Emmanuelle Brunon – Psychologue à La Chapelle-d'Aurec

Une première séance pour poser le cadre

La première rencontre sert à comprendre ce qui vous amène, à préciser vos attentes et à poser un cadre de travail clair. Chez Emmanuelle Brunon, psychologue clinicienne à La Chapelle d’Aurec, la consultation s’inscrit dans une prise en charge structurée, avec un temps d’évaluation initiale puis un suivi adapté à votre situation.

L’échange permet d’explorer les difficultés du moment, leur retentissement au quotidien et les objectifs que vous souhaitez travailler. Le rythme des séances et les outils proposés sont ensuite ajustés en fonction de ce qui est pertinent pour vous.

Une pratique orientée TCC et psychothérapies actives

La pratique repose sur les thérapies cognitives et comportementales, avec une place donnée aux thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles. Ce cadre convient particulièrement lorsque l’on cherche un accompagnement concret autour des troubles anxieux, de la dépression, du stress post-traumatique, des phobies, du trouble panique ou des TOC.

Les séances peuvent aussi soutenir des questions plus larges comme la gestion des émotions, l’estime de soi, l’affirmation de soi, les difficultés relationnelles, le deuil ou certaines périodes de vie plus fragiles. L’objectif est de travailler à partir de situations réelles, avec des repères clairs et des outils utilisables entre les consultations.

Des outils variés selon les besoins

Plusieurs approches peuvent être mobilisées au fil du suivi : TCC, thérapie des schémas, ACT, compassion et pleine conscience. Selon les besoins, le travail peut inclure de l’exposition, des exercices de relaxation, de la méditation, des auto-observations ou des exercices entre les séances.

Cette diversité d’outils permet d’aborder les difficultés sous différents angles : les pensées, les émotions, les comportements, mais aussi la manière dont certaines expériences passées continuent d’influencer le présent. Le cadre reste concret, avec des repères lisibles d’une séance à l’autre.

EMDR et travail autour du psycho-trauma

En complément, l’EMDR peut être proposé dans le cadre d’un accompagnement du psycho-trauma et du stress post-traumatique. Les séances s’appuient alors sur des stimulations bilatérales, des mouvements oculaires ou des tapotements, selon le protocole retenu.

Ce travail s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur des souvenirs difficiles, des réactions émotionnelles envahissantes ou des traces persistantes d’événements marquants. La durée des séances EMDR peut être plus longue qu’une consultation classique, afin de laisser le temps nécessaire au travail thérapeutique.

Pour quels motifs consulter ?

Les consultations psychologiques s’adressent aux adultes confrontés à des troubles anxieux, à une dépression, à des insomnies, à des douleurs chroniques, à des addictions, à des troubles du comportement alimentaire ou à une crise suicidaire. Elles peuvent aussi concerner des personnes traversant une étape de vie difficile ou une souffrance psychologique plus diffuse.

Le cadre proposé vise un suivi individuel, sur rendez-vous, avec une organisation pensée pour soutenir un travail régulier. Une liste d’attente peut exister lorsque les créneaux sont complets.

Consultations à La Chapelle d’Aurec

Le cabinet est situé au 86 rue du Centre-Bourg, 43120 La Chapelle d’Aurec, en Haute-Loire. Les consultations se déroulent en présentiel, en français, dans un cadre de suivi individuel.

Les rendez-vous sont proposés sur rendez-vous, avec une prise de contact possible par téléphone. Les consultations ont lieu les lundis et vendredis.

Durée et tarif des séances

La première consultation dure 60 minutes. Les consultations de suivi durent généralement 50 à 55 minutes. Les séances EMDR sont prévues sur un format de 60 à 90 minutes selon le besoin clinique.

Le tarif indiqué pour une consultation est de 65 euros. Une information de remboursement par mutuelle peut exister selon votre contrat, sans convention CPAM.