Justine Bürmann - Hypnose et EFT

Oui, l’accompagnement peut s’inscrire dans une démarche de prévention ou d’équilibre global lorsque le stress, la charge émotionnelle ou le sommeil deviennent difficiles à gérer. La pratique s’appuie sur l’hypnose ericksonienne, avec des outils comme l’EFT ou l’EMDR-AC selon le besoin. Le cadre reste centré sur la personne, sans diagnostic ni promesse de résultat. Les séances visent surtout à offrir un espace d’écoute, à travailler sur les ressources disponibles et à avancer à un rythme adapté. À La Mézière, près de Rennes, cette approche peut convenir à des personnes qui souhaitent retrouver davantage de confort au quotidien.

L’EMDR-AC fait partie des techniques d’appui proposées dans le cabinet de Justine Bürmann. Elle est utilisée dans une logique d’accompagnement des émotions, des vécus marquants ou de certains traumatismes, toujours dans un cadre de thérapies brèves. L’approche peut être croisée avec l’hypnose ericksonienne ou l’EFT selon la situation. Le principe est de proposer un travail progressif, respectueux du rythme de la personne, sans promesse médicale. À La Mézière, accessible depuis Rennes, cette méthode s’intègre à une pratique globale qui cherche à soutenir l’apaisement et la régulation émotionnelle.

Oui, certains suivis peuvent se faire en visio, en plus des séances en présentiel à La Mézière. Cette souplesse peut être utile si vous habitez Rennes ou une commune voisine, ou si vos contraintes de déplacement rendent le cabinet moins accessible certains jours. Les séances en visio ne remplacent pas forcément tous les accompagnements, mais elles offrent une alternative pratique dans plusieurs situations. Le format exact dépend du motif de consultation et du cadre le plus adapté à la personne. Pour les rendez-vous en présentiel, le cabinet se situe au 5 Rue du tram, bâtiment le Square, à La Mézière.

L’hypnose et la fertilité occupent une place identifiée dans son accompagnement, notamment pour les personnes engagées dans un désir d’enfant, un parcours PMA ou une période d’attente émotionnellement chargée. L’intérêt de la séance est de proposer un espace pour déposer les tensions, travailler sur le vécu émotionnel et soutenir une démarche plus sereine. L’approche reste complémentaire et non médicale. Elle peut aussi s’adresser au couple ou aux co-parents lorsque le besoin est partagé. Depuis Rennes et les communes proches, le cabinet de La Mézière offre un cadre de proximité pour ce type de suivi.

Oui, la pratique est pensée pour s’adapter à différents publics : adultes, adolescents, enfants à partir de 5 ans, mais aussi couples et co-parents dans certains contextes. Le contenu de la séance varie selon l’objectif, l’âge, le niveau de confort avec l’hypnose et la nature de la demande. Cette personnalisation est particulièrement utile lorsqu’il s’agit de stress, d’anxiété, de sommeil, de confiance en soi ou de sujets plus sensibles comme les traumatismes ou la périnatalité. À La Mézière, près de Rennes, le cadre vise à rester souple, clair et ajusté à chaque personne.

Une séance dure une heure et s’organise autour de l’échange, de la définition du besoin du moment et de l’utilisation d’outils adaptés comme l’hypnose ericksonienne, l’EFT ou l’EMDR-AC. Le déroulé dépend du motif de consultation et du rythme de la personne. Certaines séances sont plus orientées vers l’apaisement émotionnel, d’autres vers la préparation mentale, la désensibilisation ou l’apprentissage de l’auto-hypnose. Le cabinet reçoit en présentiel à La Mézière, avec une possibilité de visio pour certains suivis. L’idée est de proposer un cadre simple, lisible et rassurant.

L’accompagnement à l’arrêt tabac fait partie des motifs de consultation identifiés. Il s’inscrit dans une démarche de soutien, avec un travail sur les habitudes, les automatismes et les ressources personnelles. L’hypnose ericksonienne peut être utilisée seule ou en complément d’autres approches comme l’EFT, selon ce qui est pertinent pour la personne. La séance ne promet pas un résultat, mais elle propose un cadre pour avancer avec plus de clarté et de motivation. Depuis Rennes ou les alentours, le cabinet de La Mézière offre un point d’appui de proximité pour ce type de démarche.

Dans cette pratique, l’hypnose ericksonienne constitue le socle principal, tandis que l’EFT et l’EMDR-AC sont des techniques complémentaires mobilisées selon le besoin. L’hypnose travaille davantage avec l’état de conscience modifié, l’imaginaire et les ressources internes. L’EFT s’appuie sur une approche plus corporelle et émotionnelle, et l’EMDR-AC intervient dans certains accompagnements liés aux vécus marquants ou aux traumatismes. L’intérêt de cette combinaison est de pouvoir ajuster la séance à la situation de la personne, sans figer le cadre. À La Mézière, près de Rennes, cette pluralité d’outils permet un accompagnement souple et personnalisé.