Florence Hoarau – Hypnothérapeute à Gradignan

Avec l’hypnose ericksonienne, Florence Hoarau propose un cadre de travail souple et concret, pensé pour aider à avancer sur des sujets comme le stress, les peurs, le sommeil ou la confiance en soi. Son accompagnement s’appuie aussi sur des outils issus de la TCC et de la PNL, afin de relier le vécu émotionnel à des changements plus tangibles au quotidien.

Une pratique orientée vers le changement concret

Chaque séance vise à créer un espace clair, rassurant et utile, où l’on peut déposer ce qui pèse et travailler sur ce qui bloque. L’approche convient à des personnes qui souhaitent sortir d’un schéma répétitif, mieux traverser une période de transition, ou retrouver davantage de stabilité intérieure. Les thèmes abordés sont variés : anxiété, phobies, habitudes installées, charge émotionnelle, séparation, deuil ou difficulté à se sentir pleinement à sa place.

Florence Hoarau reçoit des adultes, des ados et des enfants dès 5 ans. Le cadre est adapté à l’âge, au rythme et à la demande de chacun, avec une attention particulière portée à la relation, à la compréhension de l’objectif et à la manière d’avancer séance après séance.

Des outils adaptés selon les besoins

Selon la situation, la séance peut mobiliser de l’hypnose guidée, des repères issus de la TCC ou des exercices à refaire entre les séances. L’idée est de soutenir un travail qui ne s’arrête pas au temps passé en cabinet : des pistes concrètes peuvent être proposées pour prolonger l’élan dans la vie de tous les jours.

• Hypnose ericksonienne : pour travailler en douceur avec l’inconscient et les ressources internes.
• TCC : pour mieux comprendre certains automatismes et les faire évoluer.
• PNL : pour explorer la manière dont les mots, les perceptions et les habitudes influencent l’expérience vécue.

Cabinet à Gradignan et visio partout en France

Le cabinet est situé à Gradignan, au Centre Quintessence, avec une présence en cabinet le mercredi. Les autres jours, les séances se déroulent en visio, ce qui permet de maintenir un suivi souple depuis Bordeaux, Talence, Pessac, Bègles, Villenave-d’Ornon ou ailleurs en France.

Cette organisation convient aux personnes qui recherchent un accompagnement régulier sans contrainte excessive de déplacement, tout en gardant un cadre professionnel et une relation de suivi stable.

Un format de séance clair et accessible

Plusieurs formats sont proposés : séance individuelle, séance enfant & ado, accompagnement signature ÉVIDENCE et Tri intérieur. Un appel clarté offert permet aussi de faire le point avant de réserver, pour vérifier si la demande correspond bien au cadre proposé.

Les personnes qui souhaitent avancer sur le stress, les peurs, le sommeil, les habitudes ou la confiance trouvent ici une pratique structurée, centrée sur l’écoute et sur des repères simples. L’accompagnement garde un ton direct, sans surcharge, avec l’objectif de rendre le processus lisible et engageant.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent

La pratique s’adresse notamment aux personnes qui veulent :

• mieux gérer le stress ou l’anxiété ;
• traverser une peur ou une phobie ;
• retrouver un sommeil plus apaisé ;
• travailler sur des habitudes comme le tabac, le grignotage ou le fait de se ronger les ongles ;
• renforcer la confiance en soi ;
• avancer après une séparation, un deuil ou une période émotionnellement chargée.

Le cadre reste simple, humain et pragmatique, avec une attention portée à ce qui est réellement utile pour la personne au moment où elle consulte.