagogique : expliquer, clarifier les objectifs, proposer des exercices adaptés et suivre les progrès. Pour le patient, cela donne un accompagnement lisible, concret et ajusté, particulièrement utile lorsqu’on cherche à comprendre des mécanismes d’anxiété, de stress ou de comportements répétitifs.
La thérapie des schémas aide à repérer des fonctionnements qui se répètent dans la manière de penser, de ressentir ou d’entrer en relation. Dans la pratique de Karine Adam, elle peut être utile lorsque certaines difficultés semblent revenir malgré les efforts pour les changer. L’intérêt, pour le patient, est de mieux comprendre ces automatismes et de travailler dessus avec un cadre structuré. Cette méthode peut être combinée à d’autres approches comme les TCC ou l’ACT, afin d’ajuster le travail thérapeutique au plus près de la situation vécue.
Oui, l’accompagnement s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux couples. Cette diversité de publics permet d’adapter le langage, les outils et le rythme du travail thérapeutique. Pour un enfant, le cadre sera souvent plus concret et plus souple ; pour un adolescent, il peut aider à traverser une période de tension, d’anxiété ou de questionnement ; pour un couple, il peut soutenir la compréhension mutuelle et la qualité du dialogue. À Tours, le cabinet offre ainsi un espace qui peut s’ajuster à des besoins très différents, tout en gardant une ligne claire.
Une séance commence généralement par un temps d’échange pour préciser ce qui vous amène et ce que vous souhaitez travailler. Ensuite, le cadre peut intégrer des exercices cognitifs, émotionnels ou corporels, selon la problématique et le moment du suivi. L’idée est de construire un travail progressif, avec des objectifs définis ensemble et un suivi des progrès. Ce déroulé convient bien aux personnes qui recherchent une psychothérapie structurée, mais suffisamment souple pour s’adapter à leur rythme et à leur vécu.
Oui, l’offre comprend aussi du coaching professionnel, du mentorat pour managers et dirigeants, ainsi que de la supervision de psychologues. Cette dimension s’adresse aux personnes qui exercent des responsabilités, accompagnent d’autres publics ou souhaitent prendre du recul sur leur pratique. À Tours, cela peut prendre la forme d’ateliers, de formations, de groupes de parole ou de codéveloppement. L’enjeu est alors de soutenir la réflexion, la posture et les compétences relationnelles dans un cadre professionnel clair.
Le cabinet est orienté vers plusieurs problématiques de santé mentale, avec une attention particulière portée aux troubles anxieux, au TOC, aux phobies, à la phobie d’impulsion, au trouble panique, à l’anxiété généralisée, à l’anxiété sociale et au stress. L’accompagnement peut aussi concerner des troubles psychosomatiques, des troubles du comportement alimentaire, des troubles sexuels ou des difficultés de couple. L’objectif est de proposer un cadre de travail adapté à la situation, en tenant compte de la personne dans sa globalité et de ce qui se joue au quotidien.
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