Hélène Gorridge Gros – Thérapeute à Angoulême

Lors d’une première rencontre, un temps est pris pour explorer votre demande, comprendre ce qui vous amène et poser un cadre thérapeutique clair. La séance sert aussi à vérifier si l’accompagnement proposé correspond à votre situation, que vous veniez pour une difficulté relationnelle, un passage de vie douloureux ou un mal-être plus diffus.

Une pratique de Gestalt-thérapie centrée sur l’expérience vécue

Hélène Gorridge Gros exerce comme Gestalt-thérapeute à Angoulême. Sa pratique s’inscrit dans une psychothérapie orientée vers ce qui se vit ici et maintenant, avec une attention au corps, aux émotions et aux pensées. Le travail peut aider à mettre en mots ce qui se répète, ce qui bloque, ou ce qui devient difficile à traverser seul.

La Gestalt-thérapie s’adresse à des personnes qui souhaitent mieux comprendre leur manière d’entrer en relation, de réagir sous pression ou de traverser des périodes de transition. Elle peut être indiquée dans des contextes de burn-out, de crise professionnelle, de séparation, de deuil, d’anxiété, de dépression, d’insomnies ou de questionnement existentiel.

Des séances pour adultes, couples et groupes

L’accompagnement est proposé en individuel, en thérapie de couple et en groupe. Cette diversité de formats permet d’ajuster le cadre selon la demande : travailler sur soi, sur la relation à deux, ou encore dans un espace collectif de parole et de développement personnel.

• En individuel : pour explorer un vécu personnel, une souffrance psychique ou une difficulté à retrouver de l’élan.
• En couple : pour traverser une crise conjugale, une séparation, des tensions répétées ou une perte de lien.
• En groupe : pour bénéficier d’un espace de parole, de soutien et d’observation des relations.

Les personnes qui consultent peuvent aussi venir pour des thèmes comme l’estime de soi, la confiance en soi, la dépendance affective, les troubles alimentaires, les troubles sexuels ou la gestion des émotions.

Un cadre explicité, avec des repères concrets

Le cadre de travail est posé dès le départ, avec un entretien initial d’exploration de la demande. Les séances se déroulent sur rendez-vous, en présentiel ou en visio selon les besoins. Le travail thérapeutique s’appuie sur une supervision régulière et, lorsque la situation le nécessite, sur une prise en charge pluridisciplinaire.

Une co-animation de groupes avec un sophrologue est également proposée, ce qui ouvre un espace complémentaire autour de la relaxation, de la régulation émotionnelle et du vécu corporel. Ce type de format peut convenir à des personnes qui souhaitent avancer dans un cadre structuré, tout en gardant une place à l’expérience sensible.

À Angoulême, en Charente, pour un suivi en français

Le cabinet reçoit des adultes et des couples à Angoulême, en Charente, avec des possibilités de suivi en visio. L’accompagnement se déroule en français et s’adresse à toute personne qui cherche un espace de psychothérapie pour traverser une période difficile, mieux comprendre ses relations ou retrouver davantage de stabilité intérieure.

Le premier rendez-vous permet de préciser la forme la plus adaptée : séance individuelle, thérapie de couple, groupe de parole ou suivi à distance. L’ensemble s’inscrit dans une pratique chaleureuse, attentive et structurée, au service d’un travail thérapeutique concret et humain.