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E
Fiche issue de données publiques

Estefania Alvarez Ten - Coach à Marsac

16570 Marsac, France
06 23 15 30 64
Site webLinkedInFacebook
Coach sportifconfiance en soigestion du stressplan d’actioncoaching collectifauto-coachingcoaching individuelco-développementsoft skillsaccord tripartiteécoute activebilan de compétencesparcours manager-coachateliers de communicationefficacité professionnelleaccompagnement des transitions

Informations publiques professionnelles

Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.

Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.

Le Cabinet

Informations d'accès

Cabinet à Marsac (16570), avec accompagnement en présentiel et en distanciel. Le suivi peut aussi concerner Angoulême et plus largement la France selon les besoins. Cabinet situé au 16570 Marsac, France.

À propos

Associer coaching individuel, bilan de compétences et accompagnement des transitions permet d’ouvrir un espace de réflexion à la fois concret et rassurant. À Marsac, Estefania Alvarez Ten reçoit les personnes qui souhaitent clarifier une situation, retrouver de l’élan ou faire évoluer leur parcours professionnel avec davantage de confiance.

Un accompagnement centré sur les objectifs et le passage à l’action

Le travail proposé s’adresse autant aux personnes en reconversion qu’à celles qui traversent une période de questionnement, de stress ou de doute. L’échange initial aide à poser le cadre, à préciser les besoins et à faire émerger des objectifs réalistes. L’écoute active, la bienveillance et une organisation structurée donnent à chaque séance une direction lisible, sans précipitation.

Selon la situation, l’accompagnement peut s’appuyer sur un plan d’action, des exercices d’auto-coaching ou des temps de réflexion guidée. L’enjeu est de transformer une impression de blocage en étapes concrètes, avec une attention particulière portée à la confiance en soi, à la communication et à l’efficacité professionnelle.

Des formats adaptés aux particuliers comme aux entreprises

Mi Camino Coach propose plusieurs modalités pour répondre à des besoins différents :

  • coaching individuel pour avancer sur une transition, une décision ou un objectif personnel ;
  • coaching collectif et atelier collectif pour travailler la cohésion, la communication ou les soft skills ;
  • bilan de compétences pour faire le point sur un parcours et envisager une suite plus alignée ;
  • analyse des pratiques professionnelles et co-développement pour les équipes, managers et environnements de travail ;
  • parcours manager-coach et ateliers dédiés au bien-être et à l’efficacité professionnelle.

Les accompagnements peuvent se dérouler en présentiel ou en distanciel, selon le contexte et la disponibilité de chacun. Cette souplesse facilite aussi bien les rendez-vous individuels que les interventions en entreprise.

Une pratique utile pour les transitions, la confiance et la communication

Les demandes adressées à ce type de coaching sont souvent liées à une réorientation, à une prise de poste, à une période de surcharge ou à l’envie de mieux se positionner dans son environnement professionnel. Les thèmes de la gestion du stress, de la prise de parole, de la relation aux autres et de l’affirmation de soi reviennent fréquemment dans le travail proposé.

Des ateliers de communication et des temps de réflexion sur les soft skills peuvent compléter le parcours. Pour les entreprises, l’accompagnement soutient la cohésion, la circulation de la parole et la montée en compétence des collaborateurs comme des managers.

Un cadre clair pour avancer sereinement

Le cadre annoncé est pensé pour être lisible dès le départ : un accord tripartite peut être mis en place lorsque le contexte l’exige, notamment dans le cadre d’un accompagnement professionnel. Certaines prestations sont également indiquées comme finançables CPF ou OPCO, et un bilan gratuit et sans engagement peut permettre de poser les premières questions avant de s’engager.

Cette combinaison entre structure, disponibilité et chaleur relationnelle crée un environnement propice à l’avancement. Les personnes accompagnées y trouvent un espace pour réfléchir, décider et consolider leurs choix avec méthode.

Présence à Marsac et accompagnement à distance

Estefania Alvarez Ten reçoit dans son cabinet à Marsac (16570) et propose également un accompagnement en distanciel. Le cadre convient ainsi aux personnes de la région d’Angoulême comme à celles qui préfèrent un suivi à distance, en français et, selon les besoins, en espagnol.

Pour une transition professionnelle, un bilan de compétences ou un travail sur la confiance en soi, l’approche reste orientée vers l’essentiel : clarifier, structurer et avancer avec plus de sérénité.

Informations professionnelles publiques consultées le 21 août 2026.

Questions fréquentes

Quels sont les tarifs pour un bilan de compétences ou un coaching ?

Un bilan gratuit et sans engagement est proposé pour faire le point avant de démarrer. Les autres prestations sont indiquées sur devis, avec des possibilités de financement CPF ou OPCO selon le cadre retenu. Le tarif dépend donc du format choisi : coaching individuel, bilan de compétences, accompagnement collectif ou intervention en entreprise.

Peut-on travailler la confiance en soi et la gestion du stress ?

Oui, ces besoins font partie des motifs fréquemment accompagnés. Le coaching peut aider à clarifier une situation, retrouver de la stabilité dans une période de transition et renforcer la confiance en soi. La gestion du stress, le bien-être au travail et l’efficacité professionnelle sont aussi des axes régulièrement abordés, selon votre contexte et vos objectifs.

Quelle différence entre coaching individuel et coaching collectif ?

Le coaching individuel se concentre sur votre situation personnelle, avec un travail ciblé sur vos objectifs, vos freins et vos décisions. Le coaching collectif, lui, s’adresse à un groupe, une équipe ou un atelier, avec des enjeux de communication, de cohésion et de partage d’expériences. Les deux formats peuvent être proposés en présentiel ou à distance.

Combien de temps dure une séance de coaching ?

La durée n’est pas précisée de façon uniforme pour l’ensemble des prestations. Elle dépend du format choisi : séance de coaching, bilan de compétences, atelier collectif ou accompagnement en entreprise. Le plus simple est de vérifier le cadre exact lors du premier échange, afin d’adapter le rythme au besoin et au contexte.

Que comprend la méthode certifiée par la Haute École de Coaching ?

La pratique mentionne une méthode certifiée par la Haute École de Coaching, associée à une méthode validée et certifiée par l’État. En langage patient, cela renvoie à un cadre structuré, avec écoute active, objectifs clarifiés et plan d’action. L’idée est de soutenir une progression concrète, sans perdre de vue la réalité de votre situation.

Comment se vit un accompagnement en co-développement ?

D’après les retours partagés, le co-développement peut offrir un cadre vivant et sécurisant pour réfléchir avec d’autres, mieux comprendre une situation et faire émerger des pistes concrètes. L’expérience est souvent décrite comme bienveillante, organisée et utile pour prendre du recul, notamment sur des sujets de communication, de cohésion ou de pratique professionnelle.

Avis

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