Flor Lésiard - Psychothérapeute à Périgueux

La sophrologie Caycédienne, l’hypnose Ericksonienne et la psychothérapie occupent une place centrale dans l’accompagnement proposé par Flor Lésiard. À Périgueux, cette pratique s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer avec un cadre à la fois humain, structuré et attentif au lien entre vécu psychique et ressenti corporel.

Flor Lésiard reçoit en présentiel et en téléconsultation, dans un cadre individuel, avec une attention particulière portée à la parole, aux émotions et aux manifestations corporelles. L’approche est intégrative : elle peut mobiliser la psychosomatothérapie, les TCC, l’EMDR/I.M.O., la respiration consciente, le langage hypnotique ou encore des exercices de sophrologie, selon la situation et le besoin exprimé.

Une pratique psychocorporelle pour traverser des périodes sensibles

Le travail proposé peut convenir à des adultes confrontés à du stress, de l’anxiété, des phobies, un deuil, une rupture affective, une crise existentielle ou un mal-être plus diffus. L’accompagnement peut aussi concerner des difficultés liées aux addictions, à la déprime, à certains troubles du comportement ou à des troubles alimentaires, toujours dans un cadre de psychothérapie et de soutien au mieux-être.

Le point de départ repose souvent sur une anamnèse, afin de mieux comprendre l’histoire de la personne, ses ressentis actuels et les difficultés qui l’amènent à consulter. À partir de là, le travail peut s’orienter vers l’expression émotionnelle, l’observation des sensations, la régulation du stress ou la mise en mouvement de ressources déjà présentes.

Des outils complémentaires au service du suivi

La pratique de Flor Lésiard s’appuie sur plusieurs méthodes complémentaires, utilisées de façon ajustée :

• psychothérapie individuelle pour un espace de parole confidentiel et régulier ;
• psychosomatothérapie pour relier les tensions psychiques aux manifestations du corps ;
• sophrothérapie et respiration consciente pour soutenir l’apaisement et l’ancrage ;
• hypnothérapie par l’hypnose Ericksonienne pour travailler avec le langage hypnotique et les ressources internes ;
• TCC et EMDR/I.M.O. lorsque certains objectifs thérapeutiques le justifient ;
• coaching et développement personnel pour les personnes qui souhaitent aussi clarifier une étape de vie ou un changement.

Cette diversité d’outils permet d’ajuster les séances au plus près de la demande, sans imposer un cadre unique à tous. L’écoute, le non-jugement et la confidentialité constituent des repères essentiels du suivi.

Un cadre de consultation souple et accessible

Le cabinet est situé à Périgueux, avec un rayonnement sur la Dordogne et le Périgord, ainsi que vers des villes comme Bergerac, Brantôme ou Sarlat. Les consultations se font sur rendez-vous, en individuel, avec la possibilité de téléconsultation pour les personnes qui préfèrent un échange à distance.

Flor Lésiard propose aussi un accompagnement de groupe et des temps orientés vers le développement personnel. Selon les besoins, le travail peut intégrer une dimension plus existentielle, plus émotionnelle ou davantage centrée sur le corps, afin de soutenir une évolution concrète et progressive.

Pour qui cette psychothérapie peut-elle convenir ?

Cette pratique s’adresse en priorité aux adultes en difficulté personnelle ou en souffrance psychique, mais aussi à des personnes qui traversent une période douloureuse sans forcément mettre de mots précis dessus. Elle peut convenir à celles et ceux qui cherchent un espace pour déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté ou réapprendre à respirer dans un moment de tension.

Le cadre proposé reste simple : une rencontre, un échange, puis un travail qui se construit au fil des séances selon le rythme et les besoins de la personne. L’objectif est de permettre un cheminement sérieux, respectueux et concret, dans une relation de confiance.