Ivan Bertholet – Coach sportif à Bonneville

Associer programmation sportive, suivi nutritionnel et accompagnement lifestyle donne un cadre concret pour avancer vers une transformation physique, sans perdre de vue le quotidien. C’est précisément l’orientation d’Ivan Bertholet, coach sportif à Bonneville, avec des séances pensées pour structurer l’entraînement, ajuster les habitudes et garder une progression lisible.

Un coaching sportif centré sur vos objectifs

Le travail proposé s’adresse à celles et ceux qui veulent reprendre une activité, renforcer leur musculature, perdre du poids ou construire une prise de masse de manière suivie. Les programmes sont conçus pour rester clairs, avec un cadre qui aide à savoir quoi faire, quand le faire et comment l’adapter au fil des semaines.

Le coaching sportif prend ici plusieurs formes selon le besoin : séances de coaching privées, programmes sportifs semi-personnalisés, ou suivi plus régulier à distance. L’objectif est de relier l’entraînement à des repères concrets, afin que les efforts engagés s’inscrivent dans la durée.

Entraînement, nutrition et habitudes de vie

Au-delà des exercices, le suivi intègre un travail sur l’alimentation et l’organisation du quotidien. Le coaching nutritionnel et le suivi nutritionnel viennent compléter la programmation sportive pour soutenir les objectifs de forme, de performance ou de composition corporelle.

Cette articulation entre sport et hygiène de vie peut convenir à des personnes qui ont besoin d’un cadre simple, d’échanges réguliers et d’un regard extérieur pour rester constantes. Les ajustements se font au fil du parcours, en fonction du niveau, de la progression et des contraintes personnelles.

Des formats de suivi souples et concrets

Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Bonneville et dans les alentours, à domicile, en salle de sport, en duo ou en petits groupes. Un coaching à distance est également proposé partout en France, avec des outils comme la visioconférence, le téléphone et une application de suivi.

Ce fonctionnement permet de garder un lien régulier, même lorsque les contraintes de déplacement ou d’emploi du temps sont fortes. Il peut aussi convenir à des personnes qui préfèrent s’entraîner chez elles, ou à celles qui cherchent un cadre plus structuré en salle.

Pour quels profils ?

Le suivi s’adresse surtout aux débutants et aux intermédiaires, avec une attention particulière portée à la progression et à la sécurité du geste. Les mineurs peuvent également être reçus avec l’accord du tuteur légal.

• reprise du sport avec un cadre simple et progressif
• objectif de perte de poids ou de renforcement musculaire
• travail de prise de masse
• besoin d’un suivi à domicile ou à distance
• envie d’un accompagnement régulier et motivant

Un ancrage local en Haute-Savoie

Installé à Bonneville, le coaching s’adresse aussi aux personnes situées à Cluses, Thyez, Saint-Pierre-en-Faucigny, Amancy, La Roche-sur-Foron ou Annemasse, dans le bassin genevois et plus largement en Haute-Savoie. Le suivi à distance élargit encore l’accès à l’accompagnement, partout en France.

Pour celles et ceux qui cherchent un coach sportif pragmatique, disponible sur plusieurs formats et attentif à la progression réelle, IB Coaching offre un cadre lisible, orienté résultats de terrain et habitudes durables.