Edouard Dufournet – Coach sportif à Annecy

Des formats variés pour travailler le corps avec méthode

Entre coaching personnalisé, coaching collectif et small group training, Edouard Dufournet construit des séances qui s’adaptent au niveau, au rythme et à l’objectif de chacun. Le travail peut prendre la forme d’un interval training, d’un crosstraining, d’un bootcamp, d’un urban training ou d’une séance plus orientée pilates, selon ce qui est recherché.

À Annecy, cette diversité de formats permet de répondre à des besoins très différents : reprendre une activité, gagner en force, améliorer l’endurance, retrouver de la mobilité ou structurer une préparation plus spécifique. Le cadre reste concret, avec des séances pensées pour être lisibles et progressives.

Préparation physique, remise en forme et sport santé

Le cœur de l’accompagnement s’articule autour de la préparation physique, du renforcement musculaire, de la remise en forme et du sport santé. L’objectif est de proposer un travail utile, que vous veniez pour reprendre après une pause, soutenir une pratique sportive ou remettre du mouvement dans votre quotidien.

Le coaching peut aussi s’inscrire dans une logique de réathlétisation, lorsque la reprise doit être structurée avec prudence et progression. Les séances peuvent alors intégrer des exercices de contrôle, de renforcement et de réadaptation à l’effort, en gardant une attention particulière à la qualité d’exécution.

Des publics et des contextes très différents

Edouard Dufournet accompagne des adultes, des seniors, des sportifs de haut niveau, des femmes enceintes, des personnes en reprise après blessure, des personnes en situation de handicap, mais aussi des entreprises et des équipes. Les séances peuvent se faire en salle, en extérieur, à domicile, en duo, en trio ou en petit groupe.

• travail individuel pour un objectif précis
• formats duo, trio ou groupe pour garder de l’énergie et du lien
• interventions en entreprise autour du mouvement, de la cohésion et du stress au travail
• séances adaptées au niveau du jour, sans surcharge inutile

Coaching en entreprise et dynamique de groupe

Le team building, le sport en entreprise et les formats collectifs occupent une place à part. Ils servent autant à bouger qu’à créer une dynamique commune, avec des séances qui peuvent mêler effort, coordination et cohésion d’équipe. Le bootcamp ou le group training s’y prêtent bien lorsque le groupe cherche un cadre dynamique et fédérateur.

Dans ce contexte, la séance ne se limite pas à l’exercice physique : elle devient aussi un temps partagé, utile pour relancer l’énergie collective et sortir du cadre habituel du travail.

Un ancrage clair à Annecy et autour du lac

Le coaching est proposé à Annecy, à Annecy-le-Vieux et dans le bassin annécien, avec des interventions possibles en salle, en extérieur, au Rivage Hôtel & Spa ou à domicile selon la zone géographique. Le bord du lac offre aussi un terrain adapté aux séances en mouvement, notamment pour les formats outdoor.

Le contact peut se faire par téléphone ou par email, avec une présence en ligne qui facilite la prise d’information et le suivi des formats proposés.