Hélène Russo — Naturopathe à Dijon

Une approche centrée sur l’équilibre émotionnel

Hélène Russo exerce la naturopathie à Dijon avec une attention particulière portée à l’hypersensibilité, à la gestion des émotions et à l’équilibre global. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de stabilité intérieure et de douceur dans leur quotidien.

Dans sa pratique, la priorité est donnée à l’écoute, au rythme de chacun et à une vision globale de la personne. L’idée n’est pas de proposer une réponse uniforme, mais de construire un cadre d’accompagnement qui tienne compte de votre vécu, de votre sensibilité et de vos besoins du moment.

Des outils complémentaires au service du mieux-être

En plus de la naturopathie, Hélène Russo mobilise plusieurs approches complémentaires comme les thérapies brèves, le yoga Kundalini, l’ennéagramme et des outils orientés vers la connaissance de soi. Cette diversité permet d’aborder les situations sous différents angles, qu’il s’agisse de traverser une période de charge émotionnelle, de mieux comprendre ses réactions ou de retrouver un espace intérieur plus apaisé.

Parmi les techniques proposées figurent notamment le Détachement Émotionnel Express®, les Paires biomagnétiques, les Bains de pieds IonCleanse® et le Yoga Kundalini. Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de réharmonisation, avec une approche holistique qui relie le corps, les émotions et l’énergie personnelle.

Pour les adolescents, les personnes hypersensibles et celles qui cherchent à mieux se connaître

Le cabinet accueille différents publics, avec une attention particulière pour les adolescents, les personnes hypersensibles et toute personne en recherche de mieux-être émotionnel. Les ateliers ados, les séances individuelles et les temps de débriefing autour de l’ennéagramme offrent des portes d’entrée variées selon l’âge, la sensibilité et l’objectif de chacun.

Cette orientation convient particulièrement à celles et ceux qui ressentent fortement leur environnement, qui ont besoin d’un cadre rassurant pour déposer ce qu’ils vivent, ou qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement personnel. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche d’orientation ou de développement personnel.

Un accompagnement souple, en cabinet ou à distance

Hélène Russo reçoit en consultation à Dijon, dans un cabinet situé au 18 rue Félix Vionnois. Selon les besoins, certains échanges peuvent aussi se faire à distance, par téléphone ou en visio, ce qui facilite le suivi lorsque le déplacement n’est pas possible ou lorsque la souplesse du format est recherchée.

Des ateliers, formations et événements complètent également l’activité. Ils permettent d’explorer certains thèmes de manière collective, dans un cadre vivant et accessible. Cette pluralité de formats rend l’accompagnement modulable, que vous veniez pour une séance ponctuelle, un suivi plus construit ou une découverte d’outils de connaissance de soi.

L’ennéagramme comme support de compréhension de soi

L’Ennéagramme Envolutif® occupe une place importante dans l’univers d’Hélène Russo. Le débriefing de cette approche est proposé comme un temps de lecture de soi, utile pour mieux repérer ses modes de fonctionnement, ses élans, ses freins et ses besoins profonds. Ce temps est annoncé à 60 euros, avec une logique de clarté et de lisibilité pour la personne accompagnée.

Ce type d’outil peut être particulièrement intéressant lorsque l’on cherche à mettre du sens sur ses réactions, à mieux comprendre ses relations ou à avancer avec davantage de discernement dans ses choix personnels. Il s’intègre naturellement à une pratique tournée vers l’orientation, la sensibilité et l’équilibre émotionnel.

Une pratique chaleureuse et structurée

Le positionnement d’Hélène Russo repose sur une alliance entre accueil humain, cadre clair et diversité d’outils. La présence de tarifs solidaires sur certains accompagnements traduit aussi une volonté de rendre la démarche plus accessible lorsque c’est possible.

Pour les personnes qui recherchent une naturopathe à Dijon avec une approche sensible, holistique et orientée vers la connaissance de soi, cette fiche cabinet offre un cadre cohérent : un accompagnement individuel, des propositions complémentaires et une attention réelle à la manière dont chacun traverse ses émotions.

Que vous veniez pour une séance, un atelier ou un débriefing d’ennéagramme, l’accompagnement se construit dans une logique de progression douce, avec des repères concrets et une écoute attentive.