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Informations publiques professionnelles
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Consultations et séances à Groléjac, avec déplacements à domicile autour de Sarlat, Gourdon et Domme. Les formats incluent aussi des cours collectifs, des cours individuels et des séjours bien-être avec gîte. Cabinet situé au Route de Gaudemagne, 24250 Groléjac, France.
Installée à Groléjac, au cœur du Périgord Noir, Emmanuelle accueille les personnes qui cherchent un temps pour souffler, se déposer et retrouver plus de confort dans leur corps. Son activité rayonne aussi vers Sarlat, Gourdon et Domme, avec des rendez-vous pensés pour s’adapter au quotidien comme aux envies de pause plus profonde.
Professeure de yoga, elle propose des cours de yoga en collectif ou en individuel, ainsi que des séances à domicile. Le travail s’appuie notamment sur le Hatha yoga, le yoga-méditation, la respiration, le pranayama, les asanas et des temps de relaxation. L’ensemble crée un cadre propice pour ralentir, mobiliser le corps en douceur et retrouver une respiration plus ample.
Les séances s’adressent à des adultes, mais aussi à des enfants et à des adolescents à partir de 14 ans. Elles peuvent convenir à des personnes stressées, sédentaires, sportives ou simplement en recherche de détente et de souplesse. Le rythme reste accessible, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps et à la qualité de présence.
En complément du yoga, Emmanuelle pratique plusieurs massages bien-être : massage californien, massage ayurvédique, réflexologie plantaire, massage aux pierres chaudes, massage tissus profonds, massage aux bambous ou encore massage aux bols tibétains. Ces approches offrent des expériences différentes, selon que l’on recherche une détente enveloppante, un travail plus ciblé sur les tensions musculaires ou un moment de relâchement global.
Les massages peuvent être proposés sur place ou à domicile, ce qui permet de choisir le cadre le plus confortable. Des bons cadeaux sont également disponibles pour offrir une parenthèse de bien-être à un proche.
L’univers d’O' Temps de Vivre s’inscrit dans une ambiance chaleureuse, proche de la nature, avec l’idée d’un temps réellement dédié au ressourcement. Des séjours bien-être sont aussi proposés, avec un gîte bien-être qui permet d’associer hébergement et prestations corporelles. Ce format attire particulièrement les personnes qui souhaitent s’extraire du rythme habituel et vivre une pause plus complète.
Le lieu et les prestations conviennent à des besoins variés : relâcher la fatigue, apaiser les tensions, retrouver de la mobilité, mieux respirer ou simplement s’offrir un moment de calme. L’accompagnement garde une dimension profondément humaine, avec une attention portée à la douceur du geste et au confort de chacun.
Les cours sont proposés à Groléjac le mardi et le jeudi, en matinée et en soirée. Les séances se déclinent en cours collectifs, cours individuels, séances sur rendez-vous et interventions à domicile selon les besoins. Une séance collective de découverte du yoga offerte est également proposée, ce qui permet de découvrir la pratique dans un cadre simple et rassurant.
Avec cette offre mixte, Emmanuelle accompagne autant les personnes qui souhaitent installer une pratique régulière que celles qui préfèrent une expérience ponctuelle de détente. Le fil conducteur reste le même : offrir un espace simple, apaisant et concret pour prendre soin de soi.
Informations professionnelles publiques consultées le 16 août 2026.
Les cours de yoga peuvent répondre à des envies très concrètes : relâcher le stress, retrouver de la mobilité, travailler la respiration, améliorer la concentration ou simplement s’accorder un temps de détente. La pratique peut aussi convenir aux personnes qui se sentent fatiguées, tendues ou un peu éloignées de leur corps. Le rythme et les exercices sont ajustés selon le format choisi, en collectif ou en individuel.
Non, ces pratiques s’inscrivent dans un cadre de bien-être et de confort corporel. Elles peuvent être complémentaires d’autres accompagnements, mais ne se substituent pas à un avis médical ni à un traitement. Le yoga, la relaxation ou un massage bien-être sont surtout pensés pour favoriser la détente, la respiration et le relâchement des tensions du quotidien.
La première rencontre commence généralement par un échange simple sur vos attentes, votre niveau de pratique ou votre besoin du moment. Pour le yoga, la séance peut inclure respiration, mouvements doux, postures et relaxation. Pour un massage, le cadre est posé avant de commencer afin de choisir l’approche la plus adaptée parmi les massages proposés. L’objectif est de vous installer dans un climat serein et clair.
Pour un cours de yoga à domicile, l’essentiel est de prévoir un espace calme, une tenue confortable et, si possible, un tapis. Il est utile de garder de quoi boire à portée de main et de signaler en amont toute contrainte particulière liée à l’espace ou au niveau de pratique. Le format à domicile vise surtout la simplicité et la facilité d’installation.
Les retours évoquent souvent une sensation de douceur, de lâcher-prise et de ressourcement. Le massage californien est décrit comme une expérience enveloppante, dans un cadre apaisant, avec une vraie impression de pause hors du temps. Ce type de ressenti reste bien sûr personnel, mais il revient régulièrement dans les témoignages associés à la pratique.
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