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Cabinet diététique des Lilas, à Roquefort, avec prise de rendez-vous en ligne possible. Ancrage local également autour d’Agen. Consultations au cabinet à Roquefort (47310), à domicile dans un rayon d’environ 20 km et à distance. Cabinet situé au Impasse des Lilas, 47310 Roquefort, France.
Justine Beguerie exerce comme diététicienne nutritionniste à Roquefort, avec une pratique orientée vers le rééquilibrage alimentaire, la perte de poids durable et l’accompagnement des habitudes de vie. Son approche s’inscrit dans une logique de progression réaliste : comprendre votre rythme, vos contraintes, vos sensations de faim et de satiété, puis construire des repères alimentaires qui puissent s’intégrer dans la durée.
La relation de soin repose sur une écoute attentive et sur un cadre rassurant. L’objectif n’est pas de proposer une méthode rigide, mais d’avancer avec vous vers une alimentation plus sereine, plus lisible et plus adaptée à votre situation personnelle.
Cette pratique s’adresse à des profils variés : enfants, adolescents, adultes, couples, personnes âgées, patients suivis en oncologie, personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire, ainsi que des personnes qui souhaitent simplement retrouver un équilibre plus confortable au quotidien.
Le premier temps de consultation prend la forme d’un bilan diététique initial avec anamnèse complète. Ce moment permet de faire le point sur vos habitudes, vos objectifs, votre rapport à l’alimentation, votre organisation des repas et, lorsque c’est pertinent, les difficultés rencontrées autour du poids, de la satiété ou des comportements alimentaires.
À partir de ce bilan, un accompagnement personnalisé peut être proposé, avec des consultations de suivi pour ajuster les repères, soutenir la motivation et faire évoluer les conseils au fil des semaines. Cette continuité est particulièrement utile lorsque l’on cherche à installer des changements durables plutôt qu’un simple cadre temporaire.
Selon les besoins, la pratique peut inclure :
Justine Beguerie utilise également des outils de mesure de la composition corporelle, dont la bio-impédancemétrie et la mesure Z-Métrix. Ces éléments peuvent aider à objectiver certains paramètres dans le cadre du suivi, sans réduire l’accompagnement à un chiffre ou à une balance. Ils s’inscrivent dans une lecture globale de la progression, en complément de l’échange clinique et des ressentis de la personne.
Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent un cadre concret, lisible et régulier. Elle permet d’ajuster les recommandations avec précision, tout en gardant une approche humaine et souple.
La pratique comporte plusieurs axes d’accompagnement, notamment autour des troubles du comportement alimentaire, de la cancérologie et du syndrome de l’intestin irritable. Dans ces contextes, l’alimentation demande souvent des repères spécifiques, une attention particulière à la tolérance digestive, à l’énergie disponible ou à la prévention de la dénutrition.
Le travail peut aussi porter sur le microbiote intestinal, la santé digestive et la manière de retrouver une alimentation plus confortable lorsque les repas deviennent source d’inconfort ou d’appréhension. L’idée reste de proposer un accompagnement pragmatique, ajusté à la réalité de la personne, sans surcharger le quotidien.
Des ateliers de cuisine complètent cette approche. Ils offrent un espace utile pour transformer les conseils en gestes concrets, apprendre à composer des repas simples et retrouver de l’aisance en cuisine, seul, en famille ou en duo parent-enfant.
Le cabinet est situé à Roquefort, dans le secteur de 47310, avec une activité également accessible à Agen et dans un rayon d’environ 20 km autour de Roquefort. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet, à domicile ou à distance, selon ce qui est le plus pratique pour vous.
Cette souplesse facilite l’accès au suivi pour les personnes qui se déplacent peu, les familles, les patients en convalescence ou celles et ceux qui préfèrent la simplicité d’une téléconsultation. Le cadre reste le même : un échange structuré, des objectifs clairs et un accompagnement adapté à votre rythme.
Les créneaux observés s’organisent sur plusieurs jours de la semaine, avec des plages en journée et en soirée selon les jours. La prise de rendez-vous en ligne est possible, ce qui permet de réserver plus facilement une consultation selon vos disponibilités.
Le ton de l’accompagnement est chaleureux, avec une attention particulière portée à la bienveillance et à la clarté. Cela se ressent dans la manière d’aborder les objectifs : avancer sans culpabilisation, comprendre ce qui bloque, puis construire des solutions réalistes. Cette posture convient bien aux personnes qui ont besoin d’un cadre rassurant, mais aussi d’un suivi suffisamment concret pour passer à l’action.
Que vous veniez pour une perte de poids, un rééquilibrage alimentaire, une difficulté digestive, un besoin de soutien en oncologie ou un travail autour du comportement alimentaire, l’accompagnement vise à vous aider à retrouver des repères stables et une relation plus apaisée à l’alimentation.
La pratique s’adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent simplement mieux comprendre leurs habitudes, ajuster leurs menus ou bénéficier d’un regard professionnel pour remettre de la cohérence dans leur alimentation au quotidien.
Les personnes qui consultent recherchent souvent un cadre à la fois simple et personnalisé. Cela peut concerner :
Dans tous les cas, l’accompagnement se construit pas à pas, avec des repères concrets et une attention portée à ce qui est réellement tenable pour vous.
Justine Beguerie propose un accompagnement diététique centré sur le rééquilibrage alimentaire, la perte de poids durable et l’éducation nutritionnelle. Le parcours commence par un bilan diététique initial, puis peut se poursuivre avec des consultations de suivi pour ajuster les repères au fil du temps. L’approche est pensée pour rester concrète et adaptée au quotidien, avec une attention portée aux sensations de faim et de satiété, aux habitudes de vie et aux contraintes personnelles. Les consultations peuvent se faire au cabinet à Roquefort, à domicile ou à distance selon les besoins.
Oui, ces outils peuvent s’inscrire dans un même parcours d’accompagnement. Les consultations de suivi servent à faire le point sur les habitudes, les objectifs et les ajustements à prévoir, tandis que la mesure Z-Métrix et la bio-impédancemétrie apportent des repères sur la composition corporelle. L’intérêt est de disposer à la fois d’un échange clinique et d’éléments concrets pour suivre l’évolution. Cette combinaison reste cohérente avec une approche comportementale : les mesures ne remplacent pas l’écoute, elles viennent l’éclairer. Cela permet d’avancer de façon structurée, sans réduire le suivi à un seul indicateur.
Oui, l’accompagnement s’adresse aussi aux enfants et aux adolescents, en plus des adultes, des couples et des personnes âgées. À Roquefort et dans le secteur d’Agen, cela peut être utile lorsqu’il faut remettre en place des repères alimentaires simples, travailler l’équilibre des repas ou soutenir une relation plus apaisée à l’alimentation. Le cadre reste bienveillant et personnalisé, avec un bilan initial pour comprendre les habitudes de la famille et les besoins de l’enfant ou de l’adolescent. Les ateliers de cuisine peuvent aussi être un support intéressant selon les situations.
Oui, l’approche est décrite comme personnalisée et centrée sur les sensations alimentaires. L’idée est de partir de votre réalité : vos horaires, vos repas, votre rapport à la faim, à la satiété et aux contraintes du quotidien. Le bilan diététique initial permet de poser un cadre précis, puis les consultations de suivi servent à ajuster les conseils au fur et à mesure. Cette manière de travailler convient bien aux personnes qui ne veulent pas d’un modèle figé, mais d’un accompagnement souple, lisible et adapté à leur rythme.
Oui, le syndrome de l’intestin irritable fait partie des thèmes d’accompagnement identifiés. Dans ce contexte, le suivi diététique peut aider à mieux comprendre les repas, les tolérances individuelles et les ajustements alimentaires possibles, toujours avec prudence et sans promesse de résultat. L’objectif est de proposer des repères pratiques, de soutenir le confort digestif et d’adapter l’alimentation à la réalité de chacun. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet, à domicile ou à distance, ce qui facilite le suivi si les déplacements sont compliqués ou si vous préférez une téléconsultation.
Le bilan diététique initial commence par une anamnèse complète : habitudes alimentaires, rythme des repas, objectifs, contexte de vie et éventuelles difficultés rencontrées. Ce temps d’échange permet de construire une base de travail claire avant de proposer des repères adaptés. Selon la situation, la consultation peut inclure une mesure de composition corporelle ou une bio-impédancemétrie, afin d’avoir des éléments complémentaires pour le suivi. Le cabinet diététique des Lilas s’inscrit dans une logique de parcours, avec ensuite des consultations de suivi pour faire évoluer les conseils de manière progressive.
Une approche comportementale aide à travailler non seulement sur ce que l’on mange, mais aussi sur la manière dont on mange, les automatismes, les sensations et le contexte de vie. À Roquefort, cette orientation peut être pertinente si vous cherchez un accompagnement plus souple qu’un régime strict, notamment pour la perte de poids durable, les TCA ou un rapport à la nourriture devenu source de tension. Elle laisse de la place à l’écoute, à l’ajustement progressif et à l’apprentissage de repères concrets. C’est souvent un cadre plus confortable pour construire des changements qui tiennent dans le temps.
Oui, des ateliers de cuisine font partie des services identifiés. Ils complètent bien le suivi diététique, car ils permettent de passer des conseils à la pratique : composer des repas simples, gagner en autonomie et retrouver des gestes utiles au quotidien. Selon le format, ces ateliers peuvent s’adresser aux adultes, aux enfants ou au duo parent-enfant. Ils sont particulièrement intéressants lorsqu’on souhaite rendre le rééquilibrage alimentaire plus concret, plus vivant et plus facile à appliquer à la maison. C’est aussi un bon support pour travailler la confiance en cuisine.
Oui, la téléconsultation fait partie des modalités proposées, ce qui permet de consulter même si vous n’êtes pas à proximité immédiate de Roquefort. C’est une solution pratique pour les personnes qui vivent plus loin, qui ont peu de disponibilité ou qui préfèrent un rendez-vous depuis chez elles. Le contenu du suivi reste le même : bilan, repères alimentaires, ajustements et accompagnement personnalisé. Cette organisation peut aussi convenir aux patients suivis à domicile dans le rayon d’environ 20 km autour de Roquefort, selon les besoins et la situation.
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