Jean-Manuel DuPont - Hypnothérapeute à Bernay

Hypnose ericksonienne et cohérence cardiaque : un cadre concret pour se remettre en mouvement

L’hypnose ericksonienne, associée à la cohérence cardiaque, offre un appui utile lorsque le stress, l’anxiété ou les peurs prennent trop de place au quotidien. Jean-Manuel DuPont reçoit à Bernay dans une pratique d’hypnothérapeute et de psychopraticien pensée pour aider à retrouver plus de stabilité intérieure, avec un cadre simple, direct et orienté vers ce que vous traversez réellement.

Le travail proposé s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent agir sur des comportements addictifs, mieux vivre une période de burn-out, ou avancer sur un sevrage tabagique. L’accompagnement peut également concerner les relations, l’estime de soi et la confiance en soi, lorsque ces sujets se mêlent à une charge émotionnelle importante.

Des séances individuelles, en couple ou en famille

Le cabinet propose plusieurs formats de suivi selon la situation : consultation individuelle, thérapie de couple ou thérapie familiale. Le choix du format dépend souvent de la nature de la difficulté rencontrée et du contexte dans lequel elle s’inscrit.

• En individuel : pour travailler un stress récurrent, des peurs, une anxiété installée ou une addiction.
• En couple : pour soutenir la gestion des relations et ouvrir un espace de dialogue plus apaisé.
• En famille : pour accompagner des tensions ou des difficultés qui concernent plusieurs personnes du même foyer.

Le suivi psychologique peut ainsi prendre une forme plus ciblée, tout en restant souple dans son organisation : certaines séances se déroulent au cabinet, d’autres à domicile ou à distance selon les besoins.

Sevrage tabagique et comportements addictifs : un accompagnement structuré

Le sevrage tabagique fait partie des axes clairement identifiés du cabinet. L’objectif est d’offrir un cadre de séance adapté à la décision d’arrêter de fumer, en tenant compte des automatismes, des déclencheurs et des moments de fragilité qui peuvent accompagner cette étape.

Les comportements addictifs, plus largement, peuvent être abordés avec la même logique de travail : comprendre ce qui déclenche, repérer ce qui entretient la difficulté et soutenir un changement progressif. Les outils mobilisés, comme la thérapie de l’activation et d’orientation de la conscience, viennent compléter l’hypnothérapie selon le besoin de la séance.

Un accompagnement pensé pour les adultes, les couples et les familles

Les personnes reçues sont principalement des adultes confrontés au stress, à l’angoisse, à des peurs, à une baisse de confiance ou à des difficultés relationnelles. Le cabinet accueille aussi les couples et les familles lorsqu’un même sujet touche plusieurs membres ou qu’un échange plus posé devient nécessaire.

La pratique reste pragmatique : il ne s’agit pas de multiplier les effets de style, mais de proposer un espace de travail clair, avec des repères concrets et une attention portée à ce que vous pouvez mettre en place entre les séances.

Modalités de consultation à Bernay et à distance

Jean-Manuel DuPont exerce à Bernay, dans l’Eure, avec des consultations sur rendez-vous. Les séances peuvent aussi être proposées à domicile ou à distance, ce qui facilite l’accès au suivi pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer facilement ou qui préfèrent un autre cadre.

Les horaires indiqués s’étendent du lundi au samedi, de 8h à 23h, ce qui laisse une amplitude large pour organiser une séance en fonction de vos contraintes personnelles ou familiales.

Tarifs annoncés

Les tarifs communiqués sont les suivants : consultation individuelle à 60 €, thérapie de couple ou familiale à 120 €, et sevrage tabagique à 150 €. Ces repères permettent d’identifier rapidement le cadre de chaque type de séance.

Pour les personnes qui recherchent un hypnothérapeute à Bernay, cette fiche présente un accompagnement centré sur des motifs fréquents et concrets : stress, anxiété, addictions, peurs, relations et arrêt du tabac, avec des formats de consultation adaptés au besoin.