Florine Parinama – Professeur de yoga à Saint-Genis-Laval

En présentiel à Saint-Genis-Laval, les cours se déroulent dans un cadre en petit groupe, avec la possibilité de pratiquer aussi en cours privés, à domicile ou en ligne. Florine accueille les femmes qui souhaitent avancer dans une pratique de yoga à la fois douce, vivante et adaptée à leur rythme.

Un yoga pensé pour le corps, le souffle et les saisons

Son univers s’articule autour du yoga des saisons, du Vinyasa et du Yin yoga. Le travail proposé mêle mouvement, respiration, mobilité et stretching, avec une attention particulière portée au relâchement et à la fluidité. L’ensemble crée une pratique qui peut soutenir autant l’énergie que le recentrage.

Le fil conducteur reste simple : bouger avec justesse, respirer plus librement et prendre un temps pour soi dans une ambiance chaleureuse. Les séances s’adressent notamment aux femmes de 35 ans et plus, aux débutantes comme à celles qui souhaitent approfondir leur pratique.

Des formats variés selon vos besoins

Florine propose plusieurs modalités pour s’adapter aux envies et aux contraintes du quotidien : cours collectifs, séance individuelle, packs de cours, yoga en ligne, live ou replay. Les cours privés de yoga peuvent se vivre à domicile ou à distance, ce qui offre une vraie souplesse pour garder une pratique régulière.

• En petit groupe : pour profiter d’un cadre collectif, avec une énergie de cercle et de partage.
• En privé : pour une séance plus ciblée, en fonction de votre niveau et de vos besoins du moment.
• En ligne : pour pratiquer depuis chez vous, en direct ou en replay.

Une ambiance bienveillante et vivante

Les retours mettent souvent en avant la variété des séances, la bienveillance et le sourire qui accompagnent la pratique. Chaque cours garde sa propre couleur, avec des propositions qui évoluent selon les saisons et l’état du moment. Cela donne un cadre rassurant, sans routine figée, où l’on peut se sentir à la fois guidée et libre.

Parinama Yoga s’adresse à celles qui recherchent un yoga accessible, humain et attentif au corps. Entre mobilité, souplesse, respiration et relâchement, la pratique invite à mieux habiter son corps et à retrouver un espace de présence pour soi.

Informations pratiques

Les cours en présentiel ont lieu à 2 Chemin de Lorette, 69230 Saint-Genis-Laval, dans l’ancienne école Steiner. Les séances collectives sont proposées le mercredi en soirée, avec des créneaux distincts pour organiser le petit groupe dans de bonnes conditions.

Des formules tarifaires existent pour la séance individuelle, les forfaits et les packs de cours, ainsi qu’une offre à l’année. Florine propose aussi des événements bien-être et une retraite au féminin, pour prolonger la pratique dans un autre format.