Hélène Hascoët – Hypnothérapeute à Viroflay

Quand le stress prend trop de place, que le sommeil se dérègle ou qu’une peur finit par limiter le quotidien, il est souvent utile de disposer d’un cadre clair pour reprendre appui. Hélène Hascoët reçoit à Viroflay et accompagne les personnes qui souhaitent avancer sur des sujets concrets comme l’anxiété, les émotions, le tabac, les phobies, le burn-out ou encore certaines difficultés liées à l’alimentation.

Une pratique de l’hypnose centrée sur les besoins du quotidien

Hypnothérapeute, elle propose un accompagnement par l’hypnose orienté vers le changement, avec une attention particulière portée à ce que la personne vit ici et maintenant. Les séances s’adressent aux adultes, mais aussi aux enfants et aux adolescents, avec des repères adaptés à chaque âge. L’objectif est de créer un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier un objectif et travailler de façon progressive.

Les motifs évoqués sont variés : stress, mal-être, gestion des émotions, confiance en soi, procrastination, deuil, périnatalité, sommeil, tabac ou addictions. Selon la situation, la séance peut aussi s’inscrire dans une période de transition plus large, par exemple après une surcharge professionnelle ou face à une peur installée depuis longtemps.

Hypnose ericksonienne et RITMO® : deux outils complémentaires

La pratique repose notamment sur l’hypnose ericksonienne, une forme d’hypnose qui s’appuie sur les ressources de la personne et sur des suggestions ajustées à son vécu. Hélène Hascoët utilise également le RITMO®, une méthode qui associe stimulation bilatérale oculaire, auditive ou kinesthésique. Ce travail peut être proposé lorsque certains souvenirs, réactions émotionnelles ou blocages semblent encore très présents dans le corps ou dans l’esprit.

Ces deux approches ne répondent pas au même besoin, mais elles peuvent se compléter. L’une ouvre un espace de travail par l’hypnose, l’autre mobilise une technique plus spécifique lorsque la séance demande un appui supplémentaire sur la régulation émotionnelle.

Des séances pensées pour les enfants, les adolescents et les adultes

Avec les plus jeunes, le cadre est généralement plus simple et plus concret. Les séances d’hypnose enfant ou adolescent peuvent soutenir des problématiques comme le sommeil, les peurs, la confiance en soi ou certaines tensions émotionnelles. Chez l’adulte, l’accompagnement peut davantage concerner le stress, le burn-out, le tabac, l’alimentation ou la sensation d’être bloqué dans une situation qui dure.

• Adultes : stress, anxiété, sommeil, tabac, phobies, burn-out.
• Enfants : peurs, sommeil, émotions, confiance.
• Adolescents : gestion émotionnelle, estime de soi, difficultés du quotidien.

Un cadre qui s’ouvre aussi à la santé mentale

Au-delà des séances individuelles, Hélène Hascoët intervient également autour de la santé mentale, avec une activité de formation et de sensibilisation. Elle est notamment associée aux premiers secours en santé mentale et à des ateliers dédiés à ce sujet. Ce prolongement donne une dimension plus large à sa pratique : il ne s’agit pas seulement de travailler en séance, mais aussi de mieux comprendre les mécanismes du mal-être et les ressources utiles au quotidien.

Cette ouverture peut intéresser les entreprises, les associations ou les groupes qui souhaitent proposer un temps de sensibilisation ou des séances en entreprise, sur devis.

Consultations à Viroflay et à Versailles

Le cabinet est installé à Viroflay, avec une présence également à Versailles. Les rendez-vous peuvent se prendre en cabinet, dans un cadre propice à l’échange et au travail en profondeur. Les personnes qui recherchent un hypnothérapeute dans les Yvelines trouvent ici une pratique structurée, avec des thématiques bien identifiées et une approche accessible.

Les tarifs indiqués distinguent les consultations adultes, les séances pour enfants et adolescents, ainsi qu’un format de détente par l’hypnose. Les séances en entreprise sont proposées sur devis.