Frédérique Klore – Coach professionnel à Vincennes

À Vincennes, à deux pas de Paris et du bois de Vincennes, Frédérique Klore reçoit dans un cadre propice au recentrage, avec des propositions qui s’adressent autant aux particuliers qu’aux professionnels. Son univers relie le coaching, le travail corporel et les pratiques de ressourcement pour aider chacun à retrouver de la clarté, de l’élan et un meilleur équilibre au quotidien.

Un accompagnement centré sur l’alignement

Coach professionnelle, Frédérique Klore accompagne les femmes indépendantes, les dirigeantes, les managers, les équipes et les particuliers qui souhaitent avancer avec plus de confiance et de cohérence. Les séances peuvent soutenir des périodes de surcharge, de stress, de doute ou de transition, quand il devient nécessaire de remettre du souffle dans l’action et de sortir de certaines chaînes invisibles qui freinent l’élan.

Son approche s’articule autour du coaching systémique, du développement personnel et d’une lecture globale des tensions liées au travail, à la posture relationnelle ou à l’énergie disponible. L’objectif est d’ouvrir un espace de réflexion concret, tout en laissant une place au corps, à la respiration et à l’expérience vécue.

Coaching, yoga et pratiques énergétiques

Frédérique Klore propose plusieurs formats selon les besoins : coaching professionnel et personnel, séances privées, ateliers, stages, séjours immersifs et interventions en entreprise. Le travail peut s’appuyer sur la méthode MO2I, le yoga restauratif, le Reiki, la méditation, ainsi que sur des propositions plus dynamiques comme l’Ashtanga Vinyasa, l’improvisation ou la danse.

• Coaching systémique pour clarifier une situation, une décision ou une posture de leadership.
• Restorative Yoga pour relâcher les tensions et favoriser la récupération.
• Reiki pour un temps de recentrage et de rééquilibrage énergétique.
• Ateliers MO2I et stages pour explorer son identité, ses ressources et ses leviers d’action.

Cette diversité permet d’ajuster la séance au besoin du moment : réflexion, détente, remise en mouvement ou travail plus immersif sur soi.

Pour les femmes, les équipes et les particuliers

La pratique s’adresse à des publics variés, avec une attention particulière portée aux femmes indépendantes et aux personnes en responsabilité. Les dirigeants, les managers et les équipes peuvent y trouver un espace utile pour travailler la communication, le leadership conscient, la coopération ou la régulation du stress en contexte professionnel.

Les particuliers sont également accueillis pour des temps plus personnels, lorsqu’il s’agit de retrouver de la confiance, de mieux habiter son corps, de relancer la créativité ou de sortir d’un état d’épuisement. Le cadre reste souple, avec des séances individuelles, des formats à deux, du collectif et des interventions en entreprise selon les besoins.

Une pratique qui relie mouvement intérieur et action concrète

Le fil conducteur de l’accompagnement tient dans cette alliance entre corps et esprit. Le souffle, l’équilibre, le plaisir dans l’action et la performance durable reviennent comme des repères forts. Les séances peuvent aider à clarifier ses intentions, à réguler son énergie et à retrouver un flow plus juste dans la vie professionnelle comme personnelle.

Selon le format choisi, le travail peut être plus introspectif, plus corporel ou plus orienté vers des objectifs concrets. L’ensemble compose une proposition cohérente pour celles et ceux qui souhaitent avancer sans se couper d’eux-mêmes.

Consultations, ateliers et séjours immersifs

Frédérique Klore reçoit principalement à Vincennes, et intervient aussi ponctuellement dans d’autres lieux pour des stages et séjours, notamment en campagne. Les ateliers et immersions offrent un temps plus ample pour approfondir une thématique, prendre du recul et ancrer de nouvelles habitudes dans le quotidien.

Que vous veniez pour un coaching, un cours de yoga, une séance de Restorative Yoga ou un soin Reiki, l’intention reste la même : soutenir un mouvement d’alignement durable, avec une présence humaine, chaleureuse et structurée.