Fabrice Delaporte – Sophrologue à Libourne

Les séances peuvent se vivre en cabinet à Libourne, en visio, ou à domicile selon la situation et la distance. Fabrice Delaporte reçoit aussi des publics variés lors d’interventions en milieu scolaire, en entreprise ou en association, avec un cadre pensé pour s’adapter au contexte de chacun.

Une sophrologie concrète, orientée vers vos besoins

La sophrologie proposée s’appuie sur des outils simples et progressifs : respiration, relaxation dynamique, visualisation positive et travail sur la conscience du corps. Les séances s’inscrivent dans une approche psychocorporelle qui aide à mieux repérer ses tensions, ses émotions et ses ressources au quotidien.

Le travail peut être utile pour traverser une période de stress, retrouver davantage de sérénité, renforcer la confiance en soi ou installer un meilleur équilibre corps-esprit. Selon l’objectif, le contenu de la séance varie : il peut s’agir d’un temps de recentrage, d’exercices guidés ou d’un entraînement plus ciblé autour d’une difficulté précise.

Des accompagnements ciblés pour des situations précises

Au-delà du bien-être général, l’accompagnement peut répondre à des besoins identifiés comme la gestion des émotions, l’anxiété, la préparation aux examens et concours, le TDAH ou la peur de l’avion. Des formats spécifiques existent aussi pour les pilotes, avec un travail centré sur la gestion des émotions dans un contexte exigeant.

Cette orientation permet de construire des séances de sophrologie sur mesure, avec un fil conducteur clair. L’idée est de proposer un cadre lisible, où chaque exercice a une utilité concrète et où la progression se fait par étapes, sans surcharge.

Pour quels publics ?

Les séances s’adressent aux adultes comme aux jeunes, mais aussi aux enfants, aux scolaires, aux personnes en situation de handicap, ainsi qu’aux structures collectives. Les interventions en entreprise ou en association peuvent répondre à des besoins de régulation du stress, de concentration ou de mieux-être au travail.

• Adultes : stress, émotions, confiance, lâcher-prise
• Enfants et jeunes : concentration, apaisement, préparation scolaire
• Scolaires, entreprises, associations : interventions adaptées au contexte
• Situations ciblées : peur de l’avion, TDAH, examens, pilotes

Déroulement et formats de consultation

Le cabinet propose des séances individuelles et des séances de groupe, en présentiel ou en visioconférence. Selon les besoins, un accompagnement à domicile peut aussi être envisagé. Cette souplesse facilite l’accès à la sophrologie pour des personnes qui souhaitent un cadre plus confortable, plus discret ou plus compatible avec leur organisation.

Les séances individuelles sont facturées 60 euros. Un stage individuel pour la peur de l’avion est proposé à 380 euros, et un stage individuel de gestion des émotions chez le pilote à 120 euros. Pour certaines interventions, notamment en milieu scolaire, un tarif de 200 euros est indiqué, avec devis personnalisé sur demande pour les situations spécifiques.

Un cadre de travail clair et accessible

Installé à Libourne, au 38 Rue Henri Barbusse, Fabrice Delaporte intervient aussi vers Lalande-de-Pomerol et peut accompagner à distance en visio. Les échanges peuvent se faire en français, dans un cadre simple et direct, avec une attention portée à la compréhension des exercices et à leur mise en pratique entre les séances.

La sophrologie devient alors un outil de régulation et d’entraînement, utile pour mieux habiter son corps, clarifier ses ressentis et avancer avec plus de stabilité dans les périodes de pression ou de changement.