Florence Picot – Conseiller en micronutrition à Bordeaux
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Bordeaux
Informations d'accès
Consultations en présentiel à Bordeaux et à Pessac, avec possibilité de rendez-vous en visio. Cabinet / lieu de consultation : 147 rue Judaïque Bordeaux, Bordeaux.
À propos de Florence Picot
Micronutrition, nutrition fonctionnelle et rééquilibrage alimentaire
Quand l’alimentation, l’hygiène de vie et certains déséquilibres du quotidien s’entremêlent, la micronutrition offre un cadre de lecture utile et concret. Florence Picot associe consultation en micronutrition, nutrition fonctionnelle et rééquilibrage alimentaire pour construire des repères adaptés à votre situation, sans recettes toutes faites.
Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qui peut influencer leur énergie, leur digestion, leur humeur, leur sommeil ou encore certaines douleurs persistantes. L’objectif est de partir de vos symptômes, de votre rythme de vie et de vos habitudes pour proposer des ajustements réalistes, progressifs et compréhensibles.
Une consultation structurée autour de vos besoins
La première rencontre repose sur un entretien initial approfondi. Florence Picot y explore vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, les signes que vous ressentez et les points de déséquilibre qui reviennent le plus souvent. Cette étape permet de poser un cadre clair et d’orienter les conseils avec précision.
Selon les situations, la consultation peut aussi s’appuyer sur une analyse des symptômes et sur une évaluation de l’hygiène de vie. Quand cela a du sens, des bilans de biologie fonctionnelle peuvent être évoqués pour affiner la compréhension globale. Les recommandations restent centrées sur l’usage pratique : alimentation, organisation des repas, compléments alimentaires si nécessaire, et ajustements du quotidien.
Des conseils ciblés, concrets et évolutifs
Le travail proposé ne se limite pas à une liste d’aliments à éviter ou à privilégier. Il s’agit plutôt de construire des conseils alimentaires individualisés qui tiennent compte de votre réalité, de vos contraintes et de vos objectifs. Les recommandations peuvent évoluer au fil des séances, avec des consultations de suivi destinées à ajuster ce qui fonctionne déjà et à corriger ce qui reste difficile à mettre en place.
- conseils ciblés en alimentation selon vos priorités du moment ;
- repères d’hygiène de vie pour soutenir l’énergie et la récupération ;
- orientation vers des compléments alimentaires si cela est pertinent ;
- suivi dans le temps pour affiner les ajustements.
Pour quels motifs consulter ?
La micronutrition peut être pertinente lorsque vous cherchez un accompagnement autour de la fatigue chronique, des troubles digestifs, du stress, du sommeil, des troubles de l’humeur ou de certains déséquilibres hormonaux. Elle peut aussi convenir à des adultes qui souhaitent simplement mieux prévenir les déséquilibres du quotidien et retrouver une base plus stable dans leur alimentation.
Le cadre reste souple, mais structuré : on avance par étapes, avec des objectifs lisibles et des ajustements au fil du suivi. Cette façon de travailler convient bien aux personnes qui veulent comprendre ce qu’elles mettent en place, plutôt que suivre des conseils abstraits.
Consultations à Bordeaux, à Pessac ou en visio
Florence Picot reçoit en consultation en présentiel à Bordeaux et à Pessac, et propose également des rendez-vous en visio. Le suivi se fait sur rendez-vous, dans un cadre pensé pour faciliter l’échange et la continuité de l’accompagnement.
La pratique est portée par une intention simple : relier les symptômes, les habitudes de vie et les leviers nutritionnels de façon pédagogique, afin que chaque étape reste compréhensible et applicable au quotidien.
Informations professionnelles publiques consultées le 5 novembre 2026.
Questions fréquentes
Quels publics consultent Florence Picot en micronutrition ?
Les consultations s’adressent surtout aux adultes qui souhaitent un accompagnement nutritionnel individualisé. Les motifs fréquemment évoqués concernent la fatigue chronique, les troubles digestifs, les troubles de l’humeur, le stress, le sommeil, les douleurs persistantes ou certains déséquilibres hormonaux. Le cadre peut aussi convenir à des personnes qui veulent travailler leur hygiène de vie et leur alimentation de façon plus structurée, avec un suivi dans le temps.
Combien coûte une consultation initiale et un suivi ?
La consultation initiale est indiquée à 80 euros. La consultation de suivi est indiquée à 60 euros. Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement sur facture selon le contrat, mais cela dépend des garanties de chacun.
La micronutrition remplace-t-elle un suivi médical ou d’autres soins ?
Non, la micronutrition s’inscrit plutôt comme un accompagnement complémentaire autour de l’alimentation, de l’hygiène de vie et de la santé fonctionnelle. Les bilans de biologie fonctionnelle peuvent être évoqués pour affiner la compréhension, mais ils ne remplacent pas un avis médical. En cas de symptôme important ou persistant, le suivi habituel avec votre professionnel de santé reste essentiel.
Comment se passe une première séance de micronutrition ?
La première séance commence par un entretien initial approfondi. Florence Picot y explore vos symptômes, vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie et vos priorités du moment. Selon le besoin, des conseils ciblés en alimentation, des repères d’hygiène de vie et, si nécessaire, des compléments alimentaires peuvent être proposés. Le rendez-vous sert surtout à poser un cadre clair pour la suite.
Que disent les témoignages sur l’accompagnement proposé ?
Les retours évoquent souvent une praticienne douce, à l’écoute, empathique et pédagogique. Plusieurs personnes disent s’être senties guidées, avec des propositions sur mesure et un accompagnement jugé rassurant. Ce sont des ressentis rapportés par des patients, pas une garantie de résultat, mais ils donnent une idée du climat de consultation et de la relation de suivi.
Faut-il préparer quelque chose avant un rendez-vous en visio ?
Il est utile de venir avec une vision claire de vos habitudes actuelles : repas, sommeil, niveau de stress, digestion et éventuels traitements ou compléments déjà utilisés. Si vous avez des bilans récents ou des éléments utiles à partager, gardez-les à portée de main. L’idée est surtout de pouvoir décrire votre quotidien simplement, pour faciliter l’échange dès la première séance.
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