Jean-Charles Koziolek – Psychologue à Annecy
Psychologue clinicien, psychothérapeute et psychanalyste
Informations publiques professionnelles
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Cadre professionnel
Cadre cliniqueCette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.
Son cabinet à Annecy
Informations d'accès
Consultations sur rendez-vous au cabinet de la rue de la Paix à Annecy, ou en vidéo. Le cabinet reçoit en face-à-face et peut proposer un dispositif divan-fauteuil selon le travail engagé. Cabinet situé au 4 Rue de la Paix, 74000 Annecy, France.
À propos de Jean-Charles Koziolek
Adolescents, adultes et couples trouvent ici un cadre de consultation pensé pour traverser une période d’angoisse, de stress, de dépression ou de difficultés relationnelles avec un interlocuteur identifié. À Annecy, Jean-Charles Koziolek reçoit en cabinet et en vidéo, sur rendez-vous, dans une pratique de psychologie clinique orientée vers la psychothérapie et la psychanalyse.
Un cadre de travail clair et stable
Les séances se déroulent dans un format d’environ 45 minutes, avec une période d’essai au début du suivi. Ce premier temps permet de poser la demande, d’évaluer ce qui amène à consulter et de vérifier si le cadre proposé convient. Le travail peut se faire en face-à-face ou, selon les besoins, selon un dispositif divan-fauteuil.
La consultation s’adresse à des personnes qui cherchent un espace de parole pour des difficultés affectives, professionnelles ou personnelles, mais aussi pour des questions d’estime de soi, d’anxiété, de phobie ou de souffrance psychique plus diffuse.
Psychothérapie, psychanalyse et thérapie de couple
Le cabinet articule plusieurs formes d’accompagnement : consultation de psychologie, psychothérapie individuelle, psychanalyse et psychothérapie de couple. Selon la situation, le travail peut porter sur une crise relationnelle, un sentiment de blocage, une tension durable dans le couple ou un mal-être qui s’installe dans la vie quotidienne.
La thérapie de couple offre un espace pour remettre à plat la communication, les attentes et les impasses qui se répètent. En individuel, le suivi peut aider à mettre en mots ce qui pèse, à mieux comprendre certains fonctionnements et à retrouver une marge de respiration dans le quotidien.
Une place pour la parole et pour le corps
La liberté de parole tient une place centrale, avec un cadre qui laisse émerger ce qui doit être dit, sans forcer le rythme. Des techniques de relaxation thérapeutique peuvent aussi être proposées, notamment la visualisation des sensations corporelles, la détente respiratoire et une méditation d’inspiration jungienne.
Ces outils peuvent soutenir un travail plus large sur l’apaisement, la régulation du stress et la reprise de contact avec ses ressentis. Ils complètent la parole sans la remplacer, lorsque l’objectif est aussi de retrouver un peu de stabilité intérieure.
Pour quels publics ?
- adolescents confrontés à une période de fragilité, de doute ou de tension relationnelle ;
- adultes en recherche d’un espace de psychothérapie ou de psychanalyse ;
- couples souhaitant engager une thérapie de couple ;
- familles, selon les situations et les besoins exprimés.
Consultations à Annecy et en vidéo
Le cabinet est situé à Annecy, en Haute-Savoie, avec des consultations sur rendez-vous. Le format en vidéo offre une alternative utile lorsque le déplacement est difficile ou lorsque la régularité à distance est plus simple à tenir. Le cadre reste le même : un temps dédié, une écoute structurée et une attention portée à la demande de départ.
Cette organisation convient à des personnes qui souhaitent un accompagnement psychologique sobre, lisible et centré sur le travail clinique, avec une attention particulière aux difficultés d’angoisse, de dépression, d’anxiété, de couple et d’équilibre de vie.
Informations professionnelles publiques consultées le 8 novembre 2026.
Questions fréquentes
Comment préparer une première séance de psychologie ?
Il n’y a pas de préparation imposée. Beaucoup de personnes viennent simplement avec ce qu’elles traversent, même si c’est encore flou. Pour une première séance, il peut être utile de noter les sujets qui reviennent, les symptômes ressentis, ou les questions que vous souhaitez poser sur le cadre, la durée d’environ 45 minutes et la période d’essai. L’essentiel est d’arriver avec votre demande telle qu’elle se présente.
Quels motifs de consultation reviennent souvent pour l’angoisse ou la dépression ?
Les motifs les plus fréquents concernent des périodes d’angoisse, d’anxiété, de stress, de baisse d’élan, de phobie ou de sentiment d’épuisement psychique. Certaines personnes consultent aussi pour des difficultés relationnelles, professionnelles ou une estime de soi fragilisée. Le travail en consultation de psychologie sert alors à mettre de l’ordre dans ce qui se répète et à ouvrir un espace de parole autour de ce vécu.
À quoi sert la relaxation thérapeutique pendant une séance ?
La relaxation thérapeutique peut aider à revenir vers les sensations corporelles, à relâcher une tension respiratoire et à retrouver un appui plus stable pendant le travail psychologique. Elle ne remplace pas la parole : elle l’accompagne. Selon les besoins, elle peut prendre la forme d’une visualisation des sensations corporelles, d’une détente respiratoire ou d’une méditation d’inspiration jungienne.
Quelle différence entre psychothérapie individuelle et psychothérapie de couple ?
La psychothérapie individuelle s’adresse à une personne qui souhaite travailler sur son vécu, ses relations ou son équilibre personnel. La psychothérapie de couple concerne deux partenaires qui veulent aborder ensemble une difficulté commune, une crise ou des tensions répétées. Le cadre change donc : en individuel, le focus est personnel ; en couple, il porte sur la dynamique relationnelle et la manière de communiquer.
La psychanalyse peut-elle être combinée avec d’autres formes d’accompagnement ?
Oui, selon la demande et le cadre posé au départ, la psychanalyse peut s’inscrire dans une continuité avec d’autres formes de suivi psychologique. Des temps de relaxation thérapeutique peuvent aussi être proposés lorsque cela a du sens pour la personne. Le point de départ reste toujours la situation concrète, sans mélanger les formats de façon automatique.
Qui peut consulter à Annecy : adolescents, adultes ou familles ?
Le cabinet reçoit des adolescents, des adultes et des couples. Les familles peuvent également être concernées selon les situations évoquées et le type de demande. Le plus important est que le motif soit clair au moment de la prise de rendez-vous, afin d’orienter la consultation vers le format le plus adapté : individuel, couple ou autre cadre de travail.
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Remboursement possible selon votre mutuelle
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les consultations avec un psychologue, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
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