Fabrice Sotton - Hypnothérapeute à Bourg-la-Reine

Fabrice Sotton propose des séances d’hypnothérapie au cabinet à Bourg-la-Reine, sur rendez-vous, avec un format d’environ 1 heure. L’accompagnement s’appuie sur l’hypnose ericksonienne et peut intégrer le RITMO selon le besoin. La séance est pensée comme un temps structuré : échange initial, clarification de l’objectif, puis travail hypnotique adapté à la situation. Le cadre convient à des demandes variées, comme le stress, l’anxiété, les phobies, les addictions ou les troubles du sommeil. Le tarif signalé est de 60 € pour une séance.

Le RITMO mobilise des stimulations alternées qui s’inscrivent dans une approche à la fois corporelle et attentionnelle. Parmi les techniques repérées figurent la stimulation bilatérale alternée, le balayage visuel, les sons aux oreilles et les tapotements sur les genoux. Dans cette pratique, ces outils sont utilisés pour accompagner le travail sur les traumas et les vécus marquants, dans un cadre d’hypnothérapie. L’objectif est de soutenir un processus d’intégration et de régulation émotionnelle, sans promesse de résultat et sans se substituer à une prise en charge médicale.

Consulter un hypnothérapeute peut être pertinent lorsque les angoisses, le stress ou l’anxiété prennent trop de place dans le quotidien. Fabrice Sotton travaille dans une logique d’apaisement et d’ajustement progressif, avec une approche qui cherche à agir sur les automatismes, les émotions et les réactions installées. L’hypnose ericksonienne permet souvent d’entrer dans un cadre souple, respectueux du rythme de la personne. À Bourg-la-Reine, cette démarche peut convenir à celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de stabilité intérieure et mieux traverser certaines situations déclenchantes.

L’accompagnement met en avant plusieurs axes ciblés : les addictions, l’arrêt du tabac et les troubles alimentaires. La pratique s’intéresse aux habitudes, aux déclencheurs émotionnels et aux mécanismes répétitifs qui entretiennent ces difficultés. Selon la demande, l’hypnose ericksonienne peut être associée à un travail plus spécifique sur les ressources, tandis que l’autohypnose guidée peut aider à prolonger l’élan entre les séances. Le cadre reste personnalisé, avec une attention portée à la manière dont chaque personne vit son rapport au comportement concerné.

Oui, l’accompagnement est proposé au cabinet de Bourg-la-Reine, sur rendez-vous, et une intervention à domicile peut aussi être envisagée selon certaines conditions. Le cabinet constitue le cadre principal des séances, avec un format d’environ 1 heure. La modalité à domicile peut répondre à des besoins pratiques particuliers, par exemple lorsque le déplacement est compliqué ou lorsqu’un environnement familier est préférable. Dans tous les cas, le principe reste le même : proposer un cadre clair, adapté et confortable pour le travail en hypnothérapie.

Une séance commence généralement par un temps d’échange pour préciser la demande et poser le cadre. Ensuite, le travail se fait en hypnose ericksonienne, avec une approche souple qui s’adapte à la personne et à son objectif. Selon les besoins, le praticien peut orienter la séance vers la gestion du stress, des phobies, des troubles du sommeil ou d’autres thématiques évoquées dans son accompagnement. Le format d’environ 1 heure laisse de la place à l’installation, au travail et à un retour progressif à l’état ordinaire de conscience.

L’autohypnose guidée complète utilement l’accompagnement lorsqu’une personne souhaite disposer d’outils simples entre les séances. Elle permet de retrouver plus facilement un état de calme, de soutenir la régulation émotionnelle et de renforcer l’autonomie dans la durée. Chez Fabrice Sotton, cette dimension peut être proposée en complément d’un travail en cabinet, notamment pour des sujets comme le stress, le sommeil, les émotions ou certaines habitudes installées. C’est une manière de prolonger la démarche au quotidien, à son rythme.

Fabrice Sotton reçoit des adultes comme des enfants, avec une adaptation du cadre selon l’âge et la demande. Chez l’enfant, l’hypnose peut offrir un support plus imagé et plus souple, utile pour certaines difficultés émotionnelles ou comportementales. Chez l’adulte, l’accompagnement peut concerner des problématiques comme les addictions, les phobies, le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil ou les traumas. L’idée n’est pas d’appliquer une méthode uniforme, mais de construire une séance cohérente avec la personne reçue.

Dans cette pratique, l’hypnothérapie constitue le cadre général, tandis que l’hypnose ericksonienne et le RITMO sont des outils ou approches mobilisés selon la situation. Le RITMO est présenté comme une méthode apparentée à l’EMDR, avec des stimulations alternées qui soutiennent le travail sur les traumas. L’EMDR est ici évoqué comme repère de proximité, sans confusion avec une prise en charge médicale spécialisée. Cette combinaison permet d’ajuster l’accompagnement à la personne, à son objectif et à son niveau de confort pendant la séance.