Fiche issue de données publiques
Accompagnement nutritionnel
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
En France, le titre « nutritionniste » n'est pas protégé et peut recouvrir des profils variés. Lorsqu'il s'agit d'un diététicien-nutritionniste, il s'agit d'un professionnel de santé. Holia vous invite à lire attentivement les formations et le cadre annoncés sur la fiche avant de prendre rendez-vous.
Cabinet principal à Marseille 13e, secteur Marseille La Rose, accessible aussi depuis Marseille 11e, Marseille 12e, Marseille 14e, Allauch et Plan-de-Cuques. Rendez-vous possible en cabinet, par téléphone ou en visio.
Héléa Rousseau accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation et avancer avec un cadre simple, concret et adapté à leur quotidien. En tant que diététicienne nutritionniste à Marseille, elle propose un suivi qui s’appuie sur l’écoute, l’observation des habitudes alimentaires et des ajustements progressifs, afin de construire des repères durables.
Son approche s’inscrit dans une logique de rééquilibrage alimentaire et d’éducation nutritionnelle. L’objectif n’est pas de proposer un modèle unique, mais de tenir compte de votre rythme, de vos contraintes, de vos sensations corporelles et de vos objectifs personnels. Cette manière de travailler convient aussi bien à une démarche de prévention qu’à un besoin d’accompagnement plus ciblé.
Les consultations peuvent concerner la gestion du poids, les troubles digestifs, le syndrome de l’intestin irritable, le diabète, le cholestérol, l’hypertension, les allergies ou encore les questions liées au comportement alimentaire. L’accompagnement peut aussi s’adresser aux personnes qui souhaitent mieux vivre un régime végétarien, soutenir une grossesse ou un allaitement, ou encore ajuster leur alimentation dans le cadre d’une pratique sportive amateur.
La démarche reste prudente, structurée et centrée sur le vécu de la personne. Elle peut aider à clarifier les habitudes, à repérer ce qui pèse au quotidien et à mettre en place des changements réalistes, sans pression inutile. Pour les personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire, le cadre de consultation vise avant tout à soutenir une relation plus apaisée à l’alimentation.
Le travail proposé repose sur plusieurs outils de suivi qui permettent d’affiner les recommandations au fil des séances. Parmi eux :
Cette méthode permet de rendre le suivi plus lisible et plus concret. Elle aide à repérer les points d’appui, à comprendre certains mécanismes alimentaires et à faire évoluer les habitudes sans rupture brutale.
Le parcours de soin nutritionnel est organisé autour d’une première consultation, puis de séances de suivi selon les besoins. La première rencontre dure généralement plus longtemps afin de faire le point sur vos habitudes, vos attentes, votre contexte de vie et vos priorités. Les séances de suivi permettent ensuite d’ajuster le travail engagé, de répondre aux difficultés rencontrées et de consolider les changements.
Un forfait 4 consultations est également proposé pour les personnes qui souhaitent s’inscrire dans une progression accompagnée. Ce format peut convenir lorsque le besoin nécessite un cadre régulier, avec des repères stables et un accompagnement dans la durée.
Héléa Rousseau reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des femmes enceintes. Le suivi peut aussi convenir aux personnes qui cherchent à mieux gérer leur alimentation au quotidien, à celles qui vivent avec des troubles digestifs, à des personnes en questionnement autour du poids, ou encore à des sportifs amateurs qui souhaitent structurer leur alimentation de façon plus cohérente.
Le cadre est pensé pour rester accessible et pédagogique. Chaque consultation vise à rendre les choses plus compréhensibles, afin que vous puissiez repartir avec des repères utiles et applicables dans votre vie réelle.
Le cabinet est situé à Marseille 13e, dans le secteur de Marseille La Rose, au sein de l’Espace Santé La Rose. Un second lieu de consultation est également proposé à La Penne-sur-Huveaune. Selon votre organisation, le suivi peut aussi se faire à distance, par téléphone ou en visio.
Cette souplesse facilite l’accès aux consultations pour les personnes résidant à Marseille 11e, Marseille 12e, Marseille 14e, Allauch ou Plan-de-Cuques, ainsi que pour celles qui préfèrent limiter les déplacements. Le rendez-vous en ligne permet de choisir le format le plus adapté à votre situation.
Le positionnement de Héléa Rousseau repose sur une idée simple : mieux comprendre son alimentation pour mieux la vivre au quotidien. L’accompagnement combine éducation thérapeutique, écoute du corps et suivi nutritionnel, avec une attention particulière portée à la réalité de chaque personne.
Cette façon de travailler convient à celles et ceux qui recherchent un cadre structuré, sans rigidité excessive. Elle laisse de la place aux habitudes, aux préférences alimentaires, aux contraintes familiales ou professionnelles, tout en gardant un cap clair. Le but est de construire des repères concrets, utiles et durables, dans une relation de confiance.
Au-delà des consultations individuelles, Héléa Rousseau intervient également en entreprise, en écoles et en EHPAD. Ces formats permettent de diffuser des repères nutritionnels adaptés à des publics différents, dans une logique de prévention, de sensibilisation et d’éducation alimentaire.
Que vous veniez pour un suivi personnel ou pour un besoin plus collectif, la ligne directrice reste la même : proposer une diététique lisible, concrète et adaptée au contexte de vie de chacun.
Oui, Héléa Rousseau accompagne aussi les enfants et les adolescents dans une démarche de diététique personnalisée. Le cadre peut être utile lorsqu’il faut remettre de la clarté autour des repas, des habitudes ou du comportement alimentaire. L’approche reste progressive et adaptée à l’âge, avec des repères simples et concrets. À Marseille comme à La Penne-sur-Huveaune, les consultations permettent de travailler à partir du quotidien de la personne, sans imposer un modèle unique. Le suivi peut se faire en cabinet ou à distance selon l’organisation familiale et les besoins du moment.
Oui, le syndrome de l’intestin irritable fait partie des motifs d’accompagnement évoqués dans sa pratique. La consultation diététique permet alors de faire le point sur les repas, les habitudes alimentaires et les éventuels facteurs de confort digestif. L’objectif n’est pas de promettre un résultat, mais de proposer un cadre d’ajustement personnalisé, avec des repères adaptés à votre situation. Le suivi peut s’inscrire dans une logique progressive, en cabinet à Marseille, à La Penne-sur-Huveaune ou à distance, selon ce qui vous convient le mieux.
Le carnet alimentaire digital aide à observer plus finement ce qui se passe entre deux rendez-vous : les repas, les habitudes, les écarts de rythme ou les situations qui influencent l’alimentation. Dans la pratique de Héléa Rousseau, cet outil sert à rendre le suivi plus précis et plus concret. Il facilite aussi l’analyse des repas lors des consultations de suivi, afin d’ajuster les objectifs personnalisés sans repartir de zéro à chaque séance. C’est un support utile pour les personnes qui aiment visualiser leur progression et garder un cadre clair dans le temps.
La première consultation sert à poser les bases du suivi. Elle dure 1 h 30 selon les indications fournies et permet de faire un bilan initial, d’échanger sur vos habitudes, vos besoins et vos objectifs, puis d’examiner les repas et le contexte de vie. Des mensurations peuvent être prises lorsque cela est pertinent. À partir de là, des objectifs personnalisés sont proposés pour construire un cadre réaliste. La séance se déroule en cabinet à La Penne-sur-Huveaune, à Marseille ou à distance selon le mode de consultation choisi.
Oui, l’approche décrite est clairement globale. Elle ne se limite pas à l’assiette : le stress, le sommeil, les émotions et l’activité physique sont aussi pris en compte dans la réflexion. Cette manière de travailler permet d’adapter les conseils à la vie réelle de la personne, avec une lecture plus large des habitudes et des freins éventuels. Héléa Rousseau s’appuie pour cela sur la diététique personnalisée, la nutrition clinique, l’éducation thérapeutique et l’accompagnement comportemental, afin de proposer un cadre cohérent et progressif.
Oui, les consultations de suivi font partie de l’organisation proposée, et un forfait 4 consultations est également disponible. Ce format peut convenir lorsque l’on souhaite avancer par étapes, avec des points réguliers pour ajuster les objectifs et consolider les habitudes. Le suivi digitalisé via application et le carnet alimentaire digital peuvent compléter ce cadre. Cette formule est intéressante pour les personnes qui préfèrent un accompagnement structuré dans la durée, plutôt qu’un rendez-vous isolé sans continuité.
Dans cette pratique, la consultation diététique correspond au temps d’échange et de construction du suivi autour de votre alimentation, de vos habitudes et de vos objectifs. La nutrition clinique renvoie davantage à une lecture plus structurée des besoins, notamment lorsque certains contextes de santé ou de confort digestif demandent une attention particulière. Les deux s’articulent dans une approche globale, avec des outils comme le bilan initial, l’analyse des repas et les objectifs personnalisés. L’idée est de proposer un accompagnement lisible, adapté et progressif.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les consultations diététiques, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils à Marseille, même domaine d'activité.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Héléa Rousseau.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Héléa Rousseau.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Pistes d’approches, prolongations de lecture et maillage utile.