Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
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Consultations au Cabinet 156 Rue de Royan, 16710 Saint-Yrieix-sur-Charente, avec séances en cabinet et en visio. Stationnement à proximité du cabinet.
La sophrologie s’appuie ici sur des outils concrets comme les exercices de respiration, la visualisation et la détente musculaire. Ces pratiques offrent un cadre simple pour relâcher les tensions, retrouver du calme et installer davantage de présence à soi au quotidien.
Jessica Reix reçoit en tant que sophrologue à Saint-Yrieix-sur-Charente, avec une possibilité de consultation en visio. Son accompagnement s’adresse aux adultes qui souhaitent avancer sur des sujets comme le stress, les émotions, la concentration, le sommeil ou encore la confiance en soi.
Chaque séance est pensée pour s’ajuster à votre état du moment. Le travail se construit avec douceur, dans le respect de votre rythme, afin de vous laisser une place active dans la séance. L’objectif est de vous proposer un espace où le corps et l’esprit peuvent se poser, sans pression ni performance.
Cette manière de travailler convient souvent aux personnes qui cherchent un soutien pour mieux traverser des périodes chargées, retrouver de l’harmonie intérieure ou simplement prendre un temps pour elles. La sophrologie peut alors devenir un appui régulier, dans une logique de mieux-être global et d’équilibre émotionnel.
Les thèmes abordés en séance sont variés : gestion du stress, apaisement émotionnel, harmonie corps-esprit, développement personnel, sérénité ou encore concentration. Les exercices proposés peuvent aider à mieux ressentir les signaux du corps, à clarifier ce qui se joue sur le plan émotionnel et à mobiliser des ressources plus stables au quotidien.
Jessica Reix propose des séances en cabinet et en visio, avec également une offre entreprise sur demande. Les consultations en cabinet se déroulent au 156 Rue de Royan, à Saint-Yrieix-sur-Charente, dans un cadre pensé pour la détente et la disponibilité.
La visio peut convenir si vous souhaitez intégrer plus facilement la séance à votre organisation personnelle. Le format entreprise ouvre, lui, la possibilité d’un travail autour du bien-être et de la régulation du stress dans un contexte collectif, selon les besoins exprimés.
L’accompagnement s’adresse aux adultes. Il peut être pertinent si vous traversez une période de tension, si vous cherchez à mieux gérer vos émotions, ou si vous souhaitez renforcer votre confiance en vous dans un cadre bienveillant. La sophrologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut offrir un espace complémentaire pour prendre soin de votre équilibre physique et émotionnel.
La relation de travail repose sur une présence attentive, une parole simple et des exercices accessibles. Vous avancez avec des repères clairs, en gardant une place active dans ce qui se construit séance après séance.
Les séances sont proposées à 55 € en cabinet pour 1h00, et à 50 € en visio pour 1h. La prise de contact et la prise de rendez-vous permettent de choisir le format le plus adapté à votre situation.
Les créneaux indiqués comprennent notamment des disponibilités le lundi, le vendredi et le samedi. Pour une première séance comme pour un suivi, l’idée est de garder un cadre lisible, pratique et confortable.
Le cabinet est situé à Saint-Yrieix-sur-Charente, dans le 16710, avec stationnement à proximité. L’adresse facilite l’accès pour les personnes qui recherchent une sophrologue dans le secteur, tout en conservant la souplesse de la visio lorsque cela est plus simple.
Jessica Reix développe son activité sous le nom Formaquietude, avec une présence en ligne qui permet aussi de garder un lien simple avec son univers professionnel.
Informations professionnelles publiques consultées le 20 août 2026.
Une séance en cabinet est affichée à 55 € pour 1h00. Le format en visio est proposé à 50 € pour 1h. Ces tarifs donnent un repère clair avant de réserver, que vous choisissiez une consultation au cabinet ou à distance.
Les exercices de respiration sont utilisés pour aider à ralentir le rythme, relâcher les tensions et revenir à des sensations plus stables. En sophrologie, ils sont souvent associés à la visualisation et à la détente musculaire. Le cadre reste simple et guidé, avec des consignes accessibles, afin que vous puissiez vous approprier les exercices sans difficulté.
L’accompagnement présenté s’adresse aux adultes. Les thèmes abordés concernent notamment le stress, les émotions, le sommeil, la concentration et la confiance en soi. Le cadre reste général et peut convenir à des personnes qui cherchent un soutien concret pour leur équilibre au quotidien.
La séance en cabinet se déroule au 156 Rue de Royan, dans un cadre physique dédié à la consultation. La visio reprend le même principe d’échange et de pratique, mais à distance. Le choix dépend surtout de votre confort, de votre organisation et de la manière dont vous souhaitez intégrer la séance à votre semaine.
La sophrologie est souvent recherchée pour travailler le stress, les émotions et l’harmonie corps-esprit. Les séances peuvent inclure respiration, visualisation, relaxation et détente musculaire. L’objectif n’est pas de promettre un résultat, mais d’offrir des outils concrets pour mieux traverser les périodes de tension et retrouver plus de sérénité.
Le cabinet est situé au 156 Rue de Royan, à Saint-Yrieix-sur-Charente, dans le 16710. Un stationnement à proximité est indiqué, ce qui facilite l’accès pour une séance en présentiel. Le format visio reste aussi disponible si vous préférez consulter à distance.
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