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Consultations en présentiel au cabinet à Valence et en visioconférence. Créneaux indiqués : lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h00 à 12h00. Cabinet à Valence, 91 chemin Gaston Reynaud. Cabinet / lieu de consultation : 91 chemin Gaston Reynaud Valence, Valence.
Hadjira Benrahho exerce comme hypnothérapeute à Valence, dans une approche qui associe hypnose ericksonienne, PNL et mouvements oculaires bilatéraux. Son accompagnement s’inscrit dans une logique de thérapie brève, avec une attention particulière portée à la personne, à son rythme et à ses objectifs du moment.
La démarche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de souplesse face à une difficulté émotionnelle, traverser une période de tension, travailler la confiance en soi ou avancer vers davantage de lâcher-prise. L’idée n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de proposer un espace d’écoute active, de bienveillance et de mobilisation des ressources internes.
Dans cette pratique, l’hypnose ericksonienne occupe une place centrale. Elle permet d’entrer dans un état modifié de conscience propice au travail intérieur, tout en restant dans un cadre sécurisant et respectueux. Selon la situation, la séance peut s’appuyer sur des techniques comme le recadrage, l’ancrage, la dissociation ou la synchronisation, avec des suggestions personnalisées construites à partir de l’échange initial.
La PNL vient compléter cette approche en apportant des repères concrets pour mieux comprendre certains automatismes, clarifier un objectif ou faire évoluer une perception. Les mouvements oculaires bilatéraux, quant à eux, peuvent être intégrés dans l’accompagnement lorsque cela fait sens dans le cadre de la séance. L’ensemble reste orienté vers une pratique souple, personnalisée et ajustée à la personne reçue.
Cette pratique peut convenir à des personnes qui souhaitent être accompagnées autour de plusieurs thématiques du quotidien et du vécu émotionnel :
L’accompagnement peut aussi s’adresser à des adultes, des adolescents et des enfants, avec une adaptation du langage, du rythme et des outils utilisés selon l’âge et la sensibilité de chacun.
La première séance est annoncée comme un temps plus long, d’environ 1h30. Elle permet de poser le cadre, de faire une anamnèse, de préciser la demande et de mieux comprendre le contexte de la personne. Cette étape est importante pour construire un accompagnement cohérent, dans le respect du secret professionnel et d’une relation de confiance.
Les séances suivantes s’inscrivent dans une logique d’accompagnement personnalisé. Selon l’objectif travaillé, elles peuvent alterner temps d’échange, mise en pratique des outils, travail en hypnose et ajustements progressifs. Le ressenti recherché reste celui d’un cadre clair, rassurant et respectueux, où la personne garde sa place et son rythme.
Le cabinet est situé à Valence, au 91 chemin Gaston Reynaud. Les consultations sont proposées en présentiel et en visioconférence, ce qui permet de choisir le format le plus confortable selon ses contraintes et ses préférences.
Les créneaux indiqués s’étendent sur lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h00 à 12h00. Cette organisation convient à des personnes qui recherchent un rendez-vous en matinée, dans un cadre professionnel et accessible. La prise de contact peut se faire par téléphone ou par email, selon les informations de contact mises à disposition.
Ce qui se dégage de cette pratique, c’est une manière d’accompagner à la fois humaine et structurée. L’écoute active, la bienveillance et la précision des outils permettent d’avancer sans brusquer, en s’appuyant sur ce que la personne sait déjà faire, ressentir ou mobiliser. L’hypnose, la PNL et les mouvements oculaires ne sont pas employés comme des recettes, mais comme des appuis au service d’un cheminement plus personnel.
Pour les personnes qui cherchent un accompagnement à Valence autour du stress, des phobies, du sommeil, du deuil ou de la confiance en soi, cette pratique offre un cadre clair et adaptable. Elle peut convenir à celles et ceux qui souhaitent prendre du recul, retrouver de la stabilité intérieure et avancer avec des outils concrets, dans un climat de confiance.
Tarif indiqué : 70 € la séance. La première rencontre, plus approfondie, permet de poser les bases d’un travail ajusté à la demande et au rythme de chacun.
Oui, l’accompagnement est pensé pour des publics variés, avec des repères adaptés aux enfants, aux adolescents et aux adultes. À Valence, Hadjira Benrahho propose une pratique centrée sur l’hypnose ericksonienne, la PNL et, selon les besoins, des mouvements oculaires bilatéraux. Pour une demande liée au stress, la séance vise surtout à clarifier la situation, à identifier les ressources disponibles et à travailler dans un cadre rassurant. Le rythme, le langage et les outils sont ajustés à la personne reçue, afin de rester cohérents avec son âge et sa sensibilité.
Cette démarche peut être pertinente lorsque la personne souhaite avancer sur une difficulté émotionnelle précise, sans attendre une solution toute faite. Les phobies, le manque de confiance en soi, l’anxiété, le lâcher-prise ou certaines périodes de deuil font partie des motifs d’accompagnement évoqués. L’intérêt de la pratique tient à son approche personnalisée : la séance s’appuie sur l’échange initial, puis sur des outils comme le recadrage, l’ancrage ou la dissociation, selon ce qui est le plus adapté. L’objectif est de soutenir un changement progressif, dans un cadre de thérapie brève.
La première séance est annoncée comme un temps d’environ 1h30, ce qui laisse de la place à l’anamnèse, à la compréhension de la demande et à la mise en place du cadre. Ensuite, la séance peut s’orienter vers un travail en hypnose ericksonienne avec des suggestions personnalisées, en fonction de l’objectif défini ensemble. Le déroulement reste souple : échange, exploration, puis mobilisation des outils utiles au moment présent. La personne reste accompagnée dans un cadre bienveillant, avec une attention portée au rythme et au ressenti.
Le cabinet propose un accompagnement personnalisé fondé sur l’hypnose ericksonienne, la PNL et des mouvements oculaires bilatéraux lorsque cela est pertinent. La pratique s’inscrit dans une logique de thérapie brève, avec une première séance plus longue pour poser la demande, comprendre le contexte et définir un cadre de travail. Les séances suivantes peuvent mobiliser différents outils selon la problématique : stress, phobies, confiance en soi, sommeil, deuil ou arrêt du tabac. Le format en présentiel à Valence ou en visioconférence permet aussi d’adapter la consultation aux contraintes de chacun.
La visioconférence peut convenir aux personnes qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement sans se déplacer jusqu’au cabinet. Elle permet de garder le même cadre de travail, avec une séance structurée autour de l’écoute, de l’échange et des outils d’hypnose ou de PNL. Pour certaines personnes, ce format facilite la régularité, réduit les contraintes logistiques et aide à se sentir plus à l’aise dans un environnement familier. L’essentiel reste le même : un accompagnement personnalisé, un cadre clair et une attention portée à la demande formulée.
L’hypnose ericksonienne ne se limite pas à un moment de détente. Dans cette pratique, elle sert surtout à créer un état modifié de conscience qui facilite le travail intérieur et l’accès à certaines ressources. La séance peut alors intégrer des suggestions personnalisées, du recadrage ou d’autres techniques adaptées à l’objectif de la personne. Là où une relaxation vise principalement l’apaisement immédiat, l’hypnose ericksonienne s’inscrit ici dans une démarche plus ciblée, orientée vers le changement et l’accompagnement de problématiques comme le stress, les phobies ou la confiance en soi.
Oui, ces thématiques font partie des motifs d’accompagnement mentionnés. Les troubles du sommeil et l’arrêt du tabac peuvent être abordés dans une logique de thérapie brève, avec une approche personnalisée selon l’histoire et l’objectif de la personne. L’hypnose ericksonienne, la PNL et certains mouvements oculaires peuvent être mobilisés comme appuis de travail, toujours dans un cadre de bienveillance et d’écoute active. À Valence, la consultation peut se faire au cabinet ou en visioconférence, ce qui laisse une certaine souplesse dans l’organisation des rendez-vous.
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