Gaïdig Mercier — Hypnothérapeute à Rennes

Une approche d’hypnose centrée sur votre objectif

À Rennes, Gaïdig Mercier propose un accompagnement en hypnose ericksonienne pensé pour aider chacun à avancer à son rythme, dans un cadre individuel et rassurant. La démarche s’adresse aux personnes qui souhaitent travailler sur des difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles, avec une attention particulière portée à ce qui bloque, à ce qui pèse, mais aussi aux ressources déjà présentes.

L’accompagnement s’inscrit dans une logique de thérapies brèves : il ne s’agit pas de tout raconter ni de tout analyser, mais de clarifier un objectif, puis de mobiliser des leviers adaptés pour faire évoluer la situation. Cette manière de travailler peut convenir à des adultes, des adolescents ou des enfants selon le motif de consultation.

Des outils variés pour un accompagnement personnalisé

La pratique repose sur plusieurs approches complémentaires, dont l’hypnose ericksonienne, la PNL et l’analyse transactionnelle. Selon les besoins, la séance peut s’appuyer sur la détermination d’un objectif, la visualisation, la suggestion, la reformulation de croyances limitantes ou encore le travail sur les ressources.

Cette diversité d’outils permet d’ajuster la séance à la personne, à son rythme et à son motif de consultation. Certaines personnes viennent pour retrouver plus de calme, d’autres pour dépasser une peur, sortir d’un schéma répétitif ou retrouver de la confiance dans une période de vie difficile.

• Stress et anxiété : pour apaiser la charge mentale et retrouver davantage de stabilité intérieure.
• Phobies et peurs : pour travailler sur les réactions automatiques et le sentiment de blocage.
• Addictions et arrêt du tabac : pour soutenir une démarche de changement avec un cadre dédié.
• Sommeil : lorsque l’endormissement, les réveils ou l’agitation mentale deviennent pesants.
• Confiance en soi et estime de soi : pour renforcer une posture plus solide au quotidien.

Un cadre utile pour traverser des périodes sensibles

L’hypnose peut aussi être proposée dans des contextes plus sensibles, comme des blessures émotionnelles, un deuil, une enfance difficile ou certains traumatismes. Dans ces situations, le travail se fait avec prudence, en respectant le rythme de la personne et sa capacité du moment à avancer. L’objectif est de créer un espace où l’on peut déposer ce qui est lourd, sans forcer ni brusquer.

Le cabinet accueille également des personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire, des TOC ou des difficultés liées à la préparation d’un examen. Dans chaque cas, l’accompagnement vise à soutenir une évolution concrète, en tenant compte du vécu, du contexte et des priorités de la personne.

Première séance, suivi et forfait arrêt du tabac

Plusieurs formats de consultation sont proposés : première consultation d’hypnose, consultation de suivi et forfait arrêt du tabac. La première séance permet généralement de poser le cadre, de préciser la demande et de définir un objectif de travail. Les séances suivantes servent à poursuivre l’accompagnement, à ajuster les axes de travail et à consolider les avancées.

Le forfait dédié à l’arrêt du tabac répond à une demande fréquente d’accompagnement ciblé. Il s’inscrit dans une démarche structurée, avec un cadre clair et une intention précise. Les séances sont proposées en présentiel à Rennes, avec la possibilité de téléconsultation selon les besoins.

Pour quels publics ?

Gaïdig Mercier accompagne des adultes, mais aussi des enfants et des adolescents selon les motifs. Cette ouverture permet d’adapter le langage, le rythme et les outils à l’âge de la personne. Chez les plus jeunes, l’hypnose peut être envisagée dans un cadre simple, concret et rassurant, notamment lorsque les difficultés touchent le sommeil, les peurs, la confiance ou certaines habitudes installées.

Chez l’adulte, l’accompagnement peut concerner des périodes de transition, une surcharge émotionnelle, un besoin de reprendre appui sur soi ou une volonté de changer une habitude devenue envahissante. L’idée reste la même : offrir un cadre clair, respectueux et orienté vers l’objectif défini ensemble.

Informations pratiques à Rennes

Le cabinet est situé à Rennes, au 21 Rue des Trente, dans le 35000. L’accompagnement se déroule en séance individuelle, dans un cadre propice à l’échange et au travail en profondeur. La prise de contact peut se faire par téléphone, et les rendez-vous s’organisent selon les modalités proposées par le cabinet.

Pour les personnes qui recherchent une hypnothérapeute à Rennes, cette adresse offre un accompagnement de proximité, avec une pratique orientée vers l’écoute, la clarté du cadre et l’adaptation aux besoins concrets de chacun.

Ce que l’on peut attendre d’une séance

Une séance d’hypnose ne se résume pas à un état particulier : elle s’inscrit dans une progression. Le temps d’échange initial aide à comprendre la demande, puis le travail en hypnose permet d’explorer autrement les ressources, les perceptions et les automatismes. Selon les situations, cela peut aider à prendre du recul, à apaiser certaines réactions ou à ouvrir un nouvel espace de changement.

Dans cette pratique, la relation compte autant que la technique. Le cadre est pensé pour soutenir une démarche personnelle, sans pression, avec une attention portée à ce qui est juste et possible pour la personne au moment de la séance.