Juliette Bourdot – Psychologue à Carcassonne

Lors d’une première rencontre, le cadre est posé simplement : prendre le temps de comprendre ce qui vous amène, préciser la demande et voir quel type de suivi peut être le plus adapté. En cabinet à Carcassonne ou en visio, l’échange se construit autour de votre situation, de votre rythme et de ce qui compte pour vous dans l’instant.

Une pratique clinique centrée sur les liens

Juliette Bourdot est psychologue clinicienne. Son travail s’appuie sur la psychologie clinique, la psychopathologie et une orientation systémique, avec une attention particulière portée aux relations, aux places de chacun dans la famille et aux transmissions intergénérationnelles. L’approche analytique vient compléter ce regard lorsque l’histoire personnelle, les répétitions ou les vécus anciens méritent d’être explorés avec finesse.

Cette lecture clinique permet d’accueillir des situations très diverses : difficultés émotionnelles, angoisses, mal-être, troubles du sommeil, burn-out, addictions, questionnements identitaires, séparation, intimité, consentement ou violences sexuelles. Le suivi peut aussi concerner des périodes de transition, des tensions de couple, des conflits familiaux ou des fragilités dans la parentalité.

Des consultations pour différents âges et contextes

La praticienne reçoit des enfants à partir de 5 ans, des adolescents, des adultes, des couples, des parents et des familles. Elle accompagne également des personnes en situation de précarité, avec un tarif discuté lorsque le contexte le nécessite. Le cadre peut prendre la forme d’une consultation individuelle, d’une consultation de couple, d’une consultation parents ou d’une consultation familiale.

• Suivi psychologique individuel pour déposer une difficulté, clarifier un vécu ou traverser une période sensible.
• Thérapie de couple pour travailler la communication, les tensions ou les impasses relationnelles.
• Thérapie familiale pour remettre du mouvement dans les échanges et comprendre les interactions.
• Guidance parentale et accompagnement parental pour soutenir les repères éducatifs et la place de chacun.
• Groupe de parole pour partager une expérience avec d’autres personnes dans un cadre contenu.

Des outils concrets pour soutenir la parole

Selon l’âge, la demande et le moment du suivi, différents supports peuvent être mobilisés. Le génogramme aide à visualiser les liens et les transmissions familiales. Le photolangage, les cartes émotions, l’écriture ou les jeux offrent d’autres portes d’entrée quand la parole directe est difficile. La médiation animale et la médiation par le groupe peuvent aussi soutenir l’expression, notamment chez les enfants, les adolescents ou dans des contextes relationnels complexes.

Ces médiations ne remplacent pas l’échange : elles l’enrichissent. Elles permettent parfois de dire autrement ce qui se vit, de contourner une gêne, ou de rendre plus accessible un ressenti encore flou.

Un accompagnement souple entre cabinet et visio

Les consultations se déroulent en présentiel à Carcassonne, au 13 rue des Pyrénées, à l’Epione pôle santé & bien-être, et en visio lorsque la situation le justifie. La première rencontre se fait en présentiel, ce qui facilite la mise en place du cadre et du lien. Le suivi peut ensuite s’organiser en consultation individuelle, en couple, en famille ou en groupe de parole selon les besoins repérés ensemble.

Les séances individuelles et les visio-consultations durent 45 minutes et sont proposées à 50 euros. Les consultations de couple ou de parents durent 1h15 pour 70 euros. Les consultations familiales durent 1h30 pour 80 euros. Les groupes de parole durent 1 heure et sont proposés à 20 euros.

Pour quels besoins consulter ?

Un suivi peut être envisagé quand les émotions débordent, quand le sommeil se dérègle, quand une séparation ou un deuil périnatal bouleverse l’équilibre familial, ou encore quand les relations deviennent source de tension. Les questions de parentalité, de périnatalité, de consentement, d’intimité ou de troubles des conduites alimentaires peuvent aussi trouver ici un espace de travail clinique, dans un cadre stable et respectueux.

Le contact peut se faire par téléphone ou par email, avec une organisation adaptée au format de consultation choisi. Les personnes qui bénéficient du dispositif Mon soutien psy peuvent également se renseigner sur les modalités de prise en charge selon leur situation.